ze standardowych opcji można polecić dobre mono jak trec 200mesh czy ultimate creapure. z troche nowszych bajerow kreatyna jablczan+mono qse dual creatine 300g, a jak chcesz liznąć nowych staków to jak kolega wyzej Cell Pump 665g ew. nitrobolon 2 trec
[...] są raczej słabe i powolne Do tego jest to dośc drogi suplement Dawka, która mozna uznać za skuteczna to min. 1-2g Zalecam branie duzych dawek 1h przed treningiem i tylko przed treningiem Wielkim plusem kranityny jest to, iz jest ona bardzo bezpieczna Za najskuteczniejszy suplement na naszym rynku mozna uznać ultra reeped firmy ultimate Wojtas
a ja plecam po latach stosowań białko takich frim jak Ultimate, Dymatize , MRM , super rozpuszczalnośc , zaskakujace smaki , dodatki z enzymami jak dla mnie pierwsza klasa.
Ok vlad wiem Ale to Ultimate to białko z hydrolizatem (aminokwasami) a nie sam hydrolizat (same aminokwasy) Więc ciekaw jestem jak sie ma skuteczność takiej mieszanki białka z hydrolizatem (aminokwasami) do samego hydralizatu (aminokwasów) Chyba juz teraz wiez o co mi chodzilo ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]
widze ze jestescie zainteresowani treningami ross'a. macie tutaj kilka jego ksiazek. polecam ultimate warrior :) http://www.sendspace.com/file/dnq5xb Pozdrawiam.
jeżeli chodzi o uzupełnienie diety gainerem to może być też Trec, Olimp, Ultimate, jest tego sporo na rynku, niech patrzy na cenę, ilość, a z kreatyny to mono: Trec, Vital dają radę, osobno dextro niech nie kupuje, bez sensu Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-24 11:27:14
powiem tyle że czekolada z białka Ultimate Protein co zapewne podobne jest smakiem do tego jest może i dobra, ale później już smakuje chemicznie ? ( bynajmniej nie należy do przyjemności picie jej ) teraz kupuje wanilie podobno jak szejk z MCdonalda smakuje
zapodaje wlasnie to x5 z olimpa i jest naprawde ok mam porownanie do ostrowi i wychodzi bardziej na plus ten mix 5 bialek jest dobry zmieszalem to z carbo olimpa polecam a nie jedno bialko juz pilem od olimpu po ultimate n.. wydaje mi sie ze mixy lepiej dzialaja przynajmniej na mnie moze to tylko subiektywne wrazenie ale jakos lepiej idzie
A więc panowie zakupiłem białko Z TRECA ULTIMATE PROTEIN 2750gram. co sądzicie o tym białku? dożuce do cyklu i bedzie git. tylko jak skończe cykl to zostawić reszte na następny czy brać dalej?