tarczycy

Tarczyca podstawowe z krwi, w normie. Test oczywiscie mocno podwyzszony. No, ale to byly badania robione po ostrej akcji nawrotu dzien przed sylwesterem, czyli jakos poczatek stycznia. Chyba, zeby zrobic kompletne badania poziomu tarczycy, bo w sumie t3 bralem :/ Prolaktyna, progesteron - delikatnie podwyzszone. Delikatnie.

Endo zaklepany prywatnie za 2 tyg. Zlecone mam już USG tarczycy i pełną morfologię. Trenig siłowy 3 razy w tyg. Trening z wczoraj: 1. Plank 3x ok. 1 min. 2. MC 3 x 10 kg (20,20,20) 3. Wykroki 3 x 10 kg (po 10 na nogę) 4. Wiosłowanie 3 x 5kg (20,20,20) 5. Wyciskanie sztangielek leżąc 3 x 10 kg (20,20,20) 6. Wyciskanie stojąc 3 x 5 kg (15,12,12) 7. [...]

[...] dziwi mnie, że na 1800 czy 1900 przy takim trybie życia, może już tyć. Jestem za tym, by dokładać, ale nie na siłę za dużo na raz, bo to i tak w parę dni nie "przyspieszy" tarczycy - trzeba czasu na poprawę hormonów, a może i leków... 1600-1700 powinno być ok. Czyli obcinka o jakieś 200kcal. Siedzenie w ciepłym pomieszczeniu to niestety [...]

[...] się odbija, leży długo na żołądku - jest to już powód do zastanowienia. A niektóre rzeczy przebiegają długi czas bezobjawowo, np. gluten może się przyczyniać do niszczenia tarczycy. Temat rzeka. czyli krótko : jedzenie syfu, które jest prozapalne. jeśli mowa o diagnozowaniu to do sprawdzenia jest wiele.... lektyny, FODMAP, fenole, alergia 1 [...]

jeżeli jest tak jak piszesz to niech sobie zrobi badania np tarczycy

I wszystko jasne, dzięki witam, witam jak stosować te witaminy T3,T4? w jakiej ilości i przez jaki czas? Zmieniony przez - Ta2 w dniu 2018-09-12 12:32:47 t3 i t4 to hormony tarczycy

[...] wrzucilem na 100mg i czuje ze robi niezle...jutro t3 na 50mg - powinno sie dobrze rozkrecic. To poszukam cos z efka...na 2 tyg bedzie ok, a powiedz mi prosze czy po zejsciu z t3 - wskazane jest nie uzywac spalaczy pod katem tarczycy, wiecej jodu selenu...ale czy wtedy np efke moge tez zalaczyc np na 3 tyg czy juz wtedy OFF od niej i spalaczy???

odstawisz t3 to po plus minus 2 dniach daj ze 3 dni na wysokich węglach pomoże to bujnąć się szybciej tarczycy.

ok, w Regulaminie jest artykuł "Kiedy Lejdi ma niedoczynność tarczycy", zajrzyj do niego ;-)

[...] na nadchodzące dni. Proszę o podpowiedz dotyczącą rozkładu B/T/W. Czytałam o diecie bezglutenowej w Hashimoto. Niejasne były dla mnie informacje dotyczące związku chorób tarczycy z ilością spożywanych węglowodanów. Planuje 2 razy bieganie i dwa razy FBW w tygodniu. Chyba że sugestie będą inne. Foto sniadania [...]

[...] u ludzi kochajacych dobrze trenowac. Pani Kasia przy biurku i na spacerkach to inna sprawa. Na szkoleniach jak widzialam, ze high carb to jest 150gr dla niedoczynnosci tarczycy to smiac mi sie chcialo. Nie, na pewno nie u mnie. Dobranie zywienia zajmuje czas, to droga eksperymentow,i bledow. Sama witamina c nic nie zdziala, dobry [...]

Jak popuri , wejdź nawet na bilans zerowy swój , z 3 tygodnie i od niego zaczynaj odejmować. Organizm też musi odpocząć , zrób badania krew , mocz i panel tarczycy . Jaki trening siłowy wykonujesz ? Zamiast thermo stim można coś innego wziąć z spalaczy chodź i tak całą robotę dietą i treningiem wykonujesz. Pozdrawiam

[...] nogi i barki, czwartek plecy i barki, trening na wolnych ciężarach, w zależności od ćwiczenia od 5 do 3 serii, od 15 do 8 powtórzeń. Trening trwa ok. godzinę. Badania moczu, tarczycy, krwi - ok, tylko jakie dokładnie? Tarczycę robiłam tuż przed redukcją i wszystko było ok, i nie wiem, jakie hormony warto zmierzyć po redukcji. Zmieniony przez - [...]

ano zaczynam szukac bo zaczelo sie ostatnim czasem mocno nasilac. Hormony tarczycy normalnie z krwi da się sprawdzić?

[...] jego właściwości lipotropowe zdają się pomagać w redukcji... do tego fat jest budulcem hormonów i neuroprzekaźników (przynajmniej tych steroidowych) jak teść czy hormony tarczycy) T3/Clen - nie pojadę tego bo to już obawiam się zbyt ostra jazda... poza tym nie waliłem nigdy takiego kalibru jeszcze, teraz się zastanawiam nad dorzuceniem [...]

[...] chyba trochę lepiej. Badania ogólne delikatnie skonsultować Z dobrym lekarzem, pytanie czy testosteron mimo że wartosc zawyzona może być np przestrzelony? USG brzucha ok USG tarczycy ok /SFD/2019/6/19/fa3064d2b3884df4b0973cc9e9cf4dbe.jpg /SFD/2019/6/19/b8eb2fdaa04b4a01abd39fa24db95c34.jpg /SFD/2019/6/19/273137254c3a4221a0e15bdf4422fd4e.jpg

brak węglowodanów w diecie (szczególnie niskokalorycznej) to prosta droga do spowolnienia pracy tarczycy i spowolnienia metabolizmu ... No to się poodchudzałam! Czegoś nie rozumiem, bo jestem na diecie niskoww w celach redukcyjnych (naczytałam się tu pochwał pod adresem redukcyjnych własciwości ograniczania wegli) a z Twojego wpisu Tyka wynika, że [...]

[...] to kaloryczność diety decyduje o tym czy się chudnie czy się tyje, a rozkład makroskładników o tym czego przybywa lub ubywa. Tak czy inaczej, po około 2 tygodniach diety niskowęglowodanowej aktywność tarczycy siada, stąd też na takich dietach stosuje się okresowe ładowania węglowodanami aby temu zapobiegać, zresztą powyżej wyjaśnił to Kanarek.

Spore dawki lecicie. To zaczne o 1 tabletki i zobaczę co będzie. Po jakim czasie czuć działanie? Rozumiem, że 1 tableta 100/20 to za mało i nie będzie żadnego efektu? Jakby co mam jeszcze Euthyrox 50. Najpierw ogarne badania tarczycy.

Tylko, że wyczytałem że przy niskim ft3 i ft4 są depresje, lęki, zmęczenie. A ja mam od wielu lat podobne samopoczucie. No i tendencje do tycia, cięzko mi schudnąc. No ale to nie temat o moim samopoczuciu ;-) Czyli hormony tarczycy tylko moga mi pomóc ;-)