tabele

tu masz tabele: http://www.dobradieta.pl/tabele.php i ściągnij dziennik posiłków: http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html

[...] każdą wartość pomnóż przez swoją wagę, np: 2.5xWAGA=ilość białka jaką musisz zjeść. zrób też tak z węglami i tłuszczami. Tutaj masz tabelę produktów: http://www.dobradieta.pl/tabele.php z nich układasz dietę. Nie spiesz się, mamy czas. jeśli tego nie rozumiesz to niech pomoże Ci siostra/mama/brat/tata/kolega. POCZYTAJ POSTY PODWIESZONE!!!

[...] bylo dobre.Ja i tak nie zamierzam brac koxow a w tym dziale przebywam tylko z ciekawosci patrzac jak mlodzi amatorzy sie wykanczaja. Ale co do Twoich pytan skad mam brac tabele bv i czemu mam kozystac z tablic IG jezeli moja dieta to jest 4 razy ryz lub kasze i 1 platki??? Wystarczy chyba tylko wiedziec ze po trzenigu trzeba zjesc w/w o [...]

[...] Brakuje Ci podstaw dotyczących prawidłowego żywienia - znajdziesz ją w linku nr 1 razem z linkami do odpowiednich postów dotyczących diet. W linku nr 2 znajdziesz różne tabele wartości odżywczych, które będą Ci potrzebne do ułożenia diety. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray [...]

[...] beda z pasta z tunczyka z 100 gram mysle ze moze jeszcze dorzucic taki twarozek wiejski firmy Jogo w 100 gramach ma 175 kcl [...]

Witam wszystkich czytających, po długiej przerwie Niestety nie prowadziłem bloga przez długi czas, z powodów techniczno-prywatno-zawodowych. Głównie jednak brakowało mi czasu. Nie oznacza to jednak, że się obijałem !!!! TRENING Nie opuściłem ani jednego treningu, z czego jestem dumny... i co ważniejsze widzę progres. Wiem, że to dość krótki [...]

Panie szymiec ja nawet nie smie insynuwac niczego czekamy na tabele, ja tylko sie glosno zapytalem, i wsumie mogl pan wyjasnic juz oficjalnie sprawe tego zawodnika bo tabele sa suche i moga byc roznie interpretowane. za 15 powtorzen przeraszam ale tak poinformowal Bartka Pan Dymek jak ten schodzil z przysiadu, jesli zrobil 14 to znaczy ze byl na [...]

[...] przypominaja takie ziarno troche ale z mlekiem goracym mi bardzo smakuja. a moze mi ktos powiedzie dlaczego platki owsiane gotowane http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,105,platki__owsiane__gotowane_bez_soli.html maja mniej kalorii niz http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,104,platki__owsiane.html ? I na ktore mam patrzec na [...]

bardzo przsepraszam moj blad http://strony.wp.pl/wp/forumowicz/tabele.xls http://strony.wp.pl/wp/forumowicz/tabele2.xls to sa tabele ktore byly przez forumowiczow odostepnione powodzenia Zmieniony przez - Termitek w dniu 2002-04-26 22:02:54

[...] posiłku to dieta będzie ok????? czy coś jeszcze zmienić??? mógłbyś mi jeszcze pomóc z ta tabelę PRAL?? Czytałem o tym na forum ale nie wiem jak to obliczyć??? znalazłem tą tabele na forum http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/acid.shtml z niej wychodzi że 100g kury zakwasza 8.7 żeby to zrównoważyć to muszę zjeść np 200-250g pomidorów [...]

posiadam takie tabele. Tylko nie wiem czemu nitk nie moze odp na moje pytanie? Ja nie pytam o tabele tylko o łososia przyżadzonego na parze mam zaliczyc do gotowanego? Bo ma trcha inne wartosci btw

Wszystko znajdziesz w postach podwieszonych, centrum jak najbardziej, tutaj masz tabele wartosci odzywczych http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm i tabele kaloryczne http://zdrowezywienie.w.interia.pl/tabelekaloryczne.htm Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-03-12 23:39:08

[...] Jasne że mINĘŁA ponad dekada, dużo się zmieniło w BB , ale jakiś przełomowych badań na temat , szkodliwości dopingu czy efektywności saa, wystarczy popatrzeć na tabele od lat 2006 efektywności sterydów non stop są te same tabele nie oszwierciedlają rzeczywistości np winstrol jest uznawany za steryd o bardzo małej szkodliwości , a [...]

i forumowe tabele :) http://strony.wp.pl/wp/forumowicz/tabele.xls http://strony.wp.pl/wp/forumowicz/tabele2.xls powodzenia milego "maly" termitek

kurcze wystarczy w google wpisac "tabele kaloryczne" te sa niezłe http://www.varia.webd.pl/modules.php?name=Tablice http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.zywnosc.com.pl/?action=kalorie&typ=6 tu ciekawa strona http://www.virtualtrener.com/dietetyka/

Witam, odświerzam temat. Tez zauwazyłem to juz w wielu kalkulatorach w tym polecany przez was na SFD http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=search&keyw=tunczyk I co niby to jest?? Błędy w tabelach? To co pisza na puszkach ok... ale te tabele ??

to ustal tylko broporcje BTW ile ma byc na KMC i licz pomału masz tabele BTW to ci pomocne beda http://www.dobradieta.pl/tabele.php

Ale co ja mam rozwijac, na dietetyce nie jestem Ta dziewczyna powinna lepiej wiedziec ode mnie. Oni tam mają rózne tabele przecież, jakie dzienne spozycie tego i tego (dzienne zapotrzebowanie energii, ale też różnych witamin i makro- i mikro-elementów, które również przy ciężkiej pracy fizycznej w inny sposób sa wydatkowywany i wykorzystywane [...]

Bo zależy to od podobieństwa ruchu w przysiadzie i wyciskaniu na suwnicy. Jeśli spóbujecie wykonać wyciskanie na suwnicy w dokładnie takim samym rozstawie stóp - na szerokosć i ustawieniu kątowym - jak do przysiadu, z takim samym ugięciem kolan i prowadzeniem ich przy uginaniu tak samo jak przy przysiadzie i z podobną dynamiką ruchu, to wyniki [...]

[...] Dziennie pije 3 litry wody. Moja dieta wyglada tak ze nie mam jakis ściśle określonych posiłków. Staram się jesc co 2 godz. Mam dobrą sprawdzoną i polecona przez kolege tabele kaloryczna. Mięsa w ogole nie smaze tylko jem gotowane i bez skory. Przed posolkiem waze produkty wchodzę na tabele sprawdzam makroskladniki. Czytalem dużo wiem co o [...]