trenerzy

Trenerzy często szufladkują zawodników, bo nie mają czasu, żeby pracować nad kimś kogo uważają za mało obiecującego. Znam kilka przypadków ze swojego klubu. Są "mistrzowie świata" na workach treningowych, którzy nie potrafią podczas walki pokazać swoich umiejętności ze względu na "brak serca do walki". Po drugiej stronie są zawzięci fajterzy z [...]

[...] na karate (nie wymienię stylu żeby tu nie mieszać), po trzech miesiącach zmieniłem styl na Vo-Quyen (wtedy to nazywało się szumnie kung fu). A dlaczego zmieniłem? Przecież trenerzy z karate byli bardzo dobrzy technicznie, trening dosyć wymagający ogólnie było super. Ale niestety dla mnie było to wszystko zbyt "kwadratowe, kanciate" [...]

Trenerzy na silowniach czesto g*wno sie znaja. Robisz mostek? To, że wyciskania na płaskiej/skosie idzie topornie, nie jest niczym dziwnym. Dosc czesta rzecz. Znam ludzi, ktorzy przysiady robia serie +/- 100kg z zapasem, a mecza sie z 60kg na WL. Co do techniki - wolno w dół, (moze byc krotka pauza na dole), szybko w gore. Wazne jest, aby u dolu [...]

kolega napisal ci nieco dobitnie ale chodzilo mu oto ze plan i diete mozemy ulozyc ale za pieniadze bo tym zajmuja sie platni trenerzy- my dajemy ci przepis, ty go czytasz i sam ukladasz - my poprawiamy etc, u nas nie placisz nic- a nie tylko dostajesz w rezultacie odpowiedz ale i wynosisz cos z tego poza rozpisanymi paroma cwiczeniami na [...]

Arnold1975, Mark Rippetoe tak robi i widać jakie są tego efekty. zresztą nie tylko on najlepsi sportowcy tak robią, trenerzy... co do tego, że jest to takie trudne do dostarczenia, to się nie zgodze(...)sam tak robie i posiłek w proszku jest zaledwie raz dziennie! a odnośnie tego, że jest nie zdrowe- potwierdź mi swoje stwierdzenie jakimś [...]

[...] dużą role odegrała pogoda (śnieg deszcz mgła) dlatego uważam że remis to utrzciwe rozwiązanie skoda Djokovica który został wykluczony po tym meczu na 3 miesiące powiedzieli trenerzy po meczu Dariusz Wdowczyk (trener Legii): Zagraliśmy bardzo konsekwentnie od samego początku. W pierwszej połowie odebraliśmy Wiśle te atuty, z których jest znana, [...]

[...] atrakcyjnie :) http://budo.gr.pl/filmy/Sakuraba.mpg Ale smuci mnie to że niedowiedziałem się nic na temat Capoeiry (nic o technice ani nic o klubach lubelskich lub trenerach) Jeżeli są takowe kluby albo tacy trenerzy to bardzo proszę wiadomość :) Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)

[...] z zespołu. Wszelkie formalności pomaga mi załatwić Mariusz Kaczorowski, Polak mieszkający w Niemczech, przyjaciel Żurawia. - Bardzo łatwo sprawdzić, czy się nadaję. Polscy trenerzy na pewno oglądają Bundesligę, więc nie powinni mieć problemów z oceną mojej gry. Ja w każdym bądź razie jestem gotowy, żeby spróbować - deklaruje Dąbrowski, który w [...]

Co 3 tygodnie to chyba WK poleca i inni powiązani z nimi "trenerzy". Głupota, bo przez taki krótki okres czasu ani nie zbudujesz za wiele, ani nie przeciążysz organizmu. Osobiście, żeby nie skłamać, deloady robię co 5-6 ale....miesięcy.

Z tego co pamiętam to trenerzy przeważnie dają do pływania coś takiego (odjąłem tylko styl motylkowy bo z tego co napisałeś wynika, że nie potrafisz tym stylem pływać): Rozgrzewka 600m - 200m żaba/200m grzbiet/200m kraul Same nogi 150m - 50m żaba/50m grzbiet/50m kraul Same ręce (deska między nogami) 150m - 50m żaba(tu będzie ciężko)/50m [...]

