No i super. Najważniejsze żeby te odstępstwa od zdrowej diety nie stały się nawykiem. Fajnie że spodobała Ci się siłownia.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6788
Napisanych postów
36467
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683056
...
eveline
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
15979
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230563
Jak wyżej :) odstępstwa są ok, pod warunkiem, że nie stają się rutyną
...
paula.cw
Doradca
Ekspert
Szacuny
2430
Napisanych postów
12124
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
591142
Miło się czyta.
Jeśli traktujemy dietę jako zmianę odżywiania na stałe, to takie podejście ma sens. :)
Jeśli traktujemy dietę jako zmianę odżywiania na stałe, to takie podejście ma sens. :)
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
helenita
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
18
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Redukcja dla kontuzjowanej trzydziestki
