tabele

[...] roślinne o uzupełnionym aminogramie. 4. Przyswój sobie wiadomości z poniższego linku jeżeli jeszcze go nie czytałeś: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 5. Patrz na tabele wartości odżywczych i ułóż sobie dietę: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 6. Szukasz odpowiedzi na konkretne pytanie? Najpierw sprawdź tu: [...]

W postach podwieszonych masz rozbudowane tabele kaloryczne.

Podstawowe masz, a inne tabele jakie widziałem mają to samo + nieistniejące już nazwy.

tabele podają 2 x więcej, ale jak wiadomo chleb chlebowi nie równy, najlepiej producenta podpytać

tabele -->

[...] po upieczeniu waży np 60g ale to nadal 100g bo straciła 40 g wody. W drógą strone ryż 100g, po ugotowaniu waży 250g ale to nadal 100g i 150g wody, przecież nie jesz 250g ryżu, bo woda nie ma kalorii. Są tabele co podają np po upieczeniu ale one będą niedobre, jeden wysmaży pierś mocniej inny mniej i jednemu z kilograma wyjdzie 650 innemu 750.

to są platki coś jak kukurydziane, sprasowane, jak już to normalne zytnie http://www.tabele-kalorii.pl/photo-003035/Platki-Zytnie-Sante.jpg

jeszcze jej nie przeszukiwalem wiec nie wiem gdzie dokladnie sa tabele, ale na pewno sa http://www.glycemicindex.com/ poza tym trzeba bylo poczytac podiweszone posty albo poszukaw w wyszukiwarce- na pewno bys znalazl

wiec tak magnzu 14 mg na 100g cześci jadalnej a potasu 242mg wiec niewiem czy to tak duzo w porównaniu z produktami zbożowymi np. mka peółnoziarnista typ 1700 ma az 1401 mg na 100 g wartości pobrane z ksiazki tabele wartości odzywczych autorstwa inge hofmann i sonja carlsson

ODŻYWIANIE Wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50408 Żywienie osób aktywnych fizycznie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70570 Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytanie dotyczące odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 Tabele [...]

zerknij w tabele kaloryczne http://potreningu.pl/kitchen/products/203/watrobka--kurczaka

Napisz coś o sobie. Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Poziom I/G danego posiłku http://www.montignac.com.pl/CMS/index.php?option=com_content&task=view&id=17&Itemid=46 Tabela kaloryczna http://www.dobradieta.pl/tabele.php

Jw. poza tym: Zależy czy kobieta czy mężczyzna. Tabele to jedno, a wygląd sylwetki i zdrowe samopoczucie to drugie. Nie ma co się zamykać w schematach wg mnie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-14 14:06:04

poczytaj tabele kaloryczne

[...] - faq * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - robimy mase * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wartosci odzywczych reszta standardowo: wypelnij profil; jak wyglada staz? dieta?

http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/1qgww1/ Patrz tabele. Niestety o produktach na rynku polskim nie mam pojęcia.:-? Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-01-18 23:58:27

Kebab w bułce 100gr . Kcal - 200 B - 8 W - 20 T - 10 A następnym razem polecam użyć wyszukiwarki : http://www.tabele-kalorii.pl/

Zależy jakie ciemne czy białe poszukaj w dziale odżywianie /tabele wartości.

http://www.tabele-kalorii.pl/ Tu sprawdź

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/