tabele

[...] Mediolan - Catania Calcio 15:00 AS Livorno - US Sassuolo 15:00 FC Parma - Udinese Calcio 15:00 Sampdoria Genua - Bologna FC 15:00 FC Torino - Atalanta Bergamo 15:00 Cagliari Calcio - AC Milan 20:45 ACF Fiorentina - FC Genoa 1893 zaległe tabele postaram sie wrzucić w niedziele rano... Zmieniony przez - Cinool w dniu 2014-01-24 19:04:10

Warzywa możesz wcinać w każdym posiłku, owoce lepiej rano czy po treningu. Jeśli robisz trening wieczorem to możesz zjeść owoc, jeśli ostatni posiłek nie jest po treningu to lepiej dawać białko+ tłuszcz + oczywiście warzywa, jak najbardziej. Możesz tam zjeść i zielone i nie zielone warzywa, nie ma co przesadzać :-) No chyba, że chcesz opchać się [...]

micha dzisiejsza ,jestem w domu i mam możliwości suple magnez i potas,tran.multiwitamina picie do tej pory 3 litry wody,2 kawy prawdziwe ,pokrzywa. aktywność bardzo lekka :-) praca w polu oraz sprzatanie ,jeśli uda sie zrobić trening to wstawię tabelę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c37492950e9240438762e072b5a87528.jpg a oto tabela z [...]

Samopoczucie złe :-( totalny brak energii do tego stopnia że nie miałam siły wstać z łóżka a teraz chodzę noga za nogą. Ale ponoć przy tak niskich ww może być . Moja trenerka z pilatesu a niedługo jako trener personalny ,chce ułożyć mi diete na podstawye badań moich. Ma figure i podejście iście LASIES. Nie wiem czy się nie skusze zobaczyć jak to [...]

susik juz koncowa tabele wrzucil

Bayern - Werder 2-0 Stuttgart - Freiburg 3-1 HSV - Borussia D. 2-2 Bayer - Hoffenheim 2-1 Hannover - Mainz 2-0 Eintracht - Nurnberg 1-0 Koln - Wolfsburg 1-2 Borussia M. - Hertha 2-2 Schalke - Bochum 2-0 i weź wpisuj mnie w tabele z rzeczywistym nickiem a nie "djcuba"

Hoffenheim - Schalke 0-1 Borussia D. - Stuttgart 1-0 Koln - Eintracht 2-1 Freiburg - Bayer 1-2 Mainz - Bayern 0-2 Nurnberg - Hannover 1-2 Bochum - Hertha 1-2 Wolfsburg - HSV 1-1 Werder - Borussia M. 2-1 i poraz drugi ... wpisuj Chilavert w tabele .

mięso, mleko i jaja to nie całkiem same nasycone obejrzyj tabelę sen jeśli masz umiarkowny wysiłek 8 godz powinno być idealne

Postaram się uzupełniać tabele codziennie.Dzisiaj od 20-22 pochłonęła mnie jazda na rowerze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faa068d5704c4fcc8509a8c2a5035d96.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e644d3af95604e4faf222ad101a34d36.png

Jak juz sie skonczy ten plebiscyt (nie mam pojecia kiedy to bedzie ) to zrobi sie taka tabele, ktory pilkarz zdobyl najwiecej glosow, wiec nawet jak przegra to ma szanse byc na drugim miejscu w oficjalnej tabeli bardzo wazna jest ilosc glosow, wiec zachecam do glosowania ! ~~ Zawodny w "Po silowni..." zaloz taki temat %) Zmieniony [...]

piotrekrym troszkę nie zapóźno? Ta kolejka przecież była już w weekend. Wieczorkiem podlicze i dam tabelę.

Man City - Charlton 2:1 Sunderland - Tottenham 0:2 West Ham - Birmingham 2:0 cholera znowu zapomnialem zatypowac , zobaczymy jak to wplynie na tabele

Zestaw par 35 kolejki: Tottenham Hotspur - Manchester United 1:1 Charlton Athletic - Portsmouth 1:2 Chelsea FC - Everton FC 2:0 Middlesbrough FC - West Ham United 2:1 Sunderland AFC - Newcastle United 0:1 West Bromwich - Bolton Wanderers 1:2 Wigan Athletic - Aston Villa 1:0 Birmingham City - Blackburn Rovers 1:2 Tabele dam po tych dwóch kolejkach.

[...] 65-70 maksymalnego i dopiero po 30 minutach takiego wysiłku. Zaś co do twojego odżywiania to polecam na początek gorąco tego posta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 A jak będziesz chciał to napisz na maila to wyślę ci tabele wartości odżywczych, które dostałem kiedyś na forum Pozdrawiam, Głowa "aut caesar, aut nihil"

Haa no okej okej. No ale jak patrze na tabele kaloryczna itp to wlasnie to dla mnie mysle jedzienie obiektywne no ale okej postram sie zmienic i wprowadzic wiecej bialka a mnie węgli chodz nie wiem kompletnie co i jak ale jakos dam rade mysle ;d no mowiono ze ryz lub kasza lepsza od kartofli wiec dzis zamiast kartofli to ryz zrobilem . pozniej [...]

[...] mógłby być Pