tarczycy

[...] może powodować zmiany w jelitach. Może ale nie musi, ale z tego powodu w ogóle przy chorobach autoimmunologicznych polecają wykluczenie go. Warzyw krzyzowych nigdy nei musisz odstawiać chodzi o niejedzenie ich na surowo i ograniczenie ich ilości, a to przy każdych dolegliwościach tarczycy Kurcze to niefajnie teraz to nie jest "dobra" choroba :-|

[...] ostatnie kilka miesięcy). Teraz ważę koło 73kg (ostatnio jak byłam na forum stałam kilka tygodni w okolicach 76-76,5) i jakoś powoli leci. Widać u mnie jest tak, że się tarczycy łatwo pokonać nie da. Na tą chwilę wyniki mam w normie. Jem różnie jak mi się zachce. Wydaje mi się, że chyba za mało, ale nie znajduję jeszcze w sobie chęci do [...]

[...] na jedno pytanie: nie powinnaś jeść krzyżowych, orzechów ziemnych, piniowych itp. ze względu na zawartość tzw. goitrogenów (tak to się chyba po polsku nazywa ;-)) substancje te utrudniają wychwyt i wiązanie jodu utrudniając i obniżając pracę tarczycy - w związku z tym, że cierpisz na niewydolność to ostatnia rzecz, która jest Ci potrzebna ;-)

Dlatego trzeba stopniowo schodzić z kalorii, a nie np. z masowania 3,5kcal przejść na redukcję 2,2kcal. Sam to zrozumiałem po pewnym czasie. Kopiemy sobie hormony tarczycy i testosteron. Potem nie dość, że chudniemy tylko na wadze, to jeszcze mamy choojowe libido i samopoczucie w ciągu dnia. Jak się organizm wyrzuci z rutyny, to potem dzieją się [...]

[...] się czegoś nauczyłem. Nie takie złe węglowodany jak je malują, kwestia przyjmowania ich w odpowiednim czasie, u nas to okres wieczorny. WW mają bardzo duży wpływ na hormony tarczycy i metabolizm, do tego leptyna przy spożyciu ww zaczyna być aktywna. Na dietach nisko ww po 2-3 tyg spada jej poziom. Dlatego robi się ładowania między innymi. [...]

Może tylko pchnąć progres taką przerwą, zwłaszcza jak ktoś jest na redukcji. Ruszyć hormony tarczycy, a przy tym metabolizm na przód ;-)

fes przesadzilem z hormonami tarczycy i stad te dusznosci tsh 0.23 lekka nadczynnosc

[...] ,choć nie jest najgorzej.Ważne ,żeby lekarz do ,którego trafisz znał się na sprawach hormonów ,nie tylko w teorii ale też w praktyce.Mnóstwo jest endokrynologów od tarczycy,natomiast znaleźć dobrego od hormonów jest trudniej. Na tej stronie http://endokrynologia.net/?q=content/prolaktyna-hiperprolaktynemia ,jest bardzo dobrze [...]

Endo przepisal od razu Dostinex na zbicie prolaktyny plus Euthyrox na podniesienie tarczycy. Skierowal na dalsze badania. Oto wyniki: FSH: 2,39 mIU/ml LH: 4,88 mIU/ml DHEA-S: 291 ug/dl Kortyzol: 15,7 ug/dl PSA: 0,363 Ma tez podejrzenia o insulinoopornosc, wiec zrobilem krzywa cukrowa: Na czczo: Insulina: 3,35 uIU/ml Glukoza: 85 mg/dl [...]

Cześć, Mam podobną masę ciała, wzrost, wiek oraz też niedoczynnośc tarczycy. Moje zapotrzebowanie wg wzoru dostępnego na forum wyszło ok 3030 i od tej wartości obcinam kalorie. Wydaje mi się, że trochę za wysoko masz wyliczone zero kaloryczne. Wartości jakie przyjmowałem były po środku widełek a typ ciała określiłem jako mezomorfik. Pozdrawiam [...]

