tabele

[...] masa czy raczej planujesz coś w kierunku przeplatania krótszych okresów z masy z redukcją? ;-) Co do sera, Amber, trzeba Piórko ładować %-) : Wartość energetyczna w 100 g: 183,00 kcal Białko w 100 g: 35,40 g Węglowodany w 100 g: 3,50 g Tłuszcz w 100 g: 3,00 g http://www.tabele-kalorii.pl/photo-009624/Ser-Pi%C3%B3rko-niskot%C5%82uszczowy-Ceko.jpg

Gdzieś wypatrzyłem podobny temat, więc powtórzę to co tam było: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/1774/ryz_basmati_bialy http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/109/ryz_bialy Porównaj sobie ;)

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ zobacz tutaj w tabele i porównaj ig jednak spokojnie możesz stosować wymiennie na co danego dnia masz ochote

http://www.dobradieta.pl/tabele.php najlepsze tabele jakie widzialam (z podzialem na tluszcze tez ) Pozdr.

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Serek-o-smaku-waniliowym-Tutti.html Zwykły http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Serek-naturalny-0-Tutti.html Naturalny

sie przyjelo ze w 100g produktu.. tutaj masz lepsze tabele http://www.dobradieta.pl/tabele.php

[...] inne czynniki odgrywaja decydujaca role, a nie te ktore podlegaja ocenie." Od początku piszę o tych ceferkach które przytoczyłeś, nieważne jaki specjalista stworzył te tabele, ja się z nimi nie zgadzam i podałem ileś przykładów potwierdzających moją niewiarę w ich prawdziwość,to wszystko. Zgadzam się natomiast z próbami oceny kto miał mocny [...]

[...] 1-4 Bialko 22,4g, Weglowodany 42g, tluszcz ~18g 5 ostatni czysto bialkowy ok 22,4g bialka (np puszka tunczyka lub odzywka bialkowa) --------------------------------- tutaj masz tabele odzywcze http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html skozystaj z nich przy ukladaniu posilkow, wybieraj glownie chude produkty (ale to chyba wiesz powodzenia

Tabele wag bierzemy z WW ? Czyli co 2,5kg waga zawodnika 80,0 kg - 82,4 kg ciężar sztangi 80kg waga zawodnika 82,5kg - 84,9 kg ciężar sztangi 82,5kg waga zawodnika 85,0 kg - 87,4 kg ciężar sztangi 85kg itd

W tabelce w moim przypadku przestawiono wyniki w wielokrotnym - moim zdaniem pomylono rank z ilością powtórzeń WL. Uczestników zdaje się jest 10 a nie 13. Nie analizowałem tego ale na pierwszy rzut oka dzisiaj to zauważyłem. Mogę się mylić!Jeżeli uczestnik wstawia próbę zarówno w wielokrotnym jak i 1rep to jest klasyfikowany dwa razy, każda próba [...]

Aż mi przykro, jak patrzę na tabele wyników, bo kiedyś byłbym w ścisłej czołówce w obydwóch tabelach. Na razie zrezygnuję z tego konkursu, bo bycie ostatnim jest smutne. Będę obserwatorem. Walczcie i powodzenia!

http://diety.wieszjak.pl/tabele/225445,Tabela-produktow-wysokobialkowych.html taka tabele udalo mi sie znalezc. Wiem ze na sfd byla kiedys bardziej rozbudowana ale nie moglem znalezc.

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,1986,ryby__panga__swieza.html PS. Rozne tabele podaja rozne ilosci bialka. Przyjalbym ok. 18g/100g. Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-01-09 20:17:41

[...] za sugestię, postaram się dodać więcej elementów do produktów. lukash_g, masz na pewno rację. Z drugiej strony znalazłem na jakiejś stronie tabelę, gdzie była duża różnica w indeksie glikemicznym różnych odmian ryżu (brązowy, basmati, długoziarnisty, dziki, jaśminowy etc). Masz może jakieś dobre źródło, albo tabele dla indeksu glikemicznego?

Byczekku, przekopałem Net, ale tabele współczynników Schwartz'a podawane są dla funtów czyli w postaci już zinterpolowanej (anglosasi na zawodach trójboju siłowego, gdzie obowiązują ciężary w kilogramach, posługują się specjalnymi tabelami z odpowiednikami funtowymi ciężarów wyświetlanych w kg). Stosowanie takich tablic nosi znamiona błędu. [...]

W tej tabeli: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=219 jest napisane ze ryz brazowy ma w sobie: B:7.1 T:1.9 W:68.1 W tej tabeli: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm jest napisane ze ryz brazowy ma w sobie: B:7.1 T:1.9 W:76.8 W tej tabeli: http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/l-r.htm jest napisane ze ryz brazowy [...]

pozwolę sobie skopiować własną wypowiedź: "stary, rób tak: 2g Białka/kg 6g Węglowodanów/kg 1.2g Tłuszczu/kg każdą wartość pomnóż przez swoją wagę, np: 2.5xWAGA=ilość białka jaką musisz zjeść. zrób też tak z węglami i tłuszczami. Tutaj masz tabelę produktów: z nich układasz dietę. Nie spiesz się, mamy czas. jeśli tego nie rozumiesz to niech [...]

poledwica droga w hooj udziec tez nie tani ale jest git znajda sie tez czasem inne fajne tanie kawalki szukaj po sklepach masz tabele przydadza sie http://www.jedzdobrze.pl/tabele/

[...] https://kalkulatorkalorii.net/kalkulator-kalorii/24179-100-buleczki-maslane https://piekarnia-jakubowscy.pl/cukiernia/drozdzowki/bulka-maslana-z-kruszonka https://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Buleczki-z-kruszonka-Przepis-od-antalaja.html#wartosci-odzywcze-nag ...lub po prostu zapytać o tabele kalorii w Arhelanie...lub chociażby o [...]

http://dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/tabele/