tri

[...] pozyczyc - ja swoja Zuzke udostepnie z przyjemnoscia jesli dzien startu sie nie pokrywa, bez zalu i bez obaw :) Co do sylwetki - jesli jej ktos nie mial przed przejsciem na tri, to jej nie zrobi, nie ma opcji. Dlugie wysilki, ogromne ilosci kortyzolu, wysoki cholesterol, prolaktyna - wszystko co zabija testosteron - to u nas codziennosc. Dzis [...]

Marcin ty nie jesteś jakimś spindoktorem partii politycznych?;-) już nawet Maciek poległ.... Nie o to chodzi. Mój stosunek do Tri nie zmienił się. Jednak w Gdyni, podczas startu Marcina, gdy przez chwilę biegłem obok, to powiedziałem coś czego może nie powinienem mówić: "Wiesz? Chyba sam spróbuję kiedyś..." Słowa białego mężczyzny, wypowiedziane [...]

[...] takim wybieganiu uświadamiam sobie, że takie treningi czynią mnie wolniejszym i słabszym. Mi aż taka wytrzymałość nie jest potrzebna ale jak ktoś ma ambicje maratońskie/tri/ultra bez długich wybiegań się nie obejdzie niestety. Zajrzyj do dziennika kolegi: http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WSB_%2B_CF-t1034752.html Kolega przygotowuje się [...]

Xzaar tez jestem na redu %-) hahah :D slyszales o TRI Harda suka? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-02-16 21:33:41 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-02-16 21:34:06

200 prop tri leca chyba 100-150 a master 75 ..jescze mg dopytac jutro jak cos ;) ..

pytasz o apteczny towar? %-) Wyslij zapytanie do Polfy o jakość. 200 prop tri leca chyba 100-150 a master 75 ..jescze mg dopytac jutro jak cos ;) .. Interesowała mnie ilośc tritrena. To co podałeś to e2d czy jak? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-01 19:52:37

pytasz o apteczny towar? %-) Wyslij zapytanie do Polfy o jakość. 200 prop tri leca chyba 100-150 a master 75 ..jescze mg dopytac jutro jak cos ;) .. Interesowała mnie ilośc tritrena. To co podałeś to e2d czy jak? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-01 19:52:37 Tak e2d

Jak te dwa tyg dnp wejdą dobrze to leć dalej, nie rob 30 dni przerwy żeby znowu powrócić na 15 dni. Z treningami nie przesadzaj z szalonymi tri setami, podstawy treningu, lclf i cardio, w 30 dni 10kg powinieneś zejść jak nie spartaczysz tego ;-)

sól i woda - może trochę więcej wody miałeś w sobie i pokazało 13,5 BF. 66 kg ważyć.... mocniej wiatr zawieje i będziesz mógł szybowac jak te wiewiórki kanadyjskie}:-( tylko nie gadaj że jak Marcin idziesz w tri jak zaliczysz maraton?

[...] elektryk i uważam te doświadczenia za bardzo cenne. A w mojej Biedronce pracuje na kasie koleś, którego widuję biegającego albo na solidnym rowerze szosowym, w stroju, kasku itp. Chyba chłopak ma zajawkę na tri. Koło siłki stadionowej też go widuję. Posada to tylko rozdanie kart. Czasami jedno z wielu :-) A Norwegia chodziła za mną od kilku lat.

xzaar i MaGor piszecie piękne posty i z przyjemnością się je czyta! Panie Janie zgadzam się w 100%-tach :-) Maciek ale z tym TRI to przesadziłeś ;-)

spamujac 8-) nikt nie polecial czasami kogos przypili :) choc uwazam zeto niezdrowa zazdrosc %-) w wielu dyscyplinach od boksu biegania czy nawet TRI :)) 2 lata wystarczy na osiagniecie jakiegos efektu czasami nawet mniej :) w BB jesli nie liczyc kolesi robiacych FBW (full BICEPS workout ) to sa lata o ile nie jedziemy na sokach{{:-( alba [...]

Siła Super. Zgadzam się z opiniami, że to 180kg to weszło łatwo... to nie jest kres twoich możliwości na teraz. Rozumiem jednak brak presji, żeby coś komuś udowadniać. IMO, właściwe podejście. Nie znalazłem informacji dlaczego odpuściłeś bieganie w tym roku. Wiesz, lepiej niż ja, że jak zrobisz kilka m-cy przerwy to będziesz zaczynał właściwie od [...]

MaGor masz tą przewagę, że nie masz baby na stałe - tzn. wiesz, takiej udomowionej (chyba że się coś zmieniło), a w takim układzie masz czas na przeróżne hobby: Kettle, siłownia, kajaki, łucznictwo - fajnie to, ale też "rozpraszające" i może nieograniczone pole widzenia zawęża pole dla decyzji wiążących. Sam nie wiem czy fajnie czy nie - ważne [...]

Ronin you made my day |-) przepraszam |-) ale to prawda, ja też powtarzam, że jak się kiedys (odpukać) rozwiodę to zacznę trenować do TRI |-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-03-14 13:16:41

ale to prawda, ja też powtarzam, że jak się kiedys (odpukać) rozwiodę to zacznę trenować do TRI |-) Daj znać kiedy może będziemy trenować razem |-)

Ach te mamy... 5:00 rano, a one w pełnym makijażu. :-) I jakieś takie młode. Może to ja się starzeję. :-D Nieważne. Męczy mnie bezideowość. Czytam u TRI-ceratopsów o tych ich biegach, wyścigach itp. Czytam u Fana o ciężarach. U Gwida o krosfitach. U kettlarzy o kulkach. I zaczyna mnie doganiać brak celu. Zapomniałbym. O kratach na lato też czytam, [...]

[...] Jest jednak zbawienne, jesli ma byc to jak w moim wypadku maraton poprzedzony 8 godzinnym wysilkiem, lub jesli chce poruszac sie normalnie i komfortowo dzien po zawodach. Pojde dalej, dla osob chcacych bawic sie w samo bieganie, kolarstwo, czy tez tri - CF to jedyny sluszny kierunek na silowni ;) Ale jako wsparcie dla biegania, a nie zamiast :)

Po co to wszystko komplikować i szukać ,"wytrychów" :) Pogadamy jak dotrzesz do prawdziwych ograniczeń. Na razie żerujesz na syndromie świeżaka. Co miesiąc nowa życiówka, co start to lepiej itd. Zabawa zacznie się, gdy okaże się, że nie potrafisz urwać nawet sekundy z wyniku, a nawet w kolejnych startach wypadasz odrobinę gorzej. Wtedy jednak [...]

Witaj stary. Obaczym na jak długo ;-) Wygrałeś chociaż tę batalię w kuratorium? Forum nie poznasz Ja trenuje tri Kabo crossfit Ronin tròjbòj Szajba balet a pan Janek stwierdził, że trenowanie to głupota i leży już ze trzy tygodnie. Taķże, zmiany panie ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 29/01/2018 22:26:49