SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tri

  • Trening na mase. Oczekuje porad !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Staż - 1 rok, cel - masa. Mam 17 lat i waże 80 kg wzrost 180. Mile widziane porady . Poniedziałek Nogi+ łydki Suwnica 12,10,8 Przysiady 12,10,8 Wyprosty 12,10 8 UGINANIE NÓG W LEŻENIU 12,10,8 Łydki WSPIECIA NA PALCE W STANIU 15,15,15 WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE15,15,15 Środa Bic+Tric Bic: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM12,10,8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2012-05-26 22:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wiek: 20 waga:90 staz: na serio rok cel: sila dieta: ok. 3000kcal Chcialbym kupic dobra przedtreningowke, dodam ze do tej pory bralem: -White flood ( chyba najepiej dzialal ) -Show time ( z 1.3 ale dzialanie po 2 treningach bylo znikome, mimo zwiekszania dawki do 3-4 miarek, tylko wieksza zmula lapala ) -plutonium (zawiodlem sie na tym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2013-10-18 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenabol

    Temat
    Doping

    witam. zaczynam kolejny cykl i mam nastepujace pytanie. jakich efektow mozna spodziewac sie po trenabolu czy jest to dobrej jakosci masa i sila? i drugie ktory wybrac? Trenbabol, Trenaject, Trenabol Depot, Tri-Trenabol?? i jakie dawkowanie? po spadku mam 93kg, 40cm w lapce. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11516 Data: 2007-01-10 00:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Isopropyloctopamine 3'-5'-CAMP (3'-5'-Cyclic Adenosine Monophosphate) Toothed Clubmoss (Huperzia Serrata) (Leaves) Iphoric Potent Methyl ß-PEA Matrix: 105 mg ß-Methylphenylethylamine HCl NorEpiphex™ A2-Andregenic-L Tri-Yohimbe Complex + M-MAOxidizor-L™: 2,250 mcg Yohimbe (Coryanthe yohimbe) (bark) Yohimbe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2015-11-09 18:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Cwicze juz chwile czasu, ale z przerwami razem bedzie jakies 2 lata. Przez ten czas zdazylem zmarnowac jeden cykl na mono do tego jakies bialko i gainer, ale to bylo na poczatku, wiec zapomnijmy o tym. Rok temu zabralem sie za wszystko na nowo, cwiczylem 3 miesiace, potem cykl 45 dni na mono i jeszcze miesiac cwiczen. Efekty byly juz spore, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2015-12-10 14:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Możliwosci finansowe: umiarkowane ;p Cel/problem/opis: dobra masa miesniowa witam prosze was o zaplanowanie cyklu ze srodków oraz odblok :tesc prop 20ml / tesc enan 30ml/ tri tren 150mg 20ml /meta 200ab/ winko 100tab .jestem na odbloku po cyklu (bold-enan-meta ) celem jest pare kilo dobrej masy,usunac fast i sila gdyz cwicze mma czekam za [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2015-09-09 19:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) 1. WIEK: 33 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 107cm -udo: 57cm -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciała -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dianabol z omką, dianabol z testosteronem krótkim 8. TRENING: 5dni w tygodniu po godz.18 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2016-03-22 16:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu. Mile widziane poprawki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ilosc, zreszta zobaczymy ile w portfelu zostanie i od sw. Mikolaja) To by bylo na tyle. Odnosnie treningu to do tej pory jechalem systemem : Poniedzialek - klatka Wtorek - triceps Sroda- plecy Czwartek - wolne Piatek - barki, nogi Sobota - biceps Niedziela - wolne Od tygodnia stosuje 2 dniowy trening proponowany przez Michaila na full osprzecie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2005-12-15 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20ml propa z lixusa chcem to dalej pociagnac kiedy zaczac bic propa z winstrolem czy od 12 tyg wkrecac juz propa a od 14 tyg wzucic winstrol? Jak wy to widzicie. Wiem 19 tyg to juz dlugi cykl. Wiec jak z odblokiem po nim. prosze o rade. Byl by moj to pierwszy taki dlugi cykl. p.s mam takze trena tri blend 180mg czy zaduzo podczas tego cyklu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-05-01 19:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL INSTINCT x JUNKIE PSYCHO x NOT4PUSSY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1,3,7-Trimethylpurine – 350mg Choline Bitartrate – 500mg Grape Seed Extract – 36mg 3. MUSCLE JUNKIE PSYCHO Skład w porcji ( 6g ): Hardcore Strength Amplifying, Energy Boostring, Muscle Engorgin Matrix - 3193mg L-Arginine Alpha-Ketoglutarate Beta-alanine Tri-Creatine Malate Caffeine Anhydrous L-tyrosine Beta-phenethylamine 1,3 dimethylamylamine [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2017-06-04 20:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę -> szukam pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Zwracam się z prośbą o pomoc przy układaniu treningu dla mnie. Oto kilka uwag: - mam 20 lat, staż 32 miesiące, sporo cykli na masę na rzeźbę też się zdarzało. - siłownia piwniczna (hantelki, sztanga, ławeczka, dużo terenów do biegania) - żadnych problemów ze zdrowiem - na redukcji mam zamiar użyć diety CKD - duże doświadczenie z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-05-17 00:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INNER ARMOUR Muscle-Peak opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Szukam informacji o w/w odżywce, czyli INNER ARMOUR Muscle-Peak Protein (cena 119zł). Miałem już zamawiać PEAK PERFORMANCE Createston 2595g (190zł), ale przypadkiem znalazłem jeszcze jeden ciekawy produkt. Potrzebuję odzywki potreningowej jeszcze na 2msc. Wcześniej miałem Tri Anabol (polecam, ale trochę drogo wychodzi). Potem robię [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8512 Data: 2012-05-16 13:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Ocena rozpiski

