tri

To samo pomyśłałem o Dowborze. Też Tri trenuje, tyle że on raczej wzrostu Xzaara jest

Wczoraj wszystko na szybko, ciagle w biegu. Nagralismy jak wspomnialem kilka slow o Tri dla osob, ktore niewiele jeszcze o dyscyplinie wiedza - z kilku slow zrobilo sie pewnie z pol godziny gadania ;) Ja jeszcze przeplynalem kawalek w akwenie - woda ciepla, brzydka, nieprzejrzysta, smierdzaca. Taka jest i wyjscia nie ma ;) Za to wszystko inne - [...]

[...] świecie ! Dziękuję Masti - za wszystko ! Dziękuję po stokroć za każde dobre słowo, za pomoc, za doping, za to że jesteście ! Koleżankom i kolegom z forum, zarówno SFD jak i Xtri ! Dziękuję za wspólny trud na trasie Marcinowi i Adasiowi, wszystkim zawodniczkom i zawodnikom - byliście fantastyczni ! Organizatorom i wolontariuszom. Marcie i Olkowi z [...]

Możesz Marcin jakieś dobre butki polecić, bo wypadłem z biznesu i nie orientuje się w jaką markę celować, a chciałbym coś nowego sobie sprawić na twardą nawierzchnię Jesli tylko na twarde, moge z czystym sumieniem polecic Ci Asics Noosa Tri 9 - rozbiegalem je i sa to doskonale lekkie startowki, dodatkowo z szybkim sznurowaniem. Jednak to sprawa [...]

Nieskromnie przyznam, że od Xzaara skopiowałem po częsci dietę (od MaGora również) oraz plan do maratonu. Z pewnym powodzeniem bo waga poleciała w dół a w ostatnią niedzielę przebiegłem 30km w nie najgorszym tempie i z dobrym tętnem. Jak widać zapał Marcina udzielił się wielu. Jednak do Tri zbyt daleka droga. Nie mam roweru i nie umiem pływać :)

[...] że Xzaar przegina. To wszystko jest kontrolowane: regularne badania lekarskie, treningi z komputerem na ręku, duża wiedza (jak na amatora) o odżywianiu i treningu. To nie jest koleś, który postanowił w piątek, że w niedziele wystartuje w tri... i karetka go zbiera zaraz po pływaniu (a takie sceny widziałem kilka razy przy moim starcie)...

Mam porzadny dostep do sieci, slow pare o wczorajszej imprezie. Doskonale zorganizowany festiwal biegowy na starowce w Gdansku - jak mowi moj kolega ktory zeby zjadl na organizacji wielkich imprez, w tym calego cyklu Enea Tri Tour - organizacyjna perelka. Tysiace ludzi wkolo trasy, usmiechniete twarze w kolo - tylko biegac ;) Trasa trudna dla [...]

[...] wszystko co najgorsze.. Żegnam się z moimi kibicami - do zobaczenia za 6,5 - 7 godzin.. Armata daje sygnał do startu, odpalam komputerek i to już, znów jestem na trasie triathlonu, tym razem na dystansie, który przeraża mnie ale i pociąga. Karnie wchodzę do wody na końcu, kilka kroków, kilka skoków i płynę. Od początku coś jest inaczej niż w [...]

Plan abmitny, ale znając ciebie już trochę wiem, że nie zbyt ambitny. No może ten dystans maratonu w tym tempie to bedzie wyzwanie... reszta "na luzaku" ;-). Co do biegu ciągłego w TRI (czy nawet w maratonie)... wiadomo, lepiej się nie zatrzymywać. Ja jednak będę się cieszył jak dziecko jak po prostu skończę. Nie mam zamiaru wywieszać białej flagi [...]

Aktywnosc - zero, nie liczac pakowania auta. Jutro skoro swit - kurs Przechlewo - kibicuje na trasach do wieczora. Sam startuje w niedziele - i to bedzie koniec tri sezonu :) Melduje sie z mety, tradycyjnie, jesli dotre. Milego weekendu ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55fd10a74ace4aa2befdfcbaed1cc3b9.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

Wrocilem, teraz czas na piwko i mecz, a pozniej spac. Koniec sezonu TRI 2014. Relacja jutro, ogolnie - cudne zawody, czas mniej wiecej 02:49:33 - oficjalne wyniki wieczorem. Dane i kilka zdjec: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/397e82400b9348e9a1ce800e8f0c1230.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e09086d3c9294d91baf58ccad17be0ce.jpg [...]

[...] i klockowato, moze sie uda ;) Relacja - pisana i dla Was i na bloga. Zwarta i inna niz poprzednie, by nie zanudzac ;) Lato powoli dobiega końca, a z nim mój pierwszy sezon triathlonowy. Sezon, dziś już to wiem, udany, pełen przygód i doskonałej zabawy. Kończyć planowałem od dawna w Przechlewie - na imprezie, która rok temu okazała się debiutem [...]

Jak zwykle relacja znakomita :-) Twój dziennik jest jednym z tych które inspirują i mimo, że tri to nie moja działka to jak się czyta twój dziennik (i kilka innych w tym dziale) to aż się chce trenować i przełamywać własne słabości :-) Ehhh ale pojechało wazeliną ale co mi tam piszę jak jest ;-)

Wyprobowalem. I przy okazji wyszla glupia sprawa.. Dopiero teraz zorientowalem sie, ze w ostatnim starcie tri w Przechlewie jednak padla nowa zyciowka na 1/4 IM. O sekundy, ale padla. A ja nieswiadom nie swietowalem ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/445fa2c0ec2b472b9649167d8bef32a2.jpg

[...] Taka mnie mysl naszla, ze brakuje nowych grubasow w dziale, tak zwyczajnie, po mesku. Wszyscy wycieniowani, z sukcesami, grozi nam rok bez spektakularnych przemian - a to wieje nuda na forum. Licze na kolegow przygotowujacych sie do sezonu tri, kibicuje sylwetkowcom, ale u mnie nie ma na co liczyc, zmudne katowanie 1 zakresu sie szykuje ;)

No toś ruszył maszynę głosowania %-) sfd nieoficjalnym "sponsorem" lutego %-) masz i moje głosy. Zdjęciem udowadniasz, że tri jest dla każdego :-D

Króciutka pływacka motywacja. Tu wprowadź tekst linku... Osobiście uwielbiam fragment "always hungry" %-) Btw. Kalendarz x tri będzie w ogólnodostępnej sprzedaży czy tak jak z kalendarzem Pirelli? %-)

Rewelacyjna czapka, chyba zacznę tri trenować ;-)

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec924194e37340ef83eb534f1ed57854.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82473622e6aa4780bee5f99727e1b25f.jpg Sezon tri juz sie rozpoczal - na razie na drugiej polkuli - ale jak widac towarzystwo bawi sie juz dobrze. Dziewczyny z Challenge Family ;) [...]

Wczoraj na basenie podsłuchiwałem jakichś gości od TRI. Chyba ściąga ich olimpijska niecka na "Warszawiance", i/lub mieli jakiś grupowy trening, bo pływali gęsiego jednym torem i w wiosełkach. W szatni oczywiście ustawki na tor (bo podobno jakiś jest), wybrzydzanie na trenażer, regulowanie siodełek i dystanse biegane. Jeden stwierdził, że biegania [...]