trawienie

Cześć. Od długiego czasu, właściwie odkąd pamiętam mam trochę problem z trawieniem/ jelitami. Otóż latanie do łazienki 3 razy dziennie, nie jest niczym niezwykłym dla mnie. Oczywiście zazwyczaj jest "rzadko", co uciążliwe jest czasem uciążliwe, szczególnie na jakiś wyjazdach. Powiedzcie mi, czym mogę się wspomóc, żeby ustabilizowac pracę jelit, [...]

tak jak w temacie moglibyście polecić mi jakiś suplement na trawienie???

[...] z piciem wody? Pytam bo wiadomo że w żołądku gdy jest tam jedzenie jest dużo kwasu solnego i innych wydzielin rozkładających pokarm,a pewnie woda nie wpływa dobrze na samo trawienie. (rozpuszcza kwas) Pytanie do tych co się znają: Czy woda przenika na wypełnionym żołądku do jelit czy az do zakonczenie trawienie zostaje w zoladku? Bo jak [...]

Jakie polecacie enzymy trawienne zeby ? Mam problem z gazami, wzdęciami i wiadomo leci sporo żarcia.. Także szukam cos co moze mi pomoc

[...] z przełykaniem stałych pokarmów, jakby stają mi w gardle. Więc przy każdym posiłku dużo popijam. Jednak w ogule nie czuję jak przełykam tę miazgę pokarmową z wodą. Czuje, że połykam samą wodę, a ta miazga się rozpuszcza. Jaki to ma wpływ na trawienie, czy składniki odżywcze tak samo wchłaniają się do organizmu jak przy normalnym przełykaniu?

mam problemy z trawieniem, do toalety potrafie nie chodzic przez 4 dni. mam pytanie co jeść na lepsze trawinie, zebym mogla przynajmniej raz dziennie isc do toalety pozdrawiam. mniej wiecej prosze podac mi warzywa herbatki na lepsze trawienie i czego powinnam unikac?

Witam, panowie jako, ze kazda niedziela u mnie to cheat day, mam w zwiazku z tym pytanko, czy sa jakies suple poprawiajace trawienie bo jak wiadomo jak w taki dzien zapodam duuuuzo wiecej kcal niz normalnie i niekoniecznie dobrych to pozniej kooopa we wtorek wyjezdza dopiero. Jesli znacie jakies dobre specyfiki na te sprawy to prosze o porade, [...]

joł, jako ze siedze w dopingu juz sporo latek, to moze darujmy sobie gadke o wieku i diecie zbliza sie bomba, a mi przydaloby sie cos na lepsze przyswajanie zarcia zaopatrzylem sie w jakies enzymy z firmy chyba Activlab jest cos jeszcze na rynku warte wszamania? BTW: pojawilo sie jakies ZMA + potas,ktore wychodzi taniej(zakladajac ze suple mam po [...]

Witam mam troche dziwne pytanie , od niedawna zaczolem jesc migdaly i mam taki problem ostatnio gdy sie zalatwialem zauwazylem ze w moim kale znajduja sie migdaly tzn ze chyba wogole ich nie trawie?

czy slabo przezuty pokarm jest dluzej trawiony ?

Siema Mianowicie, kupiłem sobie cm3 250 g przed treningówkę, i zamówiłem jeszcze białko whey 100 trec i do tego dostałem nursea trawienie. Napisane jest żeby brać przed posiłkiem tą nursee No ale rano biorę cm3 po przbudzeniu potem sniadanie, więc jak to dawkować i czy wgl można to wziąć ?

Cześć. https://sklep.sante.pl/produkty/go-on-granola-proteinowa-z-czekolada-i-orzechami-300g O czym może świadczyć fakt, że po spożyciu tej granoli bardzo pogarsza mi się trawienie, mam nadmiar gazów, że aż czasem skręca mnie w brzuchu, jak zjem więcej? Granola smaczna, jak i raczej dosyć pożywna, ale te objawy powodują, że nie mogę jej jeść [...]

dlaczego po posiłku trzeba odczekać conajmniej godzine zanim zaczniemy trening?

Cześć Mam takie pytanie czy cwicząc na rzeźbę nie przeszkadza picie takiej herbaty, bo mam z tym lekkie problemy.. ??

To jest dziwne, mialem dlugooo biegunke, bylo to meczace, teraz jest tak dziwnie ze owszem masa bardzo fajnie idzie w gore (3kg/ostatni misiac) i wieczor normalnie ide sobie do kibelka i jest normalnie, ale codziennie rano mam cos na ksztalt biegunki, skorzystam jeden raz z wc, splynie ze mnie i juz git. o co moze chodzic?

Mam taka zagadke. Trawie trwa 24-48 h od momentu spozycia do strawienia skladnika odzywczego. Ale przykladowo gdy wypije sie zbyt szybko bialko to w ciagu 20 min jest potrzeba wyproznienia sie. Jak to sie dzieje czy wyprozniamy to bialko ktore w normalnym przypadku trawilo by sie parenascie godzin a tu w 20 minut przelecialo przez zoladek i jelita [...]

panowie mam pytanie czy jak odbija mi się ostatnim posiłkiem to znaczy ze nie został jeszcze strawiony? pytam bo jem czasem 3h przed treningiem siłowym który trwa ok 1h a później robie aero i pomimo tych 4 h czsu odbija mi się ostatnim posiłkiem jak to jest?

Cześć, co możecie polecić na poprawę trawienia przy nadwyżce kalorycznej? Częste wzdęcia są bardzo uciążliwe.

Witam w jednym z tematow byla dyskusja na temat trawienia.. I chlopaki pisali ze tam mieso trawi sie kilka godzin tco innego kilka godzin itd itd a Wiec moje pyt -> w takim wypadku czemu po np 3godz odczuwamy glod ?

witam.czy na szybsze trawienie dobre sa aminokwasy colodzienne?