trenerzy

Kolega trener KM pokazał że są kluby w których stawia się na jakość, że są trenerzy pasjonaci którzy podchodzą do tematu KM profesjonalnie i są też ci słabi. Ktoś będzie się zastanawiał czy wybrać KM, przeczyta to i będzie wiedział jak to wygląda. Też uważam że dobrze że to napisał, nieważne że tyle minęło. Konkluzja jest taka jak zwykle, dużo [...]

[...] a gość z nożem w***ałby mu nóż w jakąś część ciała i po sprawie. Dobre jest to, że może po takim treningu jakaś osoba będzie wiedziała jak zachować się w takiej sytuacji i trenerzy powinni OSTRZEGAĆ, że obrona przed nożem nieistnieje i zamiast próbować walczyć z nożem powinni przekazywać informacje jak zachować sie w takiej sytuacji. Pozdro

dlatego napisalem ze przy pierwszej lepszej okazji... ;) kazdy wie ze swiat jest maly a ja juz nie raz po dymach spotykalem ludzi z drugiej strony barykady i na trzezwo kilka dni pozniej nikomu sie nie chcialo wracac do teog co bylo mnie martwi glownie to ze KM w Polsce uczy sie w wiekoszsci klubow na niskim poziomie. Trenerzy sa nastawieni na [...]

[...] strata czasu i pieniędzy. Tylko fizjo. Na jednej wizycie wybada przyczynę Twoich problemów, zada ćwiczenia korekcyjne do domu, może Ci zerknąć na technikę np. przysiadu, bo trenerzy tak naprawdę g... się znają na anatomii, a anatomia jest podstawą do rozumienia wzorców ruchowych. Oczywiście fizjo nie zabroni Ci ćwiczyć, tylko powie jak to robić [...]

A tak przy okazji jeszcze jedno. Czemu tak odradzacie trenerów personalnych ? Bo widzę z Waszych wypowiedzi ze macie o nich zle zdanie ale znani trenerzy tez odpadają żeby np. Ułożyli dobry plan ? Rozumiem ze są tacy co ledwo kurs zdali ale mówimy o tych co juz kupe lat w tym siedzą. Bo ja chce trenować ale nie wiem juz jakim systemem :)

[...] %-) Bo np moje sa publiczne O ile gdzies tam daleeeko (jeszcze) moze znajdziesz glupcow ktorzy Ci zaplaca to juz niedlugo ten stan rzeczy sie zmieni bo tego typu pseduo trenerzy beda w koncu postrzegani tak jak byc powinni ;) Nie pomoga Ci tutaj socjotechniki typu atakowanie innych w celu odwrocenia uwagi od siebie ;) i napisz prosze [...]

ja tam "robilem" badania w ciagu 5 min. Obecnie coraz wiecej klubow wymaga od zawodnikow takowych, poniewaz trenerzy chca podkladki. Chociaz z drugiej strony co to za podkladka jak i tak lekarz nie wystawi zaswiadczenia zdolnosci do uprawiania bjj bo taki sport formalnie nie istnieje... Podobnie z obowiazkowym ubezpieczenie na zawodach [...]

[...] Sam nie zweryfikujesz ich wiedzy, bo się na tym nie znasz. Dlatego powtórzę po raz setny - patrz na dyplom z AWFu i związki z trójbojem, PC lub crossfitem. Mogą też być trenerzy z konkretnymi certyfikatami, np. Strenght Coach, ale to się i tak wiąże z powyższym, czyli związkami ze sportami siłowymi. To samo dotyczy dietetyków bez znajomości [...]

Witam Tak naprawdę konsultacja z dobrym trenerem jest niezbędna, bo o ile dobre programy treningowe znajdziesz u nas na forum to niestety techniki nauczyć się samemu jest bardzo trudno. Co do samego treningu to napisać trzeba, iż powinnaś bazować głównie na ćwiczeniach wielostawowych, które są o wiele bardziej efektywne aniżeli ich marne imitacje [...]

