trawienie

[...] slablem przy superseriach )po 3 miesiacach polubilem te diete ( kondycja moze nie ta, sila wrocila calkiem !): zalety - jesz objetosciowo malo, nie rozpychasz tak zoladka, trawienie spokojne ,bez gazow, wydalanie tylko raz dziennie ( na weglach 4500kcal masakra z tymi sprawami)monotaonia -ale zawsze wiesz co jesz ! latwosc przygotowania calosci [...]

[...] śniadaniu i od razu lepsze samopoczucie. Co do rozpiski od Tadzia – szczegółów zdradzał nie będę. Zdradzę jedynie założenia, które będziemy testować próbując przywrócić moje trawienie do normy: eliminacja zbóż eliminacja nabiału (jedynie bezmakowe wpc i czasem niewielkie ilości parmezanu) ograniczenie produktów bogatych w aminokwasy siarkowe [...]

Super night- też o tym myślałam :) Dzisiaj jaglanka z białkiem bo to po treningu więc chciałam więcej białka. A babka płesznik dobra na trawienie- kupiłam do chleba :)

[...] u róznych osób, w róznym stopniu. Jednak sporo nietolerancji pokarmowych i alergii to wynik infekcji pasożytniczych. Konsekwencją jest m.in., nierównowaga w jelitach,złe trawienie, dalej uszkodzenie ścian jelit, nieszczelne jelita itd. Wówczas żaden probiotyk nie pomoże jesli nie odbudujemy błony sluzowej jelit. Dieta eliminacyjna też w [...]

[...] wciągną trochę wody, i będzie dużo trudniej pić rano. Co do przyswajalności, to wg. mnie to prawda, że takie "wypite na szybko" będą słabiej przyswajalne, wtępne trawienie węglowodanów zaczyna się już w jamie ustnej, enzymy trawiennie tu chyba nie pomogą, bo ten odpowiedzialny właśnie za wstępne trawienie węglowodanów (amylaza [...]

[...] choćby endogennie witaminę B12. Także jednak skłaniałbym się ku temu, że bliżej nam mięsożercom niż roślinożercom. Nie wspominając o tym jak problematyczne dla nas jest trawienie większości roślin w dużych ilościach. Nie posiadamy odpowiednich enzymów. Co prawda, błonnik - w umiarkowanych ilościach - może się przydawać, bo nie mamy tak [...]

ja probiotyki mam wlaczone do 'diety' od dluzszego czasu osobiscie czuje poprawe dzieki nim - ale nie dzieki tej 'serii' ale ogolnie dzieki probiotykom lepsze trawienie,wieksza odpornosc tu nie dosc ze sa probiotyki to sa tez - jak spomniales- 'zielonkki' super food,super greens bardzo wskazane nie tylko podczas duzego spozycia bialka - glownie [...]

[...] trzyma 137-138, a jakość poprawia. Tak wiec zobaczymy co będzie dalej. no właśnie, pomijając aspekt środków - też o czymś podobnym myślałem, że jak niby apetyt siedzi, ale trawienie już nie na 100% , nadal dobre, ale jakoś więcej tego - i taki stan trwa - to trzymając ten (zbyt)duzy surplus, kumulujemy tylko stany zapalne i pogłebiamy [...]

Jak działanie jałowca? Jaki pułap ziarenek? Czemu akurat tym zapijane? Po krótce to na lepsze trawienie, co do jałowca to polecam przeczytać http://mamzdrowie.pl/jalowiec-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie/ Zaczynamy od 4 ziarenek na noc lub po śniadaniu dochodzimy do 15 i z powrotem do 4. Rozgryzamy je i popijamy, popijam imbirem i cynamonem [...]

[...] strawienia tego paskudnego pokarmu, „zwracając” toksyczne jedzenie do ciała. W przeciwieństwie, np. krowy mają złożony system trawienny, posiadając 4 żołądki. Tym samym ich trawienie (spożywają same rośliny) zajmuje ponad 24 godziny 5. W przeciwieństwie do innych ssaków, świnia nie poci się. Pot jest środkiem usuwania toksyn z organizmu. W takim [...]

