trenerzy

Witam. Chce się zapisać na sztuki walki Muay Thai w okolicach Żywca/Bielska-Białej. Znalazłem 2 kluby w BB ale nie znam sie na tym, nie wiem którzy trenerzy lepszy, w jakim klubie lepsza atmosfera itp. Może ktoś z was zna jakiś fajny klub MT w Bielsku i je poleca lub zna kluby niżej wymienione: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... [...]

siema. słyszałem o sekcji krav maga w czestochowie , mógłby mi ktoś powiedziec ile miesiecznie się tam płaci, jacy trenerzy, poziom dobry ( bo tutaj to najważniejsze), czy dobra atmosfera w klubie, ogólnie wiadomo o co chodzi:) bede wdzieczny :) pozdro:)

[...] Liczne zawody na swoim koncie, itp. Ja za to mam troszke inne zdanie. Sadze ze wcale nie musi osiagniec w danym sporcie. Sam nawet czytalem na jakims blogu z Muay Thai ze trenerzy w Tajlandi nie maja na swoich kontach walk. Sam chodze do klubu gdzie trener stoczyl ino dwie walki..( MT ) A naprawde zaj**iscie prowadzi treningi ( kwestia [...]

Byłam dziś u ortopedy. Od pewnego czasu boli mnie kolano, trenerzy twierdzą że mam coś nie tak z przyczepami, gram w piłke ręczną. Ból wraca na treningach przy wyskokach albo skłonach itp. Lekarz stwierdził że to cięzki sport, wyszło na to że mam chondromalacje rzepki. zalecił mi glukozamine i chondroityne. + rehabilitacje ktorą zaczne dopiero [...]

Super siłka,polecam wam z czystym sumieniem,sam przeniosłem się tutaj z agaty.Nowy sprzęt i obciążenia z wypustkami,duża przestronna sala,no i trenerzy którzy zawsze ci doradzą albo skorygują źle wykonwywane ćwiczenie.Jedynym minusem jest dość wysoka cena za fulla(135zł)ale w to wchodzą wszystkie zajęcia aerobiku(nie ma to jak dobry stretching po [...]

Witam chce zacząć trenować MT ale mam dylemat bo nie wiem bo jakiego klubu uczęszczać w Octagonie są podobno świetne wyniki i trenerzy. w Absortio też są wyniki lepsze i z tego co wiem mają lepsze warunki takie jak : ring,worki treningowe,maty itp. Więc prosze doradzcie mi jaki klub będzie najlepszy waszym zdaniem bo naprawde mi na tym zależy ;) [...]

Wiatjcie Chciałabym uzyskać od Was poradę, trenuję wyczynowo wioślarstwo. Niestety mój klub, ani trenerzy nie mają zbytniej wiedzy na temat odżywiania. Potrzebuję porady co do redukcji tłuszczu. Ponieważ oprócz mięśni, mam dość dużo tkanki tłuszczowej i nie mam pojęcia jak ją zredukować. Próbowałam spalaczy, pasów, diet, ale na dłuższą metę to nie [...]

[...] zostać trenerem, przy założeniu, że osoba ta nie była wcześniej piłkarzem ekstraklasy ;)? Wiadomo - zacząć trzeba od kursu instruktorskiego, a co dalej? Czy Waszym zdaniem, wybór szkoły w której robi się kurs ma duże znaczenie? Może są tutaj jacyś trenerzy którzy podzieliliby się swoimi uwagami i radami ;) Pozdrawiam i zapraszam do dyskusji ;)

[...] i robić rozciąganie może 2-3 razy w tygodniu bo nie mam 18l, rozciąganie to mikrourazy i trzeba mieć czas na regenerację. Drugi - podobne podejście, mam wrazenie ze moim trenerzy K1 nie spinają sie nad szpagatami i męczeniem ludzi rozciąganiem, tylko technika, technika - bo wszystkie inne parametry łatwo sobie poprawić. W porównaniu do innych [...]

Trenuję sobie pewien czas K1, czasami bywam na zajęciach MT (w innym klubie, inni trenerzy) nurtuje mnie następująca kwestia. Zauważyłem że K1 to nacisk na technikę prawidłowe poruszanie się, płynne wyprowadzanie ciosów, itd., zaś w MT jest podobnie, ale mniejszy nacisk jest kładziony na to o czym wspomniałem, a bardziej na bicie. W K1 idzie mi o [...]

