Zawsze mnie interesowało w czym tkwią tainiki nauczania techni kopnięć jakie sposoby stosują trenerzy np. taekwondo bo nie wydaje mi się żeny powiedzenie co ktoś źle robi wystarczało bo niestety jest ogromna przepaść między tymi co kopią samodzielnie się ucząc a ci ze sztuk walk ci drudzy kopią dynamicznie i płynnie w czym tkwi tajemnica może jednak uważacie że da się nauczyć samemu tych rzeczy jeśli tak to prosiłbym podpowiedzieć na co należy zwrócić uwagę
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Na to czy jest w poblizu trener. Sam sie dobrze nie nauczysz...
keep it real!
...
Napisał(a)
Jak się sam uczysz to nigdy nie będziesz wiedzieć czy dobże kopiesz czy uderzasz to sie nazywa utrwalanie błędów ja znam wielu ludzi kturzy sie ze mną sparują i jak robią okrężnego na żebra to mają zgiętą noge mocno i nie dokręcają nogi podporowej podczas kopnięcia i pochylaja się do przodu zaczym idzie słabiutkie kopniecie nie włożenie masy ciała, biodra i szypki prosty na twarz po sie pochylaja zabardzo
jedyna rada to zapisać sie do klubu i trenować a potem samemu można technike dopracowywać ale to mozolna praca chyba każdy to wie np ja potrawie przez kilka godzin zaznaczać kopniecia na drzewie ale nie nie kopie mocno ale żeby był minimalny kontakt i widze postępy wielkie teraz dopracwuje ushiro mawashi geri fajna zaskakująca technika.
jedyna rada to zapisać sie do klubu i trenować a potem samemu można technike dopracowywać ale to mozolna praca chyba każdy to wie np ja potrawie przez kilka godzin zaznaczać kopniecia na drzewie ale nie nie kopie mocno ale żeby był minimalny kontakt i widze postępy wielkie teraz dopracwuje ushiro mawashi geri fajna zaskakująca technika.
Dominik
...
Napisał(a)
1)jest trener ktory pokazuje jak sie robi a pozniej poprawia bledy
2)jak sie ciagle kopie(i trener poprawia) to normalne ze technika wchodzi w nawyk
3)w klubach jest rozciaganie
2)jak sie ciagle kopie(i trener poprawia) to normalne ze technika wchodzi w nawyk
3)w klubach jest rozciaganie
najslabsze psy najglosniej szczekaja
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!