Samouk... da radE?

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 219 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2030

Witam. ostatnio mam wielka ochote trenowac roznego rodzaju sztuki walki , w moim regionie nie ma zbit blisko osrodka z takimi zajeciami. Zna ktos jakies stronki z uderzeniami , chwytami typowe samouki??

z gory thx

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wirda Taekwondo Coach

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35920

Odpowiedni plan treningowy nie trudno jest zdobyć, chodzi o interpretacje planu, sposób wykonania i nadzór który musi być żeby korygować błędy.

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94708

z góry Ci mówie, i za mną powtórzy kilkadziesiąt osób: NIE NAUCZYSZ SIE SW Z KSIĄŻEK/INTERNETU

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Pawlikkkk

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 219 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2030

Nie chodzi mi o zawodowstwo jedynie podstawy

...

mlodykks

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48553

Tymbardziej podstaw sie nie nauczysz, chyba ze bedziesz to robił pod okiem trenera, badz osoby ktora naprawde sie na tym zna.

Pozdrawiam

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39451

To troche tak jak z nauka jezykow- nie da rady sie tego samemu zrobic. Jak masz podstawy, mozna probowac.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

K_u_b_u_ś

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1636 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58446

j/mlodykks

to wlasnie podstawy sa najwazniejsze,wiec tym bardziej nie zaczynalbym przygody z sw bedac zdanym tylko na siebie i internet

'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'

WE LOVE YOU !

...

Method99

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3591

A ja powiem inaczej

jak ziomek chcesz cos robic tylko dla wlasnej satysfakcji, to rob to. Trenuj, ale sam zbyt duzo nie zdzialasz, ale lepsze to niz nic. Poczytaj posty podwieszone z tematu i powoli do przodu. Powodzenia.

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

...

K_u_b_u_ś

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1636 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58446

a ja nadal nie widze sensu,
co mialby robic sam?
walki z cieniem? machac rekoma w powietrzu jak przy ataku wscieklych pszczol?

bicie w worek bez podstaw technicznych tez mija sie z celem

chyba ze to wszystko mialoby byc totalnie na zimno przyejete,
bo znajac zycie latwo bedzie autorowi podniesc sobie w ten sposob morale,co moze okazac sie zgubne

'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'

WE LOVE YOU !

...

Method99

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3591

Ja zaczynalem sam i jak poszedlem do sekcji, to nie chcieli mi uwierzyc ze nigdzie nie trenowalem ;) Wszytsko da sie zrobic, nie ma niemozliwego. Jak gosc bez nog zostal sprinterem i biega prawie na rowni z pelnosprawnymi, to co to jest boks w domu, w porownaniu z tym ? Niech chlopak chwyta za szkoleniowki, powoli, powoli i jakos to bedzie. Tysonem nie zostanie heh ale jak chce tak tylko dla siebie poboksowac to czemu nie? W pilce noznej, czy koszykowce tez jest wazna technika, a chlopaki biegaja po boiskach, blokowiskach i jakos graja ;) liczy sie zajawka - jak bedzie mial z tego satysfakcje to spoko.

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94708

tylko że potem idąc na sekcje tracisz niepotrzebnie czas na pozbywanie sie złych nawyków - a na pewno ćwicząc samemu sie ich nabawi, a wcale łatwo nie jest potem sie ich oduczyć

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Method99

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3591

Ja idac na sekcje mialem do poprawy pare rzeczy, ale nie trenujac wogole zaczynal byl od 0. Wiele rzeczy sie sam nauczylem, a na sekcji poprostu szlifowalem to zeby bylo coraz lepsze. A nie wydaje mi sie zebym byl jakims mega super extra talentem ;) I nie teoretyzuje tutaj, tylko opieram to wszystko na moich doswiadczeniach. Jak bedzie robil wszystko z glowa to nie bedzie tak zle. Z reszta i tak zrobi, tak jak chce.

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat