typ budowy

To nie problem w stylu "mam grube uda" (i źle wyglądam w mini).. To raczej "sprawa ud". Każdy ma jakiś tam typ budowy i tyle. Wiecie - gruszki, jabłka, klepsydry, kwadraty... :-) Ja dążę do V,chociaż bliżej mi do X (dzięki udom) :-D Sprawa powraca jak mam się wbić w garnitur, bo co kupię kolejny, to za jakiś czas - zbyt opięty w udach.. Jakoś tak [...]

[...] wygląda jak ktoś chce z siłki przenieść się na kettle.. Byle sobie krzywdy nie zrobili! :-) Wycisk dobrze wygląda. Zrobił formę na lato i zobaczymy co dalej.. Mam podobny typ budowy, tyle, że do zrzutki kilka kg, a nie kilkadziesiąt. No i mięśnia mam mniej.. Co do typów sylwetki to chyba zależy od ćwiczeń - na siłowni ćwiczą wszystkie typy.. [...]

Witaj. Jezeli mowa o typach sylwetki ktore sa powiazane bezposrendio z budowa naszego ciala, wyrozniamy glownie 3 jej odmiany 1. Ektomorficzny. Osoby szczupłe o wąskiej talii i klatce piersiowej. Z reguły o niskim poziomie tkanki tłuszczowej i szybkim metabolizmie, który powoduje trudności w budowaniu mięśni. Masa mięśniowa zwiększa się bardzo [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 67 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: pól roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy metanabol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia [...]

wpisz wszystko co wiesz 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

[...] sie przejsc to terapeuty albo wprostowac plecy zanim pojde na silownie bo faktycznie mam przykurcze wyczuwalne w plecach a teraz tez zauwazylem ze jest krzywo... odnosnie typu ciala zgodze sie ze mam pewne cechy ektomofrika ale z pewnoscia nie jestem przykladowym archeotypem ze wzgledu na to ze znam osoby ktore sa o wiele gorzej rozwiniete i [...]

Hej, Jaki wg was mam typ budowy ? Zawsze miałem chude ręce, mała klate, wielkie, szorkie placy i nabudowane uda. ekto, mezo, endo ? mieszkany - jakie ? http://potreningu.pl/profile/gooes/gallery Dzięki

Dezodorant na pierwszy cykl 3 środki??Proponuję Ci - opcjonalnie zależnie od tego na czym Ci bardziej zależy i jaki masz typ budowy- albo samo winko albo samą metę, dekę na razie odłóż bo i tak masz za amło,ze 3 ampy dokup i będzie na następny cykl.Jeśli teraz użyjesz samego stana/jakie to winko wogóle,jakiej firmy/ to dawka rzędu 20-25 [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 82 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 gkmc WEGLOWDANY: 6gkmc TLUSZCZ: 1,5 gkmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% ok.11% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] - 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Mam nadzieję, że tyle wystarczy z tej ankiety, uprzedzając teksty typu - "spraw sobie dobrą dietę, a nie za mete się bierzesz" odpisuję - dietę mam dobrą. Chodzi mi o cykl na 200 metki na 6 tygodni. mam już Sylimarol 70 (ten [...]

[...] mysle nad krealalyn (1,5 lub 2,5 g) albo crevolution albo crester celowo brodukty biogenix lub olimp gdyz wezme je za kody z hologramami cos o mnie. cwicze juz kilka lat typ budowy (raczej)endomorfik chociaz obecnie po ostrej redukcji trzymam dosc niski poziom tluszczu - i tak mam zamiar zostac - -i budowac powoli mase - nie za pomoca typowej [...]

Oto wypelniona ankieta moze nie dokonca ale tam gdzie nie ma odpowiedzi to porostu sam nie mam dokladnych danych na ten temat: 2.WAGA:93 3.WZROST:194 4.WYMIARY: BICEPS:38-39 KLATA:---- UDO:---- TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO: Olimp Gainer, bialko 91%, kreatyna itp. WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 [...]

Ginekomastia spowodowana jest estrogenem, to on powoduje odkładanie tłuszczu w bardziej damskich okolicach. Również mają znaczenie : typ budowy mężczyzny oraz odporność na ten hormon. Jeśli nie wyczuwasz u siebie guzków pod sutkami, sutki nie sterczą jak wentyle od Jelcza lekarz nic Ci nie da. Po prostu za dużo jesz masz nadmiar kaloryczny i siada [...]

[...] że im więcej będziesz ćwiczył, tym lepsze będą efekty, na pewno masz dużo zapału do pracy nad swoim brzuchem, ale takie myślenie jest błędne. Musisz dobrać odpowiedni typ treningu dla siebie, uwzględniając swój typ budowy poziom zaawansowania itd. Jak już pisałem, polecam ABS 2, bo tam możesz właśnie dobrać sobie poziom trudności. Możesz [...]

Mogłby ktoś mi powiedziec jaki mam typ budowy? Myślę że mam typ endomorficzny ale jak wy uważacie ;) /SFD/Images/2015/7/14/e44f1b5773e242a49c9895d250b510ac.jpg

Mogłby ktoś mi powiedziec jaki mam typ budowy? Myślę że mam typ endomorficzny ale jak wy uważacie ;) /SFD/Images/2015/7/14/1994dea48ec64c19ad783dd3231ddd7b.jpg

Mogłby ktoś mi powiedziec jaki mam typ budowy? Myślę że mam typ endomorficzny ale jak wy uważacie ;)

Ginekomastia spowodowana jest estrogenem, to on powoduje odkładanie tłuszczu w bardziej damskich okolicach. Również mają znaczenie : typ budowy mężczyzny oraz odporność na ten hormon. Jeśli nie wyczuwasz u siebie guzków pod sutkami, sutki nie sterczą jak wentyle od Jelcza lekarz nic Ci nie da. Po prostu za dużo jesz masz nadmiar kaloryczny i siada [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]

[...] Brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ciężko z nabieraniem masy, tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Wszystko w porządku 15. PPM (podstawowa [...]