[...] strawienia tego paskudnego pokarmu, „zwracając” toksyczne jedzenie do ciała. W przeciwieństwie, np. krowy mają złożony system trawienny, posiadając 4 żołądki. Tym samym ich trawienie (spożywają same rośliny) zajmuje ponad 24 godziny 5. W przeciwieństwie do innych ssaków, świnia nie poci się. Pot jest środkiem usuwania toksyn z organizmu. W takim [...]

[...] krowę do człowieka, a jak argument różnić genetycznych będzie po naszej stronie - to zróbmy przeciwnie. Trawienie dużej ilości roślin nie jest bardziej problematyczne niż trawienie dużej ilości mięsa. Bo niby dlaczego? Oczywiście, że jest ze względu na ogromną podaż błonnika pokarmowego. Co więcej, nadmiar tego błonnika nie tylko nic [...]

[...] śniadania typu mleko z płatkami ( pod warunkiem że ktos trawi jescze lektozę, pisze "jeszcze" gdyż od 4 roku zycia zatracamy enzymy żołądkowe odpowiadające za jej trawienie, przez co wiele osób po wypiciu szklanki mleka odczówa mdłości ) i dopiero po pół godzinki wrzucił bym jakies białeczko- ale raczej cycka niż jajecznice. Jeśli w [...]

[...] Szczególnie polecany na: * ma zbawienne oddziaływanie na przewód pokarmowy * łagodzi stany zapalne, owrzodzenie żołądka, dwunastnicy i jelit, * pomaga uregulować trawienie * wspomaga zwalczanie infekcji bakteryjnych oraz grzybóww jelitach Fructolax - Naturalny preparat regulujący wypróżnienia. Skutecznie pomaga usunąć zaparcia [...]

BIENIAS SORKI ALE TO SA DANE Z WIEM ONET PL A PISZA TAM O MLEKU TAK: "Mleko ma właściwości odtruwające organizm oraz regulujące trawienie." Wiec z przeproszenia sam sie doinformuj. Jasne, ze 5l na nic nie wplynie dobrze a juz na pewno nie na trawienie ale moj organizm w tej chwili tak sie przyzwyczail do mleka, ze jak go nie wypije pare [...]

"Kłopoty z trawieniem: Rodzaj wody: bogata w wodorowęglany (ponad 500mg/l) Działanie: woda zawierająca duże ilości wodorowęglanu szybko i skutecznie łagodzi bóle brzucha po posiłkach, ułatwia trawienie i pomaga przezwyciężyć ociężałość. Wodorowęglany neutralizują kwasy żołądkowe, dlatego są polecane osobom cierpiącym na nadkwasotę, refluks i [...]

Mój sposób "domowy" na lepsze trawienie: Ziarna jałowca dawniej uchodził za "panaceum". http://mamzdrowie.pl/jalowiec-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie/ Dawkowanie rano lub na noc , ja preferuje na noc . Zaczynamy tzw. piramidką zaczynamy od 4 ziarenek i dokładany co dzień 1 ziarenko aż dojdziemy do 15 następnie schodzimy do 4 ziarenek. Taki [...]

[...] np ryby, bialko jaja, cytrusy czy orzechy. To nie oznacza zeby wszyscy je wykluczyli z diety. Nie posiadamy renniny, ale postadamy pepsyne, ktorej wlasciwosci pozwalaja na trawienie bialek mleka. Na pewno nie zgodze sie z tym, ze calkowite wykluczenie mleka z diety czlowieka to dobre rozwiazanie. Co innego zastapienie mleka produktami [...]

[...] wygląda w przypadku dolegliwości gastrycznych. Każda osoba cierpiąca na refluks, zgagę czy nadkwaśność. Przeżuwamy wtedy słabiej nie pozwalamy enzymom śliny na wstępne nadtrawienie, w efekcie po tak spożytym posiłku czujemy przepełnienie i wzdęcie.' Lub też takie głosy - tzn.MIT: 'Picie napojów lub wody w czasie posiłków nie jest wskazane [...]

[...] 9 godzin. Zrobilem tez RTG pluc ze zegledu na sporadyczne plucie krwia. Czekam na wynik. Mam tez skierowanie na gastroskopie. Bede kontynuowal diete zasadowa, bo jak trawienie u mnie kuleje, to lepiej nie robic sobie kwasnych złogów w żoładku. Mysle ze jak dojde do 110kg, dodam do aktwnosci spacery i rower, to pomoze mi to jeszcze [...]