pasuje nie pasuje. Jak uwazasz ze byloby lepiej, masz duzo wieksze doswiadczenie. a jesli chodzi o tri trena to lepiej androchem czy swiss brac pod uwage bo cos czytalem ze androchem ostatnio slabsze te mixy ma. Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2018-05-18 05:51:06
[...] 3x 10-8 2. Unoszenie hantli bokiem 3x10 3. Unoszenie gryfu łamanego do brody 3x 10 4. Coś na tylny akton, unoszenie hantelek albo linki wyciągu 3x10 No i superserie bić+tri, które właśnie nie wiem jak połączyć z poniedziałkowym i wtorkowym treningiem 1. Pompki na poręczach i podnoszenie na drążku wąsko 3x10 2. Wyciskanie wąsko sztangi leżąc [...]
możesz dać np. klatka barki plecy bic,tri nogi to tylko propozycja możesz też robić fbw ,push-pull albo góra-dół Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-11-01 20:32:39
Orpucz sparingów na treningach co tydzień u kumpla na ogrodzie organizujemy małe seminarium przychodzą przedstawiciele kilku styli (Jiu-Jitsu,tekwondo,PASW, i jako przedstawiciel MMA Ja ) i robimy sobie sparingi międzystylowe, w stójce,parterze i oczywiscie stójka + parter, przychodzą też goście którzy nic nie trenowali i taki pokaz niekiedy ich [...]
Tri-Creatine Orotate >> Kaizen Xtreme Creatine w marcu bedzie juz w sprzedaży to zdecydowanie najlepsza forma kretki znaczacy wzrost siły, masy ale i jakośc znakomita Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-02-15 17:17:54
[...] 500-1000iu HCG 12-16 clom + nolva następnie 4 tyg off (Kreatyna, boostery test etc - wszystko to od poczatku PCT) Następnie 2 cykl: 1-10 prop 100mg eod 1-6(8) tri tren 75mg eod 10-12 500-1000iu ed 12-15 clom + nolva wtedy badania jeszcze w trakie cyklu i ok miesiaca po PCT Czy tak może być? Inna kwestia czy nie zrobić [...]
Przylaczam sie do nastepujacych opinii: bartosh87: -klatka + tric, plecy + bic...sa znacznie lepsze metody zmiany w stosunku do poprzedniego planu niz manipulacja podzialem tygodniowym. Lokcie powinno sie szczegolnie dobrze rozgrzac(po klacie sa rozgrzne), a biceps mozesz sprobowac robic PRZED plecami(czyli wciaz swiezy), co da ci dobicie bica, [...]
Cel to masa ale po części zwiększenie kondycji i szybkości ciosów, poprostu chcę się stać bardziej wydajny. A cytrian będę brał bez innych wspomagań ew. białko ovopolu ale nad tym cie jeszcze zastanawiam bo jak dużo przytyje to potem i tak będę musiał zżucić troche ciałka dla szybkości. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest [...]
Witam Panowie odświeżam temat takim pytaniem, przeglądając zasoby znalazłem 10 ml Tri-Sus 250 firmy Pro.chem.Laboratries czy mógłbym dorzucić to do mojego cyklu. Rozpiska z Pierwszej strony poniżej: 1-12 100 mg e2d Prop 6-13 30 mg ed Wino oral 13-15 15000 HCG 15-18 Clom+nolva ( 3 dni 100 mg następnie po 50 mg ed + 10 mg nolvy ed) (Przed snem) [...]
Zastanawiam się jeszcze nad taką opcją: Mono Vitalmax 300 g - po treningu Vitalmax Tri Creatine Malate 240 caps - przed treningiem (5 cpas: Jabłczan kreatyny 5000 mg Tauryna 20,7 mg witamina B6 2,8 mg) Vitalmax AAKG Arginine 120 kaps- przed snem i po treningu (1 caps: Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1g) Activlab EAA Xtra 500g x2- przed snem i [...]
[...] nigdy bolda ale wiem że są tacy co twierdza ze rewelacja jest po tym srodku Pytanie co to jest bold i jak działa i wiemy czego sie spodziewac i w jakim celu ten srodek Nie wiem jak tri-bold widac estry sa jakie sa czy w przypadku tego srodka dobre nie mam pojecia Niedzwiedzio dzieki z wypowiedz Jest ktos jeszcze co cos podpowie, doradzi itp.
Tritrenu androchema nie biłem więc nie wiem jak mój organizm zaregowałby tutaj w kwesti bolesności. Natomiast biłem tribolda genesisa tego z kodami w amułkach i tribold bezbolesny. Czuć miejsce inj ale to nie jest żaden ból który stawałby się uciążliwy. Osobiście taki tribold fajna alternatywa dla zwykłego boldka. Można próbować i się bawić jeśli [...]
[...] drugi w kapsach ja jeszcze poczekam może zwiększą się dawki w kaps. ta jak było z fatblock thermogenic rs. pytanie do banana: Możesz mi sprawdzić czy są dostępne u was w sklepie te odżywki(sorki za spam): Vitalmax - tri creatin malate Mega Capsules 240 kaps. Trec - nitrobolon II powder 350g SUPER VIP Vitalmax - complex carbo 2,25kg
przyklad; cwiczenie główne martwy ciąg cwiczenie wsparcia pod ćwiczenie główne - wiosłowanie sztangą nachwytem detal/pompka na koniec treningu - dual/tri set np drazki sciagania na prostych/siedzac/ face pull'e itp
moze cos napisze bo sprzedaje tony batonow i sam zajadam ze smakiem oczywiscie czarny mowimy o batonach a nie o slodyczach typu trec z 30g tluszczu ... ( zaklady cukiernicze jutrzenka ) jesli chodzi o smak to klienci najbareziej chwala nowe batony hi teca sprzedaja sie jak cieple buleczki - troche male i przez to przydrogawe ...ale w smaku rewela [...]
[...] już lepiej ale nadal odczuwam dyskomfort w żołądku. Na pewno nie jest to wina posiłku, odżywek też nie biorę. Moj trening to fbw nogi 4s plecy 4s klata 3s barki 2s biceps 2s tri 2s i brzuch 2s wiec nie wydaje się zeby byl za obszerny. Co do hormonu wzrostu to muszę to sprawdzić, trening zaczynam przysiadami ze sztangą a te cwiczenie daje duży [...]
przeciez napisales wyzej zeby ci cykl rozpisac i temat kobiets zakonczony wiec masz odpowiedz wyzej ps w cyklu masz tri tren albo ja jestem slepy , estro masz troszke ponad norme wiec tu nie powinno byc problemu ale kto wie moze jestes strasznie podatny , masz badania sprzed cyklu ??? , moznaby okreslic gdzie jest twoj poziom naturalnie i do tego [...]