Skoro twierdzisz że dostarczasz odp ilość białka z doety to weź gainera ale ja ze swojej strony magnuma bym nie polecał, weź np mutant mass albo monster mass z BX, masz 16 lat i chcesz brać kreatynę? kolega wyzej napisal dobrze, weź się za dobrą dietę a mozesz ją uzupelniać gainerem i ew.bialkiem, Bcaateż będzie dobre. Jezeli tak sie już uparłeś [...]
Wolek brałem po cyklu z metanabolem i spadło mi jakieś 2kg jak bym nie zapodał TT to pewnie by i więcej spadło.Co do producenta to ponoć najlepszy jest Kaizena albo Ultimate. Troche metki dla sylwetki :D
[...] X jest iles razy tam lepsza niz kreatyna mono fyrmy Y. Jak chcesz wysokiego prestiżu produktu i farmaceutycznej jakosci - weż jakies "creapure", w swojej ofercie ma je universal, trec, olimp, hitec, ultimate, multipowe, inkospor, fitmax, weider i wiele innych firm. w poprzednim poscie podalem link do takiego preparatu eNd też podał.
Co do jego skuteczności to zdania są podzielone. Głównie użytkownicy zauważają np. lepszą regenerację i przyrosty masy. Generalnie powoduje on zwiększone wydzielanie testosteronu, który umożliwia lepsze przyswajanie białka i przekształcanie go w masę mięśniową => lepsze przyrosty masy . A tu masz wklejony opis preparatu Nutrenda: TRIBULUS [...]
NAC 60 kaps. po 600 mg kazda Twinlaba kosztuje 64 zl u Cybera ZMA HP EAS zawiera 50 mg NAC w kapsulce, poza tym dawki B6, magnezu i cynku sa o polowe mniejsze niz w ZMA innych firm. Lepiej bedzie jesli kupisz oddzielnie NAC i ZMA, bedziesz mial wieksze dawki a cenowo wyjdzie prawie to samo. Jesli chodzi o Tribulusa i ZMA to najlepiej [...]
hehe dalo sie rozszyfrowac. Sorki przeoczylem to, ze chodzi o dzienna dawke. Tak czy inaczej, zeby uzyskac 400 mg NAC z ZMA HP trzeba by zjesc 8 kapsow. Przy 8 kapsach dziennie ilosc pozostalych spozywanych skladnikow (cynk, magnez, b6) wyjdzie taka sama jak przy spozyciu np. 3 kapsow ZMA Ultimate, i wystarczy takze na 30 dni. Nie bralem pod uwage [...]
poszukaj sobie. wiele firm ma w swojej ofercie takie kreatyny: inkospor, ultimate, multipower, olimp, trec, hi-tec... zazwyczaj chwalą się tym więc na puszce będzie napisane. pamiętaj jednak że nie każda kreatyna np olimpu jest z SKW (cerapure). miej oczy szeroko otwarte. nie daj się zaskoczyć. bądź czujny. jedz żelki.
...no tak dla prostowania tego co pisze King-Odin to crepure Olimpa nie utepuje w niczym tej z Multipower czy Ultimate- nie ma co roztrzasć jakichs dziwnych, czysto subiektywnych, ale dosc niemiło napisanych porownań. kreatyny wszystkie, które wymienilem dzialaja bowiem 'bez zarzutu' i bez watpienia lepiej niz te okreslanem mianem "zwykle [...]
Ploty widzę ostre chodzą na temat tego (m.in. LA Times) że Fedor ma podpisać kontrakt i łysy pod koniec tygodnia to ogłosi. Z drugiej strony plotek jest też (choć teraz głównie jest te info o UFC) dużo, że Strikeforce, Dream coś kombinują. Ja mam nadzieję, że Fedor pójdzie do UFC i zawalczy na UFC 103 albo na Ultimate.
MASAKRA!!! Wyj**any w kosmos będzie ten sezon.Mam nadzieję że będzie na Spike bo inaczej pewnie nie będzie tłumaczenia a po portugalsku ciężko będzie. Ciekawe jakie wagi / waga. Mam nadzieję na dobrą walkę i że lepiej zaprezentuje się Wandi niż w poprzedniej walce.( gorzej chyba się nie da) EDIT: Dana White ogłosił, że trenerami telewizyjnego [...]
prostar whey protein (ultimate nutrition) 100% whey protein (optimum nutrition) oba polecam - bardzo smaczne, latwo rozpuszczalne, dobry sklad ... tylko ze w polsce sa dosc drogie. tansza alternatywa: bezsmakowy extensor... przyzwoity.
DOBRA JESZCZE RAZ BO ZAPOMNIALEM PODAC GODZIN ORAZ JEDNEGO POSILKU:I ODZYWEK W GRE WCHODZI MASA A WIEC: KREATYNA 5G 7-00 SNIADANIE 6 KROMEK PIECZYWA RAZOWEGO GAINER 50 G 12-00 NASTEPNIE 4 KROMKI PIECZYWA RAZOWEGO 15-00 NASTEPNIE RYZ 100G PRZED TRENINGIEM PO TRENIGU GAINER 70 G ORAZ KREATYNA 5G 17-00 NASTEPNIE MAKARON 250 GR PO TRENINGU + PIERS Z [...]
...wypryski skórne bardzo często mijają po zwalczeniu sibo. Zauważyłem taką poprawę, będąc na lepszej diecie, pijąc więcej wody, myślałem że to nerki, ale nadal coś jest na rzeczy. HMB ok chociaż ja bym poszedł bardziej w strone kwasu masłowego - debutir/intesta. Tutaj super działanie, ale zauważalne gdzieś dopiero 2 miesiącach ciągłego [...]
ehh... co firma to inna filozofia... Olimp mówi aby spożywać na pusty żołądek... Ultimate że po posiłku... Endotest mamy zjadać przez 3 tygodnie... Tribusteron przez 8-12... na TREC-owskim extreme... nie ma wogóle napisane jak długo to stosować i co najważniejsze kiedy... co firma to inny wymysł... bez sensu to trochę... może wreszcie jakiś [...]
[...] slowa takie jak: NBA :D, mix, yinka dare, shai,sha1, kblaze, top 10 top 15, oczywiscie imiona i nazwiska zawodnikow (jest takze Ray Allen mix by Yinka Dare), bbv, ultimate, vintage, dunks i rozne kombinacje jakie ci tylko do glowy przyjda + setki filmow o MJ oczywiscie. A jak znasz jezyk rosyjski to polecam www.slamdunk.ru Chociaz [...]