typ budowy

[...] zadnych 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: n/d 11. POZIOM BF%: ~7-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w tej chwili mysle ok. 3000kcal [...]

Bass, dzięki za wsparcie i ocenę, nie chciałem zwracać mu uwagi, bo przyjdzie czas gdzie się natnie Jak się dowiedziałem, że mój typ budowy to Mezo, to postanowiłem dobrze to wykorzystaćPzdr..

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]

Dwa pytania odnosnie zdjecia powyzej: 1. Jaki to typ budowy? Ekto? Mezo? 2. Moze brzuch jako taki cwiczysz raz w tygodniu, ale pewnie oprocz tego robisz inne cwiczenie mocno obciazajace brzuch, siady, martwy, zgadza sie?

Smuk ubiegłeś mnie Poczekajmy na odp autora w jakim celu chciał pijać izotiniki i jaki jest jego typ budowy. Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-08-27 17:55:25

Jak się dowiedziałem, że mój typ budowy to Mezo, to postanowiłem dobrze to wykorzystaćPzdr. donJAZYRone jest mezo Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-11-20 13:42:14

[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: nie wiem, nie mam żadnych zbędnych kg, ale nie żyłuję się. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia (ektomorf) 13. STAN ZDROWIA: dobry, brak stresu, brak przemęczenia. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: umiarkowane owłosienie na [...]

[...] na zrzucenie zbędnych kg. Do tego staram się dużo jeździć na rowerze (10-20km dziennie) i basen 2razy w tyg. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do 24 roku szczypior (60kg) później mniej ruchu i waga up. 13. STAN ZDROWIA: hmm..raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: TAK

Jaki typ budowy ciała? Ile bf? Mam nadzieje, że w tym dziele jedno zdjęcie wystarczy, a nie 5 %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a760648bce8421085d98deb5b82354b.jpg

JAki mam typ budowy ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d347d4d1f58f4bbebb603669836c72da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15f70cb7fee84b929b62686593d80bd5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0285e5281bdc4967aa333f1cb533d779.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d7522d5209f4f5883d2f360ad727f55.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdaed8364b374710a70a249fd28f5770.jpg

Jaki typ budowy? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/879d964f5ac844b59198aa91781319d9.jpg

Jaki typ budowy i % fatu? :) Wg mnie endo i koło 11-12% :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/217c66dbecb24985a05edc267c3edd4b.jpg Zmieniony przez - Bizzy33 w dniu 2014-04-28 22:43:30 Zmieniony przez - Bizzy33 w dniu 2014-04-28 23:01:12

Jaki typ budowy i ile bf? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d8a7d5c83244a29b987cc548dfa7c03.jpg

[...] mierzony na wadze Tanica wyszedł wynik 18.4%, dzisiaj natomiast 14.6%... Wydaję mi się, że to jednak za dużo, jaka może być przyczyna błędnych pomiarów ? Jak myślicie jaki typ budowy i ile BF? 20 Kwiecień http://zapodaj.net/d631322804545.jpg.html http://zapodaj.net/64362122e1939.jpg.html 20 Czerwiec http://zapodaj.net/c63d871cd2d58.jpg.html [...]

Skoro już tyle osób pyta , to jaki mogę mieć typ budowy ? I co (bynajmniej dla mnie) najciekawsze , jaki bf? "Maszynka" do składu ciała zakreśla go w granicach 13 % ... Co jest niemożliwe , gość z kaloryferem i solidnym okablowaniem ma podobny wynik.Tak więc gdyby ktoś był uprzejmy , czekam na odp. :D Bedzie ktos tak uprzejmy i opowie , czy temat [...]

Jaki mam typ budowy i ile Bf? Staż 9msc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75df5ed632a94a54b1b9a072b93afd66.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18959de41c4e40a089e7e3081e94649b.jpg

Jak typ budowy? Ile mniej wiecej fatu? I najwazniejsze... masowac czy nie masowac?;) (redukowac?) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f44213fedcde4f48b6b3d6192b820c4c.jpg Zmieniony przez - DziadZLasu w dniu 2014-09-18 20:22:05 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4b0bf1cc75b4ff3a12ad408832cba73.jpg Zmieniony przez - DziadZLasu w dniu 2014-09-18 20:23:20

up, bf cos kolo 10%, typ budowy ciezko okreslic

Jaki mam typ budowy i tluszczu