trawienie

[...] ktory posilek to bedzie. Chyba ze masz jakies wyjatkowe doswiadczenia w tym wzgledzie i lipidy dzialaja u Ciebie w sposob wyjatkowo pozytywny przy redukcji. Jezeli natomiast chcesz spowolnic trawienie bialek w ost. posilku to zastosuj np albuminy jaj. Mozna dodac rowniez warzywa o niskim IG. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-07-18 21:02:19

[...] ilości wody 3l najmniej -zażywanie pałeczek kwasu mlekowego w celu ochrony żołądka/jelita grubego przed bakteriami i innymi złymi ustrojami które powodują nieprawidłowe trawienie -a inne czynniki nad którymi trzeba popracować to: stres, zaburzenia lub niedostateczny czas snu, nieregularność spożywania posiłków, jedzenie duużo na raz ale mało [...]

[...] białek zwierzęcych nie będzie odpowiednio długo trawił pokarmu roślinnego by zen pozyskiwać mniej wartościowe białka roślinne, biorąc pod uwagę czym - z definicji - jest trawienie, i jak ono przebiega - wydaje się być chyba nietrafioną. Enzymy trawienne musiałby dokononywać bowiem selektywnych wyborów i szacować wartość całych białek, a dalej [...]

[...] to faktycznie nie jest możliwe jednak mogą sie wykształcić pewne różnice w wytwarzaniu samych ilości enzymów amylolitycznych które działając w większej ilości maja wplyw na trawienie większej ilości obudowujących białka w roslinie struktur pochodzenia węglowodanowego. Czytałem swego czasu (jak wspominałem temat mnie mocno zainteresował) [...]

[...] zagadnienia matematyki, chemii, analizy doświadczalnej z labolatoriów...) jednak same te wyliczenia określały wartości składników odżywczych w pożywieniu nie zajmując się już biodostępnością ( na co ma wpływ jak już pisałem wiele zagadnień) a prawie zupełnie pomijając trawienie i wchłanianie składników odżywczych ze zbadanej żywności pozdr mc

[...] nie rozłożyła szybko dostarczonych aminokwasów. W przypadku podawania aminokwasów z wymienionymi wyżej suplementami dodatkowymi , dawka bcaa moze byc większa - wchłanianie i trawienie bedzie tu znacznie wolniejsze niz w przypadku podawnania samych bcaa. Tym samym aminokwasy będą wchodziły żyła wrotną do wątroby w stopniowo w dawkach, a nie jak w [...]

[...] żeby sprawdzić, czy są efekty. A w Twoim przypadku istotna jest na razie nie kaloryczność posiłku, ale jej rodzaj. Powinnaś jeść wyłącznie rzeczy tzw. ciężkostrawne. Na ich strawienie zużywane są dodatkowe kalorie, podnosząc metabolizm i temp. ciała. Przede wszystkim białko - mięso, ryby, chuda wędlina, jaja. Mięso najlepiej upieczone, podobnie [...]

[...] często ta dieta wywiera odwrotny skutek i jeszcze bardziej spada temperatura. Kalorie mogą dojść do 2000 i więcej, bo przy diecie ciężkostrawnej (termogenicznej) część z nich pójdzie na trawienie. Zestaw bierz rano na czczo, na noc, i w środku dnia pomiędzy posiłkami. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] przez przypadek weglowodanow do 5 posiłku czyli płatki 40 g ;) tak tez mysle zeby sie przemeczyc te kilka dni aby sie organizm przyzwyczaił, kupiłam w aptece tabletki na trawienie i powinno byc lepiej;-) co do bialka 15-20 min po treningu to tak mam w rozpisce wiec tak bede przyjmowała :) ale zapytam trenera jaka jest róznica bo w sumie nawet [...]

Właśnie właśnie - Ty mi przypomnij nazwę tych magicznych tabletek na trawienie, które znają/ stosują wszystkie kobiety oprócz mnie?:D Dzięki Seba, muszę w takim razie poszukać bo aż nie wierzę;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-10-20 15:20:39

Seba to chyba piszemy o tej samej, kosztuje 5 czy 6 zł 100g ale jest smaczna :-) Doris aaaaa Dulcobis i one nie sa na trawienie !! :-D tylkoo na pobudzenie perystaltyki jelit ;-D Amber nooooo <3 dzis mi sie uszy trzesly normalnie !!!! :-D

[...] jak jaa :-P Mizer tzn ja prawde mowiac od 2 miesiecy je stosuje, i tak jak mowie nie widze roznicy miedzy tymi z calych jajek a tymi z worka -jesli chodzi o takie cos jak trawienie , przyswajanie czy inne tego typu aspekty. Mąz zawsze kupuje 10 litrow bo jest nas dwoch wiec bardziej sie opolaca, mozna je spokojnie trzymac 3 tyg w lodowce , [...]

Pijesz zwykła wodę czy jakieś herbatki napoje? Wypijasz 8l z problemami czy dobrze wchodzi? Pije dobrowianke, lub primavere + dodatkowo pokrzywe z herbatka na trawienie w sumie jakieś 9 litrów, no i kawa czarna 2x dziennie, wchodzi lekko, dziś spałam po pracy jak małe dziecko przez 2 godziny i nie piłam nic :/ i musiałam nadrobić teraz, Syla [...]

No to super, bo po białkowym posiłku bezpośrednio spać, to nie najlepszy byłby pomysł. Rozumiem, że w przypadku węgli ze względu na dużo szybsze trawienie nie ma przeciwskazań..

[...] serwataka (ale ona zawiera około 1% białka). Na różnych ludzi różnie działa. Generalnie po okresie niemowlęcym nasz org. wydziela mniej enzymu odpowiedzialnego za jego trawienie (podpuszczka) stąd mogące wysąpić trudności w jego trawieniu. Oczywiście to nie dyskwalifikuje to tego białka - ale myślę, że leiej w 1 posiłku połączyć je z innym [...]

Zależy o jakich potrawach mowa, nie które witaminy pod wpływem temperatury się niszczą, temperatura to np. wstępne trawienie białek

[...] tworzenia kompleksów, wpływu na czas przemieszczania się treści pokarmowej oraz wpływu na mikroflorę jelitową. * podaje się także że włókno pokarmowe wpływa ujemnie na trawienie i wchłanianie niektórych witamin. Ilość błonnika w żywności. Włókno pokarmowe występuje tylko w produktach roślinnych. Suche ziarna zbóż są naturalnie najbardziej [...]

takie pytanko jem takie tabletki na ból żołądka,(już przestał, ale jeszcze z tydzień profilaktycznie) i one rozcieńczają kwasy żołądkowe. Ma to jakiś wpływ na trawienie dużej ilości jedzienia?(dieta na mase) pozdro

1.A ważywa/owoce można jesc na noc?czy raczej nie wskazane? 2.Jak np. zjem posiłek i za chwile pozłoże sie spać na ok.1g to bedą jakieś problemy z trawienie lub jakies inne problemy? 3.Czy to białko które jest w węglach np.w/kaszy/ryżu/pł.owsianych to je liczyć do diety czy zostawić w spokoju?Bo takie pł.owsiane maja 12g-Białka na 100g...!

Sa jakies negatywne strony ze spania paru godzin od razu po zjedzeniu sniadaniu? Np.czy to jakies obicazenie dla organizmu moze byc,albo,ze trawienie nie bedzie odbywalo sie tak samo intensywnie