[...] ograniczenia ruchu i bóle pleców. Ćwicząc na siłowni w takim stanie pogłębiamy dysproporcję i kończy się jak u ciebie. Tego nie widać w technice ćwiczeń i pożal się boże trenerzy personalni nie mają o tym pojęcia. Jest to przykre, ale prawdziwe. Nieaktywny poprzeczny = stabilizacja na prostowniku grzbietu = permanentnie przemęczony prostownik [...]

Siemka. Dajcie pochwałę jak możecie :-) http://potreningu.pl/trenerzy/116/dariusz-domagala

Zgadzam się na pewno z jednym... Cus zablokował w Tysonie Foremana... Poza tym Tyson,to inteligentny facet,on ma wiedzę o boksie pokazywał techniki dzieciakom. Jego trenerzy też,tygrum oni nie analizowali tego w ten sposób,że Tyson pcha sie pod cepy.Tylko akcje,co i jak obrony. Tygrum uświadomiłeś mi,że trzeba napisać posty Style Bokserów [...]

[...] dobre, ostatnio typ z pracy płakał bo nie ma już truskawki 8-) On zrobil kawal dobrej roboty, jak ćwiczy to napewno notuje progres, cieżar spory . Z podobnym zejściem ostatnino też zrobiłem 180 x 6 to mnie trenerzy fejsbukowi probowali zjechac ze to nie przysiad 8-) Ciekawe co jemu powiedzą? Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-03-25 12:18:45

tak wykazuję w sporcie zawsze dawałem max z siebie jestem perfekcjonistą... kiedyś chodzilem na sztuki walki zawsze trenerzy mowili że mam talent i robie baardzo duże postępy.... cóż znudziło mi sie i przestalem po paru miesiach kiedys gralem w kosza 2 miechy ogrywałem typow ktorzy grali pol roku Zmieniony przez - robinn1 w dniu 2009-02-22 [...]

Nie ma zadnych dowodow ze uprawianie jakiegokolwiek sportu wspomaga wzrost, to sa mity, bo koszykarze i siatkarze sa wysocy to niby urosli od grania, przeciez to glupota. Sa wysocy bo niscy naturalna koleja rzeczy nie nadawali sie do gry i byli gorsi wiec trenerzy wybrali wyzszych, ot cala tajemnica:)

[...] w tym i innych wątkach stwierdzam, że Twój największy problem to nie kondycja, ale nastawienie (nie tylko do treningu bokserskiego, ale i do życia). A, jak to mówią trenerzy, z psychiką jest często większy problem, bo kondycję jest łatwiej poprawić. Dlaczego zakładasz, że jak jutro poszedłbyś na trening, to byłbyś najsłabszym [...]

[...] mu o pas przepuklinowy? http://allegro.pl/item1158480409_pas_przepuklinowy_prawo_lub_lewostronny.html Chyba się w niego zaopatrze, bo to jest jakaś ochrona Poza tym, lekarze mają chyba mniejszą wiedzę na temat nacisków na tłocznię brzucha podczas poszczególnych ćwiczeń niż trenerzy indywidualni. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-08-03 13:11:18

Nie wiem, dla mnie poglad dla otepionych, kosca przeciez cwiczeniami nie rozbudujesz, nie ma szans, jakby tak bylo, to bym cisnela tego MC co dzien! Ale, co ja zauwazylam, trenerzy przygotujacy dziewczyny do startow, najczesciej daja im RDL , tudziez MCNP, po to, by tyly przy okazji porozciagac. A klasyki rzadko wpadaja w rozpiske.

Przepisów to raczej musisz poszukać sama, kierując się tym, by to było zdrowe wg ogólnych zasad dla karmiących i też własną intuicją, smakiem... Możesz też wstawić swoją rozpisaną szczegółowo dietę i dane na temat wzrostu, wagi, BF itd. w dziale odżywianie - być może ktoś wyłapie jakieś błędy. Bo nieraz wydaje nam się, że jemy zdrowo, a czegoś tam [...]

[...] w tym i innych wątkach stwierdzam, że Twój największy problem to nie kondycja, ale nastawienie (nie tylko do treningu bokserskiego, ale i do życia). A, jak to mówią trenerzy, z psychiką jest często większy problem, bo kondycję jest łatwiej poprawić. Dlaczego zakładasz, że jak jutro poszedłbyś na trening, to byłbyś najsłabszym [...]