udka

sałatka z halloumi i boczkiem pieczone udka z warzywami omlet muffinki z ciecierzycy /SFD/2017/6/20/e1f559a7a677415aae9c9c06e7485c67.jpg /SFD/2017/6/20/1266ccdcc3a84a3f8878252fa72a7a91.jpg /SFD/2017/6/20/679084d74c8f4f2ab5c0c41141e891f7.jpg /SFD/2017/6/20/5fd70e50ba5f4ade9c79799542538e16.jpg

. /SFD/2017/11/4/0057c1a17148432c83ab2842f4ff1a61.jpg Udka wedzone /SFD/2017/11/4/512ab06e357d4a1893a399902f380d89.jpg Salatka warzywna /SFD/2017/11/4/6521803398514797bc852dc39e736fff.jpg Na slodko /SFD/2017/11/4/5489bd5581464384904d7bbed2a00f12.jpg Na slodko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-04 02:20:13

. /SFD/2017/11/7/8435df9f9ad14ce88126b579f5b771c0.jpg Na miescie /SFD/2017/11/7/04d7170fdc1e4e0bb2b1ac926f6ac789.jpg Filet z udka /SFD/2017/11/7/772f0604799542f1a16e6ef8863654ea.jpg Na slodko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-07 05:21:58

[...] Golonki /SFD/2017/11/30/c454e4d8f8a14c8f812e6d02bb3b1347.jpg Na miescie /SFD/2017/11/30/7f9d92dfb3b840d8a0ba6fac9b552a10.jpg Na miescie /SFD/2017/11/30/d813d8d762104baaa635dc4e7c7f0a7c.jpg 0.5 kg filetow z udka plus buraczki /SFD/2017/11/30/70cb43f16a98494bb99cf4dbfdb706e1.jpg Pomelo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-30 05:46:37

. /SFD/2017/12/13/d25718e98001438dbff05027c1f05372.jpg Udka z rozna z kapusta z grzybami /SFD/2017/12/13/e862244c212c4ee297b6ad9a4ad4226e.jpg Filet z kapusta z grzybami /SFD/2017/12/13/8c19a1ae230847d8a4a5abfde1199ff6.jpg Dorsz /SFD/2017/12/13/b36797e37e194e23845e55e5945c0100.jpg Granadiera Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-13 09:39:40

Bigosik Batonik Filecik z udka z kluskami Rybka po grecku /SFD/2018/2/26/aa3c744765df4a95bd784e75ca52ff03.jpg /SFD/2018/2/26/e5be7c8c5cc04ba7b50174de9aebd131.jpg /SFD/2018/2/26/b293fd88cf9547a48dca8a4cf19f726f.jpg /SFD/2018/2/26/d0badc1628a04382b1f2fd48e6a156f8.jpg

udka kurczaka , plastry serka kanapkowego , ogorki kiszone :-) /SFD/2019/4/28/ef141614f7694563b0af07c787d0c5db.jpg /SFD/2019/4/28/0a2c025175614336b1817a407de63211.jpg

sniadanie jajca, pumpernikiel, kakao z cynamone i erytrolem i do pracy udka, mozarella i pomidor /SFD/Images/2015/5/20/efe98b85e2644e2eb13c9aabc3511a85.jpg /SFD/Images/2015/5/20/11fb05ec72ce43ada6215844e240a762.jpg

Udka z piekarnika, młode ziemniaki, kapusta kiszona z marchewka i pepsi max:-) .. /SFD/Images/2015/5/31/8f819fdcdbe44dabbc0875b38e434dcf.jpg Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-05-31 14:02:46

Niedzielny obiad. Udka dzień wcześniej zamarynowane w przyprawie do orientalnych żeberek, sosie sojowym, soku z limonki, czosnku i cebuli /SFD/Images/2015/6/21/7f10dd81f0b94825bcba61fd9ef4423a.jpg /SFD/Images/2015/6/21/9e526cdc4c9b4e9e8b01ca9dce659d94.jpg /SFD/Images/2015/6/21/a55fbd5407164470b68adc4423582f00.jpg [...]

Zrywki z kilku dni bo chyba nie wrzucałem, obecnie lody teraz lecą udka, ryż i sałata, jajkownica, remikowe placuchy i lody /SFD/Images/2015/12/13/bf4a22afe10e479c8c060c6a765fa813.jpg /SFD/Images/2015/12/13/b4ade796c6c34e70826b0c035f21a9db.jpg /SFD/Images/2015/12/13/795b9b81d61a4faa9dfd7d7d3f5a7a08.jpg [...]

Pieczone udka kurczaka Ryż + mieszanka chińska + mini marchewki + łyżeczka vifon chili + pare kropel sojowego Kapusta kiszona /SFD/Images/2016/1/18/82f972f7d8e045eca1fa9ffe607ba7c3.jpg

Pieczone udka Ryż risotto gotowany w passacie pomidorowej z czosnkiem, papryką ostrą, pieprzem ziołowym, solą, bazylią i oregano. Pod koniec dorzucone troche masła klarowanego Sałata lodowa i żółta papryka /SFD/Images/2016/2/2/8ad0043d2adf4e6586befd96734eb960.jpg /SFD/Images/2016/2/2/7c51f9d70c14453baa227c63befda135.jpg

1. Pieczone udka 2. Gryczane racuchy z jablkami http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/2/7/85d6762ff2a842c689cb15418d0243ff.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/2/7/cd5ce6ec3eab461491f56b92f680f3d0.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-07 21:06:01

Udka z kurczaka duszone, ziemniaki i sałata z jogurtem ;-) /SFD/Images/2016/3/4/623e96ceecda4382ba3f7777b2440808.jpg

[...] 1 śniadanie 3jaja z boczkiem w formie omleta i warzywka 2 przedtrrningowe wątróbka sałatka z olejem lnianym 3 po treningu cyc z kury żurawina i szpinak z tomatom 4 obiad udka z biedronki bo w promocji z olejem z orzechów włoskich i zielono mi 5 kolacyja to kabanosy i parówki drobiowe z frytkami warzywnymi ;) jutro makrela :D [...]

1. Omlet z szynka swojska , serem kozim. 2. Omlet z cheddarem i awokado 3. Kotlet z udka , ziemniaczki , surowki /SFD/Images/2016/4/23/965f0d4051c9493e802959308fa2ead8.jpg /SFD/Images/2016/4/23/9cb9b6d0e43e4c358db84ddcacc785fa.jpg /SFD/Images/2016/4/23/9f3980bdf00844549d8391a1dc21d94b.jpg

1.cordon blue 2.truskawki 3.udka wędzone 4.baton białkowy /SFD/Images/2016/6/3/264c3529288140119bd334279dee78c8.jpg /SFD/Images/2016/6/3/70aac0deeb0d429794ad7bb5cc0fdfdd.jpg /SFD/Images/2016/6/3/4c51cc97dc7b4e71b9185c397db9bbc2.jpg /SFD/Images/2016/6/3/970a183ae1d1489c9cfb93fd238922a5.jpg

Pieczone ziemniaki Pieczone udka Sałata lodowa, papryka, ogórek http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/12/49152e7917e64b9e9fd90dd419396e06.jpg

Pieczone udka, kasza jaglana, warzywa /SFD/Images/2016/6/27/e9b235dd7ce34c7dac04d5c102ede2af.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-06-27 18:39:50