udka

[...] bialko, + wrzywa + 100 g ryzu chyba, dlatego zastanawiam sie czy troche nie za duzo jem :) Dieta z ost 25 dni. 1 dzien. Okno 14-20 40 g bialka, Karkowka 400- 600g. 250 g udka kura, 275 g ser chudy 2 dzień: Okno 14-20 250 g kury, 500 g ziemniakow, 40 g bialka,300g udka kura, 50 g bialka, 3 dzien. Okno 14-20 40 g bialka, 275g sera chudy + [...]

[...] bułki tartej i masła) lub surówka z marchwi i jabłka-4 łyżki lub gotowana marchewka z groszkiem, bez bułki - 1 szklanka lub szpinak z patelni z przyprawami-3/4 kubka albo 2 udka (pałki) z kurczaka gotowane/z rożna bez skóry lub gotowane mięso (wielkości dłoni), przyprawione, zjedzone bez skóry, surówka z kapusty białej/ czerwonej, oliwa/olej-4 [...]

[...] a zwłaszcza: wędliny wysokowydajne (czyli parówki, pasztety, konserwy mięsne i inne im podobne wynalazki) Dobre: Świeże mięso takie jak pierś z kurczaka/indyka, udka z kurczaka/indyka, chuda i półtłusta wieprzowina, wołowina, a także podroby, zwłaszcza wątróbka (nie częściej niż 1 - 2 x w tygodniu) Nabiał i jaja Złe: Sery topione, [...]

[...] jego wagę :-) 1. Zważyłam surowe udko (wraz z kością i ze skórą). 2. Upiekłam udko, obrałam je ze skóry i kości, więc zostało samo mięsko. 3. Następnie od wagi surowego udka odjęłam wagę skóry i kości, dzięki czemu dowiedziałam się jaka była waga surowego mięsa. I co uważasz? Dobrze to policzyłam? Bo szczerze mówiąc, miałam problem jak do [...]

Jak prawidłowo usmażyć pierś z kurczaka, w czym, z czym i jak ? :D Pytanie z innej beczki czy udka lub nóżki smażone w piekarniku dobre są do diety czy nie ?

[...] zamierzam dolozyc tez treningi. I teraz moje pytania. 1 pytanie. Mam 5 posilkow. -sniadanie ( glownie jajka ) - 2 i 3 posilek to tluszcze z bialkiem ( losos, karkowka, udka z kurczaka, + warzywa z oliwa z oliwek) - posilek 4 i 5 ( moge zjesc w calosci albo rozbijam na 2 posilki, bialko i weglowodany, z reguly to 400g cycka i 150g ryzu ) [...]

[...] jakimś hochlandem, szyneczka, warzywa - może być? O: to co w stołówce firmowej danego dnia. Zawsze są do wyboru jakieś mięsa z grilla m.in. lub pierś na parze czy gotowane udka kuraka, do tego zawsze mogę wziąć ryż. Nie jest on biały, ale nie jest też całkiem brązowy, nie wiem co to za odmiana + surówki do wyboru do koloru. P: największy [...]

[...] pierś z kurczaka + surówka z pomidora, ogórka i cebulki / brokuły Szklanka kaszy jęczmiennej + wątróbka gotowana + surówka z marchwi, jabłek i selera/ fasola szparagowa 1/2 udka gotowane bez skóry + 1 kawałek razowego chleba + Surówka z marchwi i jabłek lub ogórek./ fasola szparagowa Gotowana / pieczona piers z kurczaka surówka/ogórek + 1 [...]

[...] białka w spożywanych produktach będzie wyjątkowo niska. Wegetarianin nie zawsze może jeść dobrze. Jego przekonania nie pozwalają mu na swobodne wejście do baru i zamówienie udka z kurczaka. Taki człowiek musi mocno się naszukać, aby znaleźć lokal , w którym podaje się jedzenie w stylu przez niego akceptowanym. Poza tym wegetarianizm oznacza, że [...]

Na internecie pisze ze maja w 100g 17b 6t ale czy waga ta podana jest z koscia czy same mieso?

Co źródło, to inaczej. Jakie jest średnie makro bez skóry i bez kości?

Pytanie do was i oczekuje krótkiej odpowiedzi bez rozpisywania się. Jak obieracie udko z kurczaka? Po prostu skórę zdejmujecie z wierzchu i gotujecie czy bardziej dokładnie ( są z tyłu jeszcze takie fragmenty pochowane itd)?

Witam czy wie ktoś ile wartości odżywczych ( kalorie, białko itp ) jest w 100 gramach gotowanego mięsa z udka kurczaka bez skóry ?

witam,moja kobieta ma świra na punkcie swoich ud i bioder jak chyba każda z was :) dla mnie są w sam raz ale mam pytanie w jej imieniu chodzi jej o proste,ale skuteczne ćwiczenia na uda(szczególnie boczna strona) i biodra,które mogła by wykonywać w domu bez użycia specjalnych maszyn,z góry wielkie dzięki

witam mam do was takie pytanie,czy mozna zamiast piersi kurczaka jeść udka oczywiście bez skórki bo jakoś piersi mi nie przypasowały...

Witam! W kalkulatorze mięso z udka z kurczaka widnieje w takim zestawieniu makro: Gotowane udko kurczaka 100g 124,3kcal 17,8g B 0,0g W 5,9g T. Moje pytanie: Czy są to wartości dla suchej masy mięsa oddzielonego od kości po/przed ugotowaniem? Czy ważymy cały udziec przed obróbką i to są te makrosy?

jak długo należy gotować pałki z kurczaka ? nie mam bladego pojęcia pilnie potrzebuję pomocy! mama do mnie jutro przychodzi mega bardzo proszę o pomoc !!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!help !!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://video.google.com/videoplay?docid=5281816467879887508 Obejrzyjcie sobie filmik Ten koleś napewno nie zbudował takich nóg na przysiadach z plecakiem wypchanym książkami I napewno nie jadł samych kanapek Dla mnie troche przecholował z tymi "udkami" Prawie jak kurze udka Prawie robi wielką różnicę

Po to powiem całą historię: W tęsobotęmuj braciak miał osiemnastke i zostało mnóstwo żarcia, między innymi udka z kurczaka pieczone w panierce i zostały pomrożone. Dziś puźno wruciłem ze szkoły i nie miałem czasu ugotować piersi, no i po 45 minut po treningu zjadłem dwa takie udka z ryżem. Oczywiście zciągnąłem skure. No i nie wiem czy dobrze [...]

Pałki i udka pieczone w piekarniku /SFD/2017/4/26/72433ce9cbf04bcf88fab9b3054115c3.jpg Składniki: - 1 kg. pałek i udek z kurczaka - 2 ząbki czosnku - 2 łyżeczki papryki słodkiej i szczypta chili - 0.5 łyżeczki curry - sól, pieprz - 1 łyżka oliwy / oleju Przygotowanie: 1. Pałki umyć , osuszyć , wymieszać z olejem i przyprawami oraz rozgniecionym [...]