tri

Pewnie dlatego, że specjalizuje się w TRI. Ma wiedzę większą niż nam się wydaje (z pewnością większą niż moja).

Dzieki Bziu ;) Mam nadzieje ze w tym roku gdzies sie spotkamy na okolicznosc TRI. Kogo masz startujacego ? ;) PS. Dzis dobry dzien, Polska gra z Niemcami w siatke. Kulturalny sport, moja Ojczyzna i kraj, ktory daje mi godnie zyc, nie ma sentymentow jednak. Polski Walec ;) PS. 0-1 ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-01-08 20:30:23

On jest zwolennikiem dużej masy. Xzaar miał kiedyś sylwetkę zbliżoną do kulturysty plażowego (zanim został super TRI)

[...] IM czyli poprzedniego lata w Gdyni poplynela bez, nikt nie polowal na czarownice, problemu nie bylo. Na koniec jak mowi moj kolega foka ( Pawel Bondaruk ) - "Nie rozumiem triathlonistow, ktorzy startuja bez pianki gdy nie jest ona zakazana na dystansach powyzej sprintu. Jak mozna, to trzeba uzywac, bo to zawsze jest zysk. Jedyny argument jaki [...]

[...] jak w Niemczech macie wybor i takie ceny nie sa obowiazujace. Moje Vomero co prawda cene regular mialy na polce ustawiona na 150 euro, ale kupilem za 115 - stosujac prosty trik - znalazlem je za 100 euro w sklepie internetowym, wydrukowalem oferte i zabralem z soba do sklepu. Gdy sie juz namierzylem zapytalem czy dostane je za tyle, pokazalem [...]

Bedziemy teraz sporo trenowac wspolnie, bo chuda ma PLAN ;) Tzn, że oboje startujecie w któryś zawodach tri? ;)

Marcin tak na marginesie - budowę to Ty masz jak rasowy tri%-);-) Łapy, bary.. kawał mięsa tam siedzi. Jak jesteś sam na zdjęciu to tak się nie rzuca w oczy, na tle innych dopiero widać - kawał chłopa.

Ruchomość w barkach godna pozazdroszczenia. Lepiej wyszłoby Ci z obciążeniem! Ciężar pomaga zejść niżej (nawet z gryfem mógłbyś to odczuć). Forma (wygląd) na zawody TRI już masz.

Xzaar takie praktyczne pytanie, co dodatkowo zakładasz na chłodne dni na rower tri/szosowy, żeby stopy tak nie marzły? W swoich butach mam wentylację, która w zimowe dni średnio się sprawdza ;) I grubsze skarpety też już próbowałem ;)

Xzaar takie praktyczne pytanie, co dodatkowo zakładasz na chłodne dni na rower tri/szosowy, żeby stopy tak nie marzły? W swoich butach mam wentylację, która w zimowe dni średnio się sprawdza ;) I grubsze skarpety też już próbowałem ;) Bez ochraniaczy nie da rady :) Kazde zimowe beda dobre, mialem shimano, ale juz sie zuzyly, teraz kupilem SIDI. [...]

[...] okazjach chwalilem sie kolega Piotrem Biankowskim, z ktorym znam sie kope lat, razem gralismy w Rugby, razem robilismy wiele rzeczy, a po latach znow razem - startujemy w triathlonach. Piotrek mimo postury jest jednym z najlepszych plywakow w stawce w polskim Tri - mimo ze jest amatorem wychodzi z wody przed wieloma prosami. Piotr jest tez [...]

Xzaar wiesz jak to działa, złamałbyś wymarzone 40 to zamarzyłbyś o 35, gdzieś ten króliczek ma swój próg opłacalności (kontuzje etc.) aczkolwiek widać, że na złamanie 40 wiele treningu nie brakuje. Zostaw sobie takiego króliczka, masz potężne wyzwania przed sobą zupełnie nie korelujące ze sprintem na 10km ;) czytałem dobry artykuł na temat startu [...]

Ale Marcin przed tri to trochę mięsa zbudował ;-)

no niestety widać że organizm broni się przed Twoimi pomysłami z Tri jak może %-) ale fakt jest też taki że masz niski BF i automatycznie Twoja muskulatora jest bardziej widoczna

"Mlecznometr" 3600 najtańszy - z tego co pamiętam. Ale dopóki nie prowadzisz własnego klubu TRI to przerost formy nad treścią by był :-) Do tego trzeba chyba doliczyć paski po 1300 zł za opakowanie. Pierwszy z brzegu po wpisaniu w wujka Google za 500 zł jest ;)

[...] to wie ze dobra amortyzacja to podstawa. Ale mimo wszystko jestem pod wrazeniem jak widze goscia co biegnie maraton na bosaka albo w takich butach typu skarpeta. Starty coraz blizej czuje sie ta atmosfere wyczekiwania w dzienniku. Ja mam podobnie pierwszy start tri na polowce juz 1 maja. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-04-02 21:33:41

[...] w tygodniu - kosmetycznie dla podtrzymania jakiej takiej sily i resztek muskulatury, ale zludzen nie mam, kolejne spadki silowe przede mna. Na okolicznosc plywania w triathlonie odbylem dzis przyjemna rozmowe po treningu z Pania powiedzmy w wieku bliskim sredniego, z ktora czesto plywamy na jednym torze. Zeszlismy sie przy kawie po [...]

Nie pocieszasz tym, że takich jak ja co to nie pływali wcale w TRI niewielu. Chociaż z drugiej strony, nasz dział to same takie rodzynki :D co do testów pływackich w piance, też mam ciekawość bo też lekko pozmieniałem niektóre aspekty. Zobaczymy.

[...] Biegna 5 i 10 km i troszke sie lamie, bo mialem nie startowac przed sezonem, ale wszyscy cos zaliczyli, takze moi koledzy z ktorymi zwykle scigamy sie na trasach w tri.. i wszyscy jakies PB juz na wiosne zrobili, a ja nie. Warto by jednak tez czyms postraszyc, bo w dupe dostaje w wodzie od nich, na rowerze jest zwykle remis a na biegu [...]

[...] i mi jest wygodnie co wiecej zalozylem wczoraj spodenki ktore mam z lepsza wkladka na dlugie jazdy i bylo mi nie wygodnie przez nia. Na zawodach zapomnialem ze mam stroj tri na sobie dopiero po nich pomyslalem ze mialem 0 jakiegokolwiek dyskomfortu, obtarc czy ucisku. W porownaniu do tego co mialem w innych siodlach to jest cos wspanialego. [...]