[...] dużo ruchów-mały cieżar do 30 dochodze.Mam pytanie czy chodząć na boks moge brać kreatyne?Jeżeli bym miał wybierać boks a siłka to bym wybrał oczywiście boks.Niektórym trenerzy mówią boks albo siłownia.Aha czy to prawda że robiąc tak jak u góry napisałem małymi ciężarami bardzo dużo ruchów rośnie siła i przy tym mięśnie nie są aż tak [...]

/SFD/2018/4/13/fa253d12387643b89205525c03c2f72f.jpg /SFD/2018/4/13/4e05cf0117414f2b968e783616efd35c.jpg Nowości ze świetnym składem i jeszcze lepszym smakiem - specjalnie dla Was! /SFD/2018/4/13/fa253d12387643b89205525c03c2f72f.jpg /SFD/2018/4/13/4e05cf0117414f2b968e783616efd35c.jpg [...]

[...] z tą sauną. W poście przeczytałem, że poleca się kilku minutową relaksację w saunie po treningu, natomiast kilka osób z którymi na ten temat rozmawiałem (zawodnicy i trenerzy), że nie polecają jej bezpośrednio po treningu a nawet wogóle w dzień treningowy. Więc jak to jest ? 2. Mam też pytanie apropo hydromasażu. Domyślam się, że tu niema [...]

tym razem naprzeciw siebie nie stana genialni pilkarze jak to zwykle bywalo, a.... dwaj trenerzy...byly i obecny trener reprezentacji Polski. Ktory z Nich lepszy? Moim zdaniem bez porownania Janas, specjalista w kazdym calu...Engel zawsze mial/ma swoich pupilkow, jest bardzo medialny jak na trenera...doprowadzil polske do MŚ w Korei...ale tam Mu [...]

Witam! Mam pytanie czy orientujecie sie moze czy w Lublinie i na jakiej silce sa trenerzy osobisci? Chodzi mi o taka osobe ktora ma juz jakies powazne doswiadczenie, ulozy plan treningow, diety i bedzie podczas treningu czuwac nad "poprawnoscia wykonywania cwiczen".

[...] przeczytalem ciekawy art w jakims czasopismie. Robiono badania na temat tempa wykonywania cwiczen i ich efektu na wzrost ich masy. Okazalo sie ze to co zalecaja przewaznie trenerzy, czyli wolne i dokladne ruchy, daja mniejsze efekty niz trening robony na zasadzie mocnych, szybkich pchniec. Wg artykulu okazalo sie ze po takim treningu nie tylko [...]

witam mam 16lat i chciałbym zapisać się na jakąś sw w elblągu myslałem o kicku ew boks jestem z malborka ale dojazdy to nie problem jakie kluby moglibyście mi polecic? zależy mi głównie na tym aby treningi były wmiare często i żeby się na nich czegoś nauczyć bo wiadomo jakie niektórzy trenerzy mają podejście

[...] fitness, oraz spróbować produktów Olimp, m.in. napojów Carni Line, Iso Plus, Carbo Vit, batonów wysokobiałkowych Twister, odżywek białkowych i węglowodanowo-białkowych. Dodatkowo trenerzy bezpłatnie rozpiszą Waszą dietę. Miejsce: Manufaktura Zdrowia ul. Krakowska 280, Zabierzów - park biznesowy Data i Godziny: 14-02-2011 od 15:00 do 21.00

Zawsze mnie interesowało w czym tkwią tainiki nauczania techni kopnięć jakie sposoby stosują trenerzy np. taekwondo bo nie wydaje mi się żeny powiedzenie co ktoś źle robi wystarczało bo niestety jest ogromna przepaść między tymi co kopią samodzielnie się ucząc a ci ze sztuk walk ci drudzy kopią dynamicznie i płynnie w czym tkwi tajemnica może [...]

Witam dzisiaj mój ojciec rozmawiam z wieloletnim wuefistą z jego szkoły. Koleś bardzo doświadczony itp. Moj tato powiedzial mu,ze łykam białko. Wuefista się przeraził i powiedział, że to szkodzi itp. RATUNKU CO ROBIĆ W TAKIEJ SYTUACJI, KIEDY NIKT, ALE TO NIKT W RODZINIE NIE MA ELEMENTARNYCH WIADOMOŚCI Z DZIEDZINY BIOLOGII!!!! A NIE WIERZĄ ZE NA [...]