Chcę zacząć ćwiczyć siłowo po ciąży . Jestem początkująca.

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 11205

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

No i super. Najważniejsze żeby te odstępstwa od zdrowej diety nie stały się nawykiem. Fajnie że spodobała Ci się siłownia.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

Jak wyżej :) odstępstwa są ok, pod warunkiem, że nie stają się rutyną

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Miło się czyta.
Jeśli traktujemy dietę jako zmianę odżywiania na stałe, to takie podejście ma sens. :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 18

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły