Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
u]Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
[...] rozpiętki 4X14 lawka pozioma 4X7 2 dzień: nogi na maszynie siedzac(tzn jest to laweczka z obciazeniami na nogi) 4x10 przysiady z sztanga 4x7 martwy ciag 4x7 3 dzień: biceps,tri uginanie ramion stojac z sztanga lamana 4X7 hantle naprzemiennie na lawce skosnej siedzac 4X7 pompki na dwoch laweczkach tylem 4X10 wyciskanie francuskie znad glowy [...]
[...] cykl będzie lepszy i dlaczego? Może coś innego wziąć? Macie moze jakieś zdjęcia przed i po braniu boldenonu lub trenbolonu? Jakiej firmy polecacie boldenon i tren? a może tri tren będzie lepszy? Cykl A: 1-4 meta 20mg ed 4-11 tren dawka?? 4-12 prop 150 e2d Cykl B: 1-4 meta 20mg ed 1-10 enan/ cypio/ mix 500mg ew 1-15 boldenon 400mg ew ?? 10-16 [...]
Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
[...] regeneracyjnie na staw barkowy 2-3 i 6-7 clen 1-11 cypio 1,0 ml co 5 dni 4-19 prop 1,0 ml - 0,75 ml - 1,0 ml co 2 dni 4-8 tren h 1,0 ml co 2 dni 9-18 tri tren 0,75 ml co 2 dni 9-18 master 0,75 ml co 2 dni 8-15 t3 0,50 - 0,75 - ostatnie 3 dni zejscie 0,75-0,50-0,25 11-15 oxa 3 tab ed enan 18-19 [...]
Witam! Mam problem ze stawami a mianowicie szczelają,chrupią i takie tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 [...]
[...] http://wm40.inbox.com/dnl/tri.JPG.aspxx?_cu=qKRIIEQjY6_gwBpSYdBZ7-D1WM4dEokr-5G9TRQ3rLTr3v4Q-JHIDA9DoqJzIyJkTidLP3UKRK93OZxjCxoSraQO4z6OCHOP8HqL02B6E&V=1 [...]
[...] NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold+enan; prop+wino; enan+deka; cypio+deka; tren acet+enan; tri tren+ cypio+ meta+ masteron+ prop+wino; enan solo; prop solo. Mniej wiecej. 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] ilosc, zreszta zobaczymy ile w portfelu zostanie i od sw. Mikolaja) To by bylo na tyle. Odnosnie treningu to do tej pory jechalem systemem : Poniedzialek - klatka Wtorek - triceps Sroda- plecy Czwartek - wolne Piatek - barki, nogi Sobota - biceps Niedziela - wolne Od tygodnia stosuje 2 dniowy trening proponowany przez Michaila na full osprzecie [...]
Witam, wczoraj wieczorem wziąłem pół miarki kreatyny cm3 gold. W nocy miałem lekkie wiatry. Dziś drugą miarkę przed siłownią już całą 3,5g- (tri-creatine malate 2700mg, of which creatine 2000mg, beta-alanine 525mg). Gdy kończyłem trening miałem lekki ból brzucha po lewej stronie. Gdy byłem już w domu ból był dość mocny. Usiadłem na tron i zrobiło [...]
[...] też na + ale masa stoi w miejscu. Mam dietę ponad 2500 kcal którą stosuję od 2 tygodni i nie wiem czy wina nie leży po stronie treningu który wygląda następująco : Pon. bic/tri - ug. ze sztangą 3serie (8-12) progres ciężaru - ug. sztangielkami młotkiem 3s x 10-16 -//- - ug. sztangi (siódemkowanie) - 3serie - wyciskanie wąskim uchwytem 3s (8-12) [...]
Stabil 500 (50 tabletek): "1 tabletka zawiera siarczan glukozaminy 150mg, chrząstkę rekina standaryzowaną na zawartość chondroityny 100mg, oraz Tri-Act Formula 250mg" w cenie 9,50 czy jakoś tak za opakowanie Artresan(90 tabletek): "siarczan glukozaminy 500 mg, witamina C 20 mg." 31 złotych za opakowanie Nie wiem czy mieć chondroityne i glukozaminę [...]
[...] TREC BCAA G-FORCE ( 600G ) : http://www.ebay.co.uk/itm/Trec-Nutrition-BCAA-G-Force-Amino-Acid-Glutamine-Matrix-Max-Strenght-Recovery-/321033894879?pt=LH_DefaultDomain_3&var=&hash=item4abf1c7bdf MUSCLE NUTRITION M-FORCE WHEY-3 100% [...]
[...] srodek, dawkowanie itp). Trening Pn i Czw - trening silowy godz 12.00 Nogi/klatka/biceps/brzuch Po 17.00 jazda MTB 25-30 km umiarkowana I szybka jazda Wt i Pt - plecy/barki/tri/brzuch + rower Sob - dluzsza jazda po terenie I lasach Kreatyna I bcaa brane codziennie Podsylam moja fotke i Teraz pytania, czy to juz bylby dobry czas na clen czy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
