udka

Czy zamiast piersi z kurczaka można jeść udko z kurczaka/skrzydełka? Na codzienną pierś z kurczaka mnie nie stać a udka/skrzydełka by tą sprawe załatwiły. Chodzi tu o redukcje.

udka ok w skrzydełkach nie ma miesa w ogóle policz wyjdzie na to samo czystego miesa co piers a nawet drożej

A jutro udka i bicek, tak to sobie wymarzyłem %-)

spoko jeszcze tylko zrobie zdjęcie udka z ziemniakami i już daje

Ale zayebiste udka upiekłem, mówię Wam.

udka dobre mowisz?

ktorys dzien musze wlasnie kupic udka nie jadlem moze z pol roku albo i wiecej i poskubie sobie tak do ryzu

BAMFette jak dużo filmików i wszystkie zachwalane przez specjalistę Wuchta, będę się wzorować szlifując swoją technikę Masz świetne mocne udka i pośladki ładnie podciągnięte do góry...........do takiego efektu dążę. Na filmiku z przysiadami widać krągłość pupsona, ala latino pzdr!

Mam pytanie. Chcę przygotować sobie dziś na jeden z posiłków udka z kurczaka. Jak mam je zważyć ? Tabela na potreningu.pl na 100 gram pokazuje 10 g B + 6 g T - ale to jest ważone z kością czy czyste mięso ? Jeżeli czyste to co...mam po zjedzeniu zważyć kości i na tej podstawie obliczyć ile ważyło czyste mięso ? :D

Ja wrzucałem 1-2 udka z kurczaka ed :"d

Dzisiaj mam pieczonego kurczaka (udka skrzydełka itp).Jak to wpisać?Zważe mieso bez kości i wpisywać?

****a mac mam nadzieje ze beda jutro albo we wtorek robic medaliony albo udka w sosie smietanowym zapiekanym w piecu

[...] zacząłem ładowanie.... kurde pełno śmieci wpadło, ale ładuje do dzisiejszego treningu na wieczór.. wczoraj o 20 po tajskim: 50g carbo + 2 banany + 50g whey'a lód magnum udka po tajlandzku z podwójną porcją białego ryżu przed snem, whey na mleku + 10ml oliwy z oliwek + baton miodowo-migdałowy dziś od rana: naleśniki z 150g mąki [...]

udka pieczone, czerwona kapusta z boczkiem, rodzynkami i żurawiną

200g ryżu oraz 2 duże udka z kurczaka

wrond słonko to ja chyba na chrzcinach hitta robiłem bo mi się na wymioty zbiera, jescze godzina i bym był chyba nieprzytomny. Jedzenia dla kilku ladies jeszcze było, całe mięsiwo pieczone własnej roboty, jajca, sałaki z kurczakiem, udka pieczone itd.

Apetyczne udka i fajny tyłek masz.

U mnie troszkę więcej ;) na udka wędzone chęć ogromnà mam. Do tego słoik majonezu i świeże pieczywo. Jak kieier nie przyjedzie do 11 to wyskoczę na chwilę po to

ja w biedrze kupuje udka

Aha, no i warto tę miesa urozmaicać. Udka, skrzydełka, piersi, wołowina, ryby, wątróbka czy inne podroby.