biłem tri trena body z propem winem i potem dorzuciłem clena i prowiron lepszego wina i propa nie biłem powiedział bym ze prawie jak razak.pare kilo fajnej jakosci miesa poszło ... suste kumpel bił 20ml i porobiło go grubo polecam body reserch dieta i trening to podsata dopalacze potem
biłem tri trena body z propem winem i potem dorzuciłem clena i prowiron lepszego wina i propa nie biłem powiedział bym ze prawie jak razak.pare kilo fajnej jakosci miesa poszło ... suste kumpel bił 20ml i porobiło go grubo polecam body reserch dieta i trening to podsata dopalacze potem na sucho nawet trawa nie urosnie
[...] uzupełniający) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wytrzymałościowy. Triatlon 9. CEL CYKLU: poprawa wyników tri, poprawa regeneracji, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
zacznij ogolnorozwojowke, wogole co Ci da samo cw na bary... lol bezsens!!! to zaprzecza wszystkim teoriom, zaczniesz cwiczyc te swoje bary to tri czy bic nie da rady...
dla mnie najgorsza jest potliwość , wchodzę gdzies do sklepu ,na poczte stoję w kolejce i za 2 minuty można koszulkę wykręcać leje się ze mnie plus tren noce i zero spania prawie apetyt na ace i tri trenie też po kilku tyg zamula już
Ja Wlasnie skonczylem trena na ktorym bylem 13 mkesiecy, w wiekszosci ace, przez kilka miechow tri tren tez lecial, i na ogol w miare go dobrze toleruje, okresowo nocne poty, czerwona twarza jak cegla, udezwnia goraca i nerwowosc, ale to czasami i mogl bym dalej na nim leciec tylko mam wrazenie ze juz nic sie na nim dzieje wiec zamieniam na DD.
SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE
nie jest to jednak powszechna praktyka (np prcentowy udzial kwasu jabłkowego i kreatyny w zwiazku tri-creatine malate - jest zawarty w nazwie). Z resztą to czy zatajanie / rozgłaszanie pewnych informacji jest uzasadnione czy też nie - weryfikują miedzy innymi wlasnie opinie klientów. To, że akurat firma, czy też przedstawiciel firmy ich nie [...]
no piją aby uzupełnić glikogen ja pije je w trakcie treningu, a 30 min. późnij posiłek po treningowy (150 makaronu + mięso lub 100 gainera + 50 owsianych) kapsy bierz po przebudzeniu od razu mono można też do posiłku nie wiem jak z Tri Creatine Malate
zwiększa wykorzystanie glukozy i syntezę glikogenu po treningu wzrasta sekrecja (czyli wydzielanie) insuliny łącz tą kretę (pewnie mowa o tri complex z precision...) z węglami po treningu, wtedy wykorzystasz te składniki na max
W sensie żeby dorzucić dodatkowo? Niestety złożyło się już tak że mam tego Tri-bulka i chciałbym go wykorzystać żeby się nie marnował. A co do provi? Jakieś uwagi? Dorzucić go? Może zamienić?
[...] z wolnym ciężarem/ ciężarem własnego ciała- ściąganie zamień na podciąganie itd. Czemu nie robisz martwego ciągu ? Ogólny rozłożenie dobre imo, ale ja bym to zrobił tak: kl+tri, pl+bic, nog+bar. Tyle ode mnie. Zmieniony przez - PRA w dniu 2012-04-27 10:29:08 Zmieniony przez - PRA w dniu 2012-04-27 10:30:00 Zmieniony przez - PRA w dniu [...]
pytanie do tri-bi sogersa - na***** mierzyc temperature wieczorem po wzieciu jednego tabsa RANO??? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bustard w Dopingu.