udka

studensky mam pytanie do eksperta kulinarnego czyli Ciebie :) Jak mi sie juz nudzi te udka z kurczaka to czym moge zastąpic ? zeby tez pasowalo do ryzu makaronu czy tam kaszy Pomoz blagam

[...] zdarza się często. Każdy organizm jest inny, inaczej reaguje na dietę, w róznym tempie, jedne częsci ciała są bardziej odporne, a inne poddają się bez walki (popatrz - Twoje udka;)). Zastanawiające jest dlaczego faktycznie tak aż oprnie talia i bioderka - zapytaj koniecznie Obliques:-)), może warto wprowadzić jakieś zaminy, ale sama na razi [...]

Instrukcja obsługi udek: Niżej wklejam film jak się trybuje udka. https://www.youtube.com/watch?v=DPekp_wJ4eI Zrobiłem tak samo jak koleszka na filmie. Udało się za pierwszym razem. Po wyjęciu kości mięcho rozbija się tłuczkiem, a w powstałą kieszonkę ładuje się co się chce zjeść. + bo można kurę z dwóch stron przyprawić. Ja dałem przyprawę [...]

nie nie ryż jest ok :) chodzi mi o pierś :) ma za dużo białka dla osób Twojej budowy, metabolizmu itp ja bym dawał udka, karczki, ryby itp. :P

chudzina kazdy podchodzi i pyta co Ty bierzesz to mowisz biore kilo ryzu , 3 kurze udka i tyle ile potrafie uniesc

[...] 200g piersi z kurczaka + 100g kaszy grycz. + sos + warzywa <<< T R E N I N G >>> III 200g piersi z kurczaka + 100g kaszy grycz. + sos + warzywa IV 200g udka + sos + warzywa + masło orzechowe V 130g tunczyka + warzywa VI 200g twarogu chudego + warzywa + 20g oleju z pestek win. Suplementacja : 80g Whey Witaminy 3 tabletki [...]

witaj, Po wymieniłabym na Twoim miejscu źródła białka na tłuściejsze rzeczy gdyż sam filet z kurczaka nie jest dobrym rozwiazaniem. Dodałbym udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka a przez dodanie ryb poprawisz stosunek kwasów o3 do o6. Pozdrawiam

Ja z rana już 3 schaby, pół udka kurczaka i w hvj sałatki

ten maor obrzydliwa sylwetka, krotkie zabie udka, rozepchany brzuch, ogolnie wyglada jak dziwadlo.

Sklep E'leclerc 750 gram pestek z dyni 17 zl 250 orzechow sloskich 10zl Firma Fresco :) Udka w biedronce groszowa sprawa 700gram 4zl xD Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-08-15 14:09:58

[...] w maku, burgerze. mialem okazje zobaczyc od kuchni kfc w jednym z turystycznych miast polski. Kury przywożą w porcjach, wszystko wyglada normalnie, ładnie, świezo - czy to udka, skrzydelka, piersi...Rozdzielone kuraki na ww porcje przywazone sa zarowno swieze jak i głeboko mrozone. Marynaty to juz zupelnie inna bajka. W duzej czesci to gotowce [...]

W sumie to na poczatku z moja przygoda z silka to jadlem glownie serki wiejskie i twarogi i postepy byly ok ale zmienilem na mieso bo twarog po jakims czasie odbija sie na zoladku. Udka wiem ze tluste ale skore bym wyrzucil i tez szybko chudne wiec o tluszcz sie bardzo nie martwie.Tunczyk,losos wiem ze sa b. dobre ale ich cena tez. Jak mozecie to [...]

[...] Piątek, 23.03, DZIEŃ 19 Dieta: 1. 10g BCAA 2. 3 jajka, 25g majonezu, 48g sera salami, 47g kiełbasy z indyka, cebula, ogórki kiszone 3. 300g udka z indyka bez skóry, 14g masła AERO 4. 350g wątróbki drobiowej, 20g smalcu, 200g pomidora Razem: 144B / 118T / 9W, 1668kcal Trening: Aero – bieżnia 10min bieg – 12.3km/h [...]

smaka narobiles;-) jutro bede w piekarnik ladowal udka

[...] spacer. masakra. uda to bolą strasznie... wl - spoko, pompery- wolno opuszczałem, piekło, spoko :P hantle - siła poszła tric ok reszta ok jeśli chodiz o diete 1. udka wędzone + wafle ryżowe 2. budyń by evo z wiórkami 3. 2x golonka + ziemniaki i ogórek zielony + troche żółądkó 4. wafle ryżowe + żołądki + troche boczku ogólnie wafli to [...]

Udka konkret.

[...] i psychiki :-)) Pod koniec pazdziernika jade do Paryza i nie zamierzam jesc zupy cebulowej pod kolderka z sera albo ciezkostrwanych potraw, ale owoce morza, slimaki, zabie udka, warzywa pewnie bede, trzeba to tylko dobrze przeliczyc i wybrac dla siebie to co spowoduje najmniej spustoszen :-) oczywiscie wszystko po wczesniejszym przedyskutowaniu [...]

Super udka panowie KP1 pozazdrościć takiej łydki .

[...] sie troszke z bliską mi osobą i powiedziałą mi ze "w tym udku jest wiecej kości niż miesa" i dało mi to troszke do myśłenia powiedzcie mi w 300 gramach mrożonego udka ile moge spodziewac sie czystego miecha poniewaz kości też coś ważą i tu troszke dreczy mnie sumienie ze same te kości moą być równe połowie wagiu miesa... jak wy to [...]

elo i elo bo idę pod udka do sklepu dobra elo bo jestem z powrotem Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-25 11:52:22