| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Nowotwór kości
witam. mam pytanie - jezeli podejzewam nowotwor kosci, mam zrobione zdjecie rentgenowskie tego miejsca gdzie jest ta zmiana, idac do radiologa zeby mi opisal zdjecie, bedzie w stanie postawic prawidlowa diagnoze? bedzie wstanie rozpoznac czy jest to
|
16 |
2008-06-01 22:53
|
|
Trening dla początkujących
|
Method99/ Mistrzostwo Polski - BLOG
na wstepie chcialem powiedziec, ze ci co maja to krytykowac,smiac sie, mowic ze nie dam rady itd. prosze sie zastanowic nad tym..
witam. powiem krotko ostatni czasy wiele w moim zyciu sie zmienilo: mialem troche problemow, mialem tez dziewczyne
|
26 |
2008-12-03 00:45
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
FBW do poprawki?
witam. no wiec przeszukalem forum i znalazlem sobie plan fbw na mase i go lekko przerobilem, no i jest. ale mam pytanie - gdzie do tego planu wcisnac brzuch? i co z przedramieniem? jeszcze chcialem sie upewnic, czy ten plan polega na tym, ze np.
|
6 |
2008-11-12 13:37
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plecy
witam. mam pewien dylemat..lekarz stwierdzil u mnie dyskopatie i ogolnie jakies niesatiblosc kregow etc. boli mnie w odcinku ledzwiowym..wsumie prawa strona mnie boli. pytanie do was, czy moge normalnie cwiczyc plecy? (martwy ciag etc.) lekarza
|
9 |
2008-06-12 16:11
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening 5 razy w tygodniu
witam. z braku czasu, jestem zmuszony rozkladac trening na 5 dni w tygodniu. wiec mam troche problem, bo nie wiem czy to nie bedzie wadzilo mi w budowaniu masy? chodzi o regeneracje... ogolnie wyglada to tak:
1. poniedzialek - barki
2. wtorek -
|
9 |
2008-09-17 16:55
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
"To my, rugbiści"
witam. wie ktoś, gdzie można dostać namiary na ten film? poluje od dawna na niego i nie moge znalesc nigdzie.
dzieki z góry.
btw. mam nadzieje, ze dobry dział wybrałem ;)
|
2 |
2008-08-11 22:35
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Biodra
witam. jakie znacie cwiczenia, sposoby zeby wytrenowac i zrzucic ten tluszczyk ktory sie odlozyl w bokach? na biodrach...to zawsze byl moj problem. trenuje sw wiec aeroby sa, ale jakiesk onkretne cwiczenia macie na te partie?
|
1 |
2008-06-16 21:42
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Co w tym pieknego?
siema. tak mnie dzisiaj natknelo na silowni do rozmyslen, ten dzien ma taki popieszony klimat, ze czlowiek tylko mysli..moze to tez dla tego, bo mi sie sypie 2 letni zwiazek heh. nie wazne
myslalem sobie co jest pieknego w sporcie..czemu to
|
39 |
2008-06-09 23:34
|
|
Sztuki Walki
|
sluzba nadterminowa?
witam.chcialem sie dowiedziec i rozwiac moje watpliwosci na temat (prawdopodobnie) tego rodzaju sluzby.
pani w wku powiedziala mi, ze jest taka mozliwosc, ze po 2 miesiacach odbywania zwyklej zasadniczej sluzby wojskowej, moge przejsc na sluzbe
|
2 |
2008-06-10 11:59
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening wytrzymalosciowy, a masa
witam. chcialem sie zapytac co wyjdzie, z polaczenia treningu na wytrzymalosc miesni i diecie na mase? wracam do sw i chcialem zaczac spowrotem trenowac przez pewien czas na wytzrymalosc miesnia (serie po 12-15 powtorzen etc.) ale jednoczesnie nie
|
2 |
2008-06-04 13:31
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Zalamanie?
siema..chcialem sie zapytac czy wy tez tak macie czasem, ze harujecie na treningach na max..ostro dajecie sobiew kosc i nagle przychodzi taki moment, ze ptrzycie w lustro i ****...wsumie zadnych efektow poprawy sylwetki.. hehe zastanawiam sie co
|
10 |
2008-04-09 00:27
|
|
Trening dla początkujących
|
6 Weidera
witam. mam maly problem - jestem na masie i jak to na masie bywa zalalo mi troche brzuch wsumie to nie jest smieszne...no ale ok. chcialem cos z tym zrobic, zeby zrzucic troche z brzucha, ale jednoczesnie
|
4 |
2008-03-25 13:47
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening - problem
czesc mam pytanie. wiem, ze trening na silce jest efektywny tylko wtedy, gdy jest systematyczny. no wiec moje pytanie - czy jezeli dajmy na to trenuje na silce 3 razy w tyg. kazda partie cwicze, raz w tygdoniu i jak raz na jakis czas poprostu
|
3 |
2008-03-19 18:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Sine dłonie
witam. mam pytanie..mojej dziewczynie strasznie posinialy dlonie..poprostu szary kolor maja jakis..okropnie to wyglada:( jak sie kladzie spac to w miare ok jest..jak sie wykapie tez..ale to sie ciagle nawraca..byla u lekarza i dosatla skierowanie
|
3 |
2008-03-11 23:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
śledź
witam. czy śledź zawiera duzo biala, potrzebnego do budowy masy ?
