typ budowy

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11. POZIOM BF%: brak 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:Bdb. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy [...]

1.WIEK:24 2.WAGA:90 3.WZROST: <> 4.WYMIARY: - BICEPS: - KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: OK.5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - 200metki. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: OK. POL ROKU. 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] 8. TRENING:rzeźba 9. CEL CYKLU:utrata masy i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1,5 roku 11. POZIOM BF%: 24,9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencje do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI [...]

[...] TRENING: split 3x tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mix 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

[...] 2 w ilosci 0,8ml deca/ 1ml testo 3 w ilosci 0,7ml deca/ 0,8ml testo Przyblizone wartosci 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5 roku 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: tragiczny Zmieniony przez - Stefanraab w dniu 2023-07-20 22:36:54

[...] split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok na cyklu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 [...]

[...] czas redukcji (podczas cyklu split) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: kolo 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): strzelalbym na endo chociaz specjalnie sie nei zalewam 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa [...]

sorki ale moje dane w profilu były sprzed poł roku, juz je aktualizowałem 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 43-44 KLATA: 119 UDO: - TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2,5-3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8.TRENING: 4-5x w tyg 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY [...]

1 .WIEK: 32 lat 2 .WAGA: 93 kg 3 .WZROST:178 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata:114 -Udo:69 -Talia:96 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko , bcaa 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO [...]

kaloria kalorii nie równa. Zapotrzebowanie mozna by oceniac w odniesieniu do człowieka, a nic o sobie nie napisałeś. Waga, wzrost, typ budowy, treningi, tryb zycia a to i tak zamało bo każdy jest indywidualny i od takie ustalenie cyferek to punkt wyjscia w którym zaczyna sie doświadczać co jest dla mojego organizmu dobre i jak na mnie działa :)

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 x 8 -martwy [...]

[...] CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 [...]

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

[...] masowy chaczacy o rzezbe bo po 12 powtorzen 9. CEL CYKLU: poprawa definicji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): no mam tendecje do tycia budowa zalany 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

[...] tyg 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie rok meta z malaya 20mg dzien 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo :-( 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 [...]

[...] uwypuklenie mięśni teraz są troche zalane 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: maj 2018 oxa wino 11. POZIOM BF%: 22/25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TIROWIEC :) 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: piuska papieska jest:)) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

wiek 20 lat, waga 85kg, wzrost 172cm, staz 4 lata, typ budowy endomorfik

[...] w tygodniu Cel cyklu : twardy pocięty mięsień Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : nie miałem cyklu sterydowego Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tendęcja do tycia Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie jestem owłosiony ani łysy PPM podstawowa przemiana [...]

[...] STERYDOWE: meta, prop, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6msc 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy [...]