ultimate

Jestem w trakcie 3 cyklu kreatyny w ciagu ostatnich 5 miesiecy, nie spodziewalem sie wiele, dlatego przetestowlem inny sposob dawkowania. w pierwszym tygodniu 5g po treningu i 2,5g z rana w dni nietreningowe, od drugiego tygodnia tylko 5g po treningu razem z bialkiem serwatki + carbo + glukoza. Jestem bardzo zadowolny z efektow, sila idzie z [...]

Może nie w podobnej ... ale wole już dopłacić pare zł i mieć cos lepszego dużo zależy gdzie kto kupuje na np ostrowi bym nie kupił bo dodam pare zł i mam sp80 ultimate protein nitroprogen itd

[...] testu nowy matrix kreatynowy olimpixa cr 2 porcje dziennie do tego szybkie bialko np pwp trec dobre na redukcje chyba ze tnie mocno ww to wtedy cfm vitalmaxa lub isopreme ultimate przed w trakcie po treningu proponuje krazyć na bcaa+g mrm i taurynie olimpixa dla ochrony miecha i poprawy jakosci treningu no i na redukcje spalacz mrm o ktorym [...]

mogę Ci napisac: wez dymatize elite whey, albo trec ultimate protein, ale jesli chcesz uzywac odzywki bialkowej jako podstawowego zrodla bialka - to sukcesu Ci nie wrózę ułoż najpierw diete - adopiero potem zabieraj sie za odzywki i suplementy, chyba, że interesuja Cię jedynie chwilowe efekty

Ad. 1 - slaba kreatyna, zaplacisz kilka zl wiecej za o wiele lepsza kreatyne CREAPURE np Ultimate, Olimp lub hitec. Ad. 2 - czyt. u gory Ad. 3 - DM lekko zwieksza laknienie, ale nic poza tym. Nie warto kasy tracic (wiem bo stosowalem) Ad. 4 - jesli lapiesz tluszcz to lepiej uloz sobie dietke prawidlowa wg zapotrzebowania na kalorie, mozesz kupic [...]

Jak polukasz dobrze to za 60kilka zł masz bcaa z fitness. Jasne że ta cena Ostrovitu za czyste miażdży, 500g-59zł... ja chyba jednak się nie skuszę, chyba żeby dosypywać do shake'a potreningowego bo solo miałem leucynę i czyste bcaa z Ultimate i męczyłem się.

czyli z tych 2 ktore lepsze? optimum ma w skladzie # WPC - koncentrat białka serwatki # IE - izolat jonowej wymiany białka serwatkowego # CFM - mikrofiltrowany w przepływie krzyżowym izolat białka serwatkowego # HWP - zhydrolizowane peptydy białka serwatki ultimate kompletny izolat bialkowy

W zupełności wystarczy ten Ultimate po treningu. A drugie białko to bym kupił jakieś z kazeiną i pił na noc.

[...] że to ddoatek do twojej diety - więc jak będziesz obliczał ilości ww, b i t w diecie nie zapomnij dodać tych z MM4000. Dieta raczej wysokowęglowodanowa. Ilość białka straj sie utrzymywać w ilościach ~1,8g/1kg masy ciała. Nie zapominaj o tłuszczach! bez nich Twoje tycie będzie mało sensowne kreatyny starczy ci mniej. Kup 300g, np. ultimate

Przerwa przynajmniej 4-5 tygodni w celu oczyszczenia organizmu. Zainwestuj w odżywki białkowe a jeśli masz powyżej 23 lat spróbuj tribulusa z ultimate (dwa opakowania), bardzo dobry..

Jak Ultimate - to na pewno dobre. Zresztą SONBATY da Ci kompletną odpowiedź . Ja tam biorę Multitabs'a, a jak chcę zaszaleć z gotówką to kupuję Supradyn. BOOGIE WOOGIE

[...] liczysz dete a potem białkiem dopełniasz to czego nie da rady dietą ,,,, a zreszta , nie bądzmy juz tacy drobiazgowi , 1 koktajl białkowy po treningu nigdy nikomu nie zaszkodził , dopuki nie traktujemy tego jako ultimate solution na wszystke problemy to czasem mozna sobe odpuścić :P Zmieniony przez - BakuBak w dniu 2013-07-24 11:42:40

Glutamax ULTIMATE NUTRITION albo MLO 5000+

Nucek a ta ultimate to creapury?bo na pwmi pisali żebym tylko takie wybierał ja rozmyślałem też o tej starej co ją brałem nutrn ale pisali mi że czeskie są dupne choć nic gorszego od tej mikrorozdrobnionej treck chyba jusz nie może być brrrrrrrrr carbo jest dobre dokreatyny?czy mogę pić kreatynę z mega masem po treningu?

nienie za treck to ja dzienkuje a kreatyna była firmowo zapakowana poszła w inne ręce za połowe ceny kurde żeby koleszka tylko się nie posrał hihi a z alegr już nic nie zakupie dzisiaj kumpel przywozi mi nowiutką creapur ultimate i do tego mam jeszcze glukozę i carbo CZy mogę mieszać to razem z kreatynką?

[...] vitrix, kaizen i opluwany przez wielu trecowski extreme men's formula... akurat na mnie te viagropodobne tabletki działają świetnie... unikaj nutrendu... bo to siano... ultimate... też siano... na temat olimpowskich kiedyś napisałem sporo więc pozostawię bez komentarza bo znowu wpadnie tu jakiś Mariusz Strzeliński i stwierdzi że g**** wiem [...]

bcaa jak bcaa do pewnych dobrych należą min: xplode,xtra,tst,rx ultimate tez jest ok ale drogie (chyba drogie)

Kreatyna Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny [...]

witaminy - Ultimate'a, Now'a ew. Hardcore Pak ABB. dobre sa tez optimum (choćby standardowe opti-vites 2-3 kaops dziennie)

[...] 5g wieczorem przed snem 5g dodatkowo rano zjedz obfite śniadanie bogate w białko i węglowodany najlepiej pomieszać proste ze złożonymi wiesz stosuj też kreatynę polecam:ultimate nutrition,inkospor,multipower to w zasadzie podstawa jak dla ciebie i wierz mi że cięzką pracą dochodzi siędo wyników życzę wytrwałości i liczę na sog :) pozdrawiam [...]