|
4 |
2008-03-12 20:06
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból krzyża
witam. mam problem ;/ od dlugiego czasu boli mnie krzyz z prawej strony i wlasnie na tej kosci po prawej nie wiem co to jest biodro? miednica? tam wyczuwam jakas gule...jak myslicie co to moze byc ?
btw. jakos w tygodniu planuje isc na
|
3 |
2008-02-18 20:43
|
|
Trening dla początkujących
|
Klatka
witam. mam chyba problem, poniewaz gdy cwicze klatke (szczegolnie skos) to bardzo mocno czuje przednie czesci barkow. specjalnie cwicze mniejszym ciezarem, zeby dokladnie wykonywac cwiczenia, no ale bol barkow jest ciagle..co jest nie tak?
i
|
5 |
2008-03-03 19:12
|
|
Zdrowie i Uroda
|
teperatuta ciala
witam. mam pytanie, bo od kad pamietam moja najczestrza temperatura wynosi kolo 37.3 i chcialem sie zapytac czy to jest normalne czy nie ? dodam ze trenuje.
pozdrawiam.
|
6 |
2007-12-21 17:19
|
|
Trening dla początkujących
|
Kark
czy cwiczenie karku raz w tygodniu wystarczy ?
jakie byscie cwiczenia polecili typowo na kark ?
dzieki z góry
|
7 |
2007-12-21 19:27
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Serce
witam. chcialem abyscie mi poradzili co robic...jakies 1.5 roku temu zaslablem na treningu. dziwnie mi serce łomotało i krecilo mi sie w głowie w sumie nie moglem sie uspokoic...no ale przeszlo. potem sytuacja sie powtorzyla :/ na samym poczatku
|
3 |
2007-11-22 16:08
|
|
Trening dla początkujących
|
Nogi
witam. zaczelem trenowac mma od niedawna i cholera nogi mi siadaja i starsznie na***uja kopniecia na uda:/
no wiec moje pytanie - jakie cwiczenia stosowac na nogi (chodzi mi glownie o uda) zeby staly sie troche masywniejsze i mocniejsze ? i czy
|
3 |
2007-11-23 22:05
|
|
Sztuki Walki
|
Wzdluzanie ciosow.
witam. otoz mam taki problem z ciosami. chodzi mi o ich dlugosc, pelny skret ciala i wrzyut barku. no i wlasnie zawsze mam z tym problem, gdy wracam do treningow po przerwie:/ a takie zwykle "pilowania" jakos srednio mi podchodza. no wiec moje
|
8 |
2007-11-07 03:11
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plecy..cos nie tak :/
no wiec wczoraj cwiczylem plecy i podczas treningu wogole nie czulem zadnego bolu miesni i takich tam...nic tylko jak martwy robilem to czulem bol miesni..czulem ze wchodzi a na te gorne partie plecow
|
21 |
2007-07-28 13:32
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan do oceny :)
no wiec od ponad 7 lat trenuje boks, no ale postanowilem wziasc sie bardziej za silownie teraz, aby nabrac troche wiecej masy.
moj wzrost 184 cm i 76-78 kg wagi.
no i taki mam plan treningowy :
pon.
-biceps, klata, brzuch.
|
13 |
2007-07-21 12:58
|
|
Trening dla początkujących
|
Mięśnie - ile razy w tyg. - Do doswiadczonych;)
no wiec tak z ciekawosci chcialem sie zapytac ile razy w tygodniu powinno sie cwiczyc dane miesnie takie jak : np. biceps, trip, klata, bary, plecy.
nie znalazlem takiego tematu na forum, a napewno sie przyda takie info :)
niech sie wypowiedza
|
2 |
2007-07-21 11:42
|
|
Sztuki Walki
|
Wojsko - Pomocy
witam...ja z takim zapytaniem..16 mam komisje wojskowa....no i chcial bym pojsc do jednostek powietrzno desantowych, no ale nie wiem czy moge tak teraz isc...no bo jestem w 3 liceum..i chcial bym jeszcze po liceum isc na policealna 2 letnia.....no i
|
28 |
2006-10-12 14:32
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.
jak myslicie, gdzie jest najbardziej przechlapane
|
244 |
2006-11-09 16:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem -- Pomocy
witam..mam dosc chyba nietypowy problem...no wiec tak..koles polecil mi odzywki...no i nie zabardzo wiem co to jest...no a odzywki z tego co pamietam nazywaja sie tak.. białko giner i stak kreatynowy
co o tym sadzicie? mam w planach przybrac
|
14 |
2006-10-09 17:13
|
