tabele

Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety na masę. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Robimy masę http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Zanim zadasz pytanie [...]

co do pełnych wyników to nie mam, dopiero w pon będę w swoim klubie, a wiem że braliśmy tabele... Pewnie dla "zawodowców" sędziowanie było łagodne, mi chodzi o to, że jak na tej rangi i wielkości turniej, w którym nie ma możliwości bicia rekordów polski (bo było bez koszulek) nie musieli tak się przykładać i mogli dać poszaleć z [...]

są tabele od tego, poszukaj

Polecam tabele,do korych link mam w podpisie

Możesz policzyć osobno jak widzisz z czego się składa http://www.jedzdobrze.pl/tabele lub wejdź na strone McDonalda i tam masz podane przykładowe wartości kalorie wachają się ok 300 do nawet 800 a co za tym idzie bilans btw również

Sc dirver wszedlem na twoja strone http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html i bardzo podobaja mi sie twoje tabele chyba cos takiego tesh bede musial zrobic:) Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

dokładnie jeśli tabela podaje na 100gram to dobrze złe są proporcje jeśli kalorycznośc podana jest na 1 sztuke takie tabele też widziałem chociaż jak dla mnie są śmieszne przecież jedno jajko może byc wieksze a inne mniejsze

Siemka http://dobradieta.pl/tabele.php a daj e-maila to Ci taka inna sprobuje wyslac Pozdro

http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=809&lang=en sielawa http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/784/ryby_makrela_swieza

**Zobacz w podwieszone posty** Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Oraz na moj art o tym jak uzyskac informacje o suchej masie w naszym organizmie, co bedzie Ci potrzebne aby [...]

tak mam to, ale np. jeśli zjem trzy piersi z kurczaka to nie wiem ile to jest gram, widziałem gdzies kiedyś takie tabele w których było podane bardzo ogólnie, a tak mnie interesuje że jedna pierś srednia z kurczaka to tyle wegli itp. i ma ona np. 100 gram czyli w takim wypadku wiem jak zjadłem 3 takie piersi to tyle białka wegli i tłuszczów...

Od tego ile kalorii i składników odżywczych jest w produktach są tabele kaloryczne, ewentualnie również bardzo przydatne dzienniki żywieniowe, np. potreningu.pl Polecam korzystać z nich w komponowaniu diety. Drugą kwestią jest to, że kupując takie produkty, każdy sklep ma wykaz składników odżywczych i skład produktów. Jeżeli nie ma ich na [...]

Pytam o to bo przegladalem wczoraj tabele zywieniowe pod wzgledem IG i zauwazylem ze ryz paraboliczny ma nizszy IG niz np brazowy

Oto co zrobimy z tym faktem: Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Robimy masę: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Masz juz wszystkie potrzebne dane teraz tylko czytaj, [...]

Poczytaj sobie tabele wartości odżywczych oraz co nieco o indeksie glikemicznym. A 90% kulturystów smakują frytki, lody z bitą śmietaną, hamburgery itd. Sądzisz, że je jadają gdy liczą na efekty swoich poczynań?

jajecznica z płatkami jest ok. Sam tez jadam nie raz. Ale ten makaron odpusc. Polcam ci tabele kalori wpisz sobie w google i sobie sprawdzisz co ile dokładnie ma Zmieniony przez - antek321 w dniu 2013-07-11 14:53:51

jajecznica z płatkami jest ok. Sam tez jadam nie raz. Ale ten makaron odpusc. Polcam ci tabele kalori wpisz sobie w google i sobie sprawdzisz co ile dokładnie ma Zmieniony przez - antek321 w dniu 2013-07-11 14:53:51 Czemu mam odpuścić ten makaron ?

ZNASZ JAKAS DOBRA TABELE KALORYCZNA GDZIE SA PRODUKTY B/W/T ? OPROCZ VITALMAXA

http://www.kulturystyka.g3.pl/tabele.php http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/vitamins/ czy to moze byc ? pozdrawiam