...
Napisał(a)
Witam poszukuje tabel z produkatami coś widziałem kiedyś w exelu bardzo ładnie zrobione, ale zależy mi na tym zeby produkty poza węglami,tłuszczami i białkami miały również podaną ( miejwięcej ) wage w gramach...Pozdrawiam i z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Proszę o pomoc przy ułożeniu diety typu: LOW CARB ( proszę o pomoc profesjonalistów )
- Proszę o pomoc w diecie - prosze!
- prosze o pomoc prosze zerknac
- Pomoc dla kolegi prosze o POMOC!!
- Pomoc w wyborze subli na mase :) Proszę o pomoc :))
- Pomoc przy pierwszym treningu na redukcje wagi, proszę o pomoc :)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to w excelu to prawdopodobnie dziennik posilkow darthona, wpiszw google i sciagnij ze strony autora za darmo.
...
Napisał(a)
tam każdy posiłek jest na 100gram podany
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
tak mam to, ale np. jeśli zjem trzy piersi z kurczaka to nie wiem ile to jest gram, widziałem gdzies kiedyś takie tabele w których było podane bardzo ogólnie, a tak mnie interesuje że jedna pierś srednia z kurczaka to tyle wegli itp. i ma ona np. 100 gram czyli w takim wypadku wiem jak zjadłem 3 takie piersi to tyle białka wegli i tłuszczów...
...
Napisał(a)
przeciez każda pieś waży inaczej.... podstawa to kupić wage kuchenną i po problemie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
bez wagi ani rusz w dokładnej diecie
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Poszukaj na allegro lub w hipermakretach i kup wage kuchenna, niezbedna rzecz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jaaaaaaa ja jakoś nie stosuje zadnej konkretnej diety bpo prostu jem dużo serow tunczykow miesa chudego itp bez zadnych odzywek, a i tak przyrosty są najwazniejsze to cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc!!!!!
Nie samym chlebem żyje człowiek...
Polecane artykuły