Uczniowski Klub Judo "Viking" ul. Chwaszczyńska 26 81 – 571 Gdynia Trenerzy: mgr Dariusz Barszcz – Karwiny tel. 0 607-442-665 mgr Piotr Formela – Karwiny tel. 0 501-49-79-76 Paweł Maciejewski – Śródmieście tel. 0 506-414-816 Zajęcia prowadzone są na terenie Gdyni w dzielnicach: Śródmieście [...]

Powiedzmy, że wariant raz lekko, raz ciężko jest optymalny co z resztą potwierdzają trenerzy i ich systemy treningowe z całego świata. Oczywiście możesz wplatać jakieś mikrocykle treningowe - uderzeniowe, w których robimy np 3 solidne treningi w tygodniu ale, żeby na nich dobrze skorzystać trzeba odpowiednio wydłużyć przerwę superkompensacyjną a [...]

Tutaj na forum dietetycy i trenerzy, jak i sami użytkownicy redukyją na trochę innych założeniach i przy innym doborze pokarmów. Osobście np. nie widze miejsca w diecie redukcyjnej dla jogurtu owocowego. Sugerowałbym też niższy udział węglowdanów, a wyższy - tłuszczu i (jeśli włączysz trening siłowy) białka w menu. NIe widze też koniecznosci [...]

[...] w tym, co jestem trochę się "spaliłam". zawsze byłam najchudsza. nie piszę tu o szczupłej sylwetce, tylko o chudej. do tego bardzo przesadzałam z bieżnią i mam wrażenie, że trenerzy i stali bywalcy klubu patrzą na mnie z politowaniem. teraz przytyłam i czuję się bardzo niekomfortowo. ja od 15 lat nie jem mięsa, jedynie ryby, jajka i nabiał. mogę [...]

[...] temu poczułem, że potrzebuję rozwiną wydolność i rozpocząłem trening biegowy. Wtedy pojawił się problem, bo instruktorzy nie potrafili pogodzić siłki z bieganiem jak również trenerzy biegania nie potrafili tego wszystkiego pogodzić. Wpadłem na tą firmę przypadkiem i również jak wiekszoś mówie jak ktoś może planować przez Internet NIE WIDZĄC [...]

[...] ale dla osob doswiadczonych w jakims normalnym stylu. Dla zielonych to marnowanie wg mnie pieniedzy (sam kiedys nad nia myslalem ale z pomoca tego forum i paru osob zmienilem zdanie i wybralem tajski i nie zaluje). A co do trenera to chyba jest jakas strona oficjalna kravki gdzie sa jacys tam licencjonowani trenerzy wypisani... ale tylko chyba

nie no trenerzy dobrzy.. z każdej sekcji są jakieś wyniki na skalę ogólno polską. Boks najbardziej mnie interesuje, dobry trener warunki do treingu ok.. ale do kwietnia nie moge trenowac we wzledu szkoly. Szczerze mówiąć to bjj , jj , judo mnie nie interesują. Karate też tak średnią ale tam jest sprawa nóg która mnie najbardziej ciekawi :) A co do [...]

Dziku w duzej czesci masz racje ale na poczatku mojej przygody treniwalem pod okiem starych kulturystow z ogromnymi osiagnieciami na scenie jak i jako trenerzy np trener Kamila Majka ktory doprowadzil vo do tytulu mistrza swiata! nauczylem sie wtedy ze nie mam prawa zwracac uwagi komus kto wyglada znacznie lepiej ode mnie. to jak wygladasz w [...]

[...] minutowe tupu hity tabaty itd. Musisz to kolego zrozumieć wtedy bardziej zrozumiesz co mówi Pan Darek. Wracając jeszcze do tabaty śmiechu warte jest to że spotkałem się jak trenerzy fitness polecaja panienkom Tabatę na splania tłuszczu................... prawidłowo wykonana Tabata przez np. kolarza to duszność posmak metaliczny w ślinie itd. [...]

[...] z calym szacunkiem Marian ale nie trzeba byc Pele'm zeby wypowiadac sie o pilce noznej) Poniewaz wszyscy wiemy ze psychologia sportu jest b.wazna mozna jedynie zalowac ze trenerzy Goloty nie zatrudnili specjalistow ktorzy pomogliby mu w tym aspekcie. Inna sprawa ze to On przecieral szlak jako "nadzieja bialych" i ten chlopak z [...]