[...] na 2100 kcal i zrzucić 10kg w szybkim tempie, ale jak Domer piszę tu nie o to chodzi. Kto wie jak zareaguje mój organizm w takim wypadku? Jakieś problemy się zaczną, nie dość że metabolizm jest wolny przez niedoczynność tarczycy to jeszcze bardziej mi zwolni... Powoli do celu, chociaż w moim przypadku "powoli" jest w tempie nawet nie żółwia :)

Dzięki za odpowiedz Jogger!! Wiesz co , odnośnie tej tarczycy w zeszłym tygodniu robiłam badania i lekarka powiedziła ze ok a nawet bardziej niż ok, także nie mam bladego pojęcia co sie dzieje. Może jedną z przyczyn jest to ze zawsze rano popijłąm kawe co prawda z mlekim ale zawsze gdzies tam był. Nie ukywam ze najgorszy moment dla mnie to jest [...]

Judith kolacji przecież i tak nie jesz. :) Po drugie kawa na czczo powoduje wiekszosc aktywnosc tarczycy co skutkuje podwyzszonym metabolizmem ( przerwa miedzy kwa a posiłkiem musi wynosic min.2h) Co do rozkladania posiłków to można pod warunkiem , że bedzie to pół na pół ( czyli np opol kotelta i pol sałaty) A co do samopoczucia to to ze np [...]

[...] 21-22 , i wtedy bylo mi strasznie goraca, ale zdarzaly sie tez ranne pory, kazdy ma inaczej, zalezy od organizmu. Niemniej to uczucie jest spowodowane wlasnie podkreceniem tarczycy przez kawe, w efekcie wieksza temperatura i spalaniem tłuszczu. Dodam tylko, ze nie wszystkim na diecie jest goraco co potrawierdza teorie o roznej rekacji. A co do [...]

Jeśli zaczniesz jeść po diecie tyle co przedtem, jojo jest prawie pewne - wyjątek gdy rzeczywiście 'podkręci' pracę tarczycy na dłużej. Cezary Żak, który stracił 8kg, potem oczywiście znowu przytył, ale jak zauważył, zajęło mu to wiele miesięcy . Istotne, zeby przyswoić sobie styl żywienia, oparty o białko i węgle o niskim IG.

[...] kilku dni, kopalnia wiedzy to oczywiście ten wątek:D jest genialny... ale mam kilka pytań związanych z suplementacją diety. otóż nurtuje mnie jedno - jak wpływa podkręcenie tarczycy na gospodarkę hormonalną kobiety tzn. jakie hormony rosną a jakie maleją. kiedyś po kopenhaskiej trochę przedłużonej niestety miałam zaburzenia miesiączkowania. jak [...]

Sienna, Wygląda na to, że kawa solo nie pomogłą Ci podkręcić tarczycy. Spróbuj jeszcze 3xdziennie Kelp+Gingkofar+VitE200mg. Robiłaś kiedyś testy na przeciwciała tarczycowe żeby wykluczyć hashimoto? Ripi Masi, Zasadniczo dorzuciłem 3-ci 'normalny' posiłek podobny do pozostałych. Większe porcje i białka, i warzyw (więcej kolorowych rzeczy ) [...]

antimatter, Znalazłem kiedyś informację, że spośród syntetycznych progestagenów występujących w pigułkach tylko lewonorgestrel nie powoduje tycia. Btw jeśli na tej diecie się nie chudnie, to na 99.9% przyczyna jest hormonalna (jeszcze insulina, hormony tarczycy)

czytałam że ludkom stosującym tą dietę jest ciepło. U mnie jest zupełnie odwrotnie. cały czas jest zimno. czy wobec tego skutek podkręconej tarczycy i zadziałania układu termoregulacji u mnie nie działa? bo zaczynam się obawiać

Mysle ze cos u mnie nie tak z przyswajaniem zelaza - stad ta niedokrwistosc, musialabym chyba jesc mieso i zielone warzywa na sniadania, obiady i kolacje zeby uzupelniac zelazo. Teraz gorzej mi z tym zimnem - to podobno kwestia tarczycy, ale ja nigdy nie maialam niedoczynnosci... sama juz nie wiem