    Temat
    Doping

    [...] do kazdego enana zeby zwiekszyc stezenie na 350mg) 4-10 Tren ( pierwsze spotkanie z tym srodkiem wiec tu szczegolowo prosze o pomoc mam do wyboru alchemie trenabol E 150 lub tri-trenabol 150mg - kupilbym 20ml) 8-12 Wino 30mg ed 8-12 prop 100mg e2d Dieta low carb z dodatnim bilansem kalorycznym mysle na cyklu. Plus jakies termogeniki ale delikatne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-02-26 11:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania, najlepiej w całym jednym zestawie, żeby się nie rozmieniać na drobne. To co jest na zdjęciu, czyli: XPAND 925 g, smak Tropical Berry, data ważności 07/09 Storm 834 g, smak Grape Splash, data ważności 10/12 4 batony Tri-O-Plex, smak Banana Walnut, data ważności 18 kwietnia 2009 do tego: próbki Elite Whey Protein Isolate chocolate [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2009-03-09 12:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Bolden + enan

    Temat
    Doping

    [...] tab C) metanabol 100 tab D) testo ENA 4 flaszki 250mg + wino oral 200 tab E) testo ENA 3 flaszki 250mg + deka 1 flaszka 300 mg+ 150wino oral F) testo ENA 6 flaszek 300mg + tri tren 3 flaszki 150mg + 200 wino oral + 100 tura oral G) aktualnie Bold + testo Bold 450 mg 4ed Testo 300 mg 4ed Od 15.09.21 8. TRENING: split 7 dniowy w tym 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2021-12-02 21:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prolo 300 e5d 1-12 Meta 40ed 1-6 Po cyklu odblok po 2 tygodniach od ostatniego strzału 3 listki clomidu. I moje pytanie to: Jak brać odblok i kiedy zacząć brać kreatynę i tribulus? (kreatyny to plutonium i tri anabol) czy od razu po ost strzale czy na odbloku, czy po odbloku? Zostało mi z cyklu ze spalania trochę clenbuterolu, czy jest sens [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2012-01-16 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza prawdziwa REDUKCJA z pomocą supli Hi Tec i Peak

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam! Zakładam temat tutaj ponieważ przy mojej pierwszej konkretnej redukcji będę korzystał z supli firmy Hi Tec i Peak i liczę na pomoc obeznanych w temacie w ułożeniu tej suplementacji. Mianowicie, myślałem o TRI ANABOL żeby się zabezpieczyc przed katabolizmem, słyszałem że to dobry produkt i zamierzam go przetestowac. Do tego oczywiście białko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2010-05-10 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bulk i l-karnityna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obrazu: waga - 84 kg wzrost - 182 cm staz treningowy - 2 lata trenuje 3x tydz pn/sr/pt trening dzielony na 2 dni 1 dzien: klata, biceps, przedramiona, brzuch 2 dzien: barki, triceps, przedramiona, brzuch klatka, barki, bi, tri to 3 cwiczenia po 4 serie/10 powtorzen przedramiona to prostowanie i zginanie nadgarstkow 4 serie po 10 powt brzuch to 20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2004-06-22 10:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize Viper - czym zastąpić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ester tyrozyny, etylo ester propionatu karnityny, Inne składniki: Dwu wapnian potasu, mikrokrystaliczna celuloza, hydroksypropyl metylocelulozy, polidekstroza, kwas stearynowy , sód, silikon, stearynian magnezu, tri glicerydy o średnich łańcuchach, carboksymetylocelulozan sodu, dekstroza, etyloceluloza, kwas oleinowy , lecytyna. Zawiera soje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2013-10-28 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (MAX): 180 Witam moj cykl ktory zaczalem wczoraj ponizej: 1-4 meta 40mg e0d 1-9 sustasnon blend 300 (lixus) 300mg e5d 9-13 prop 100mg e2d 9-14 winko 30mg e0d Mam tez tri trena z lixua 180mg/1ml czy warto go dodac do tej kuracji jesli tak to kiedy go zaczac zalezalo by mi na mniejszych lajtowych dawkach. Tren i dwa orale to niezaduzo by [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2012-02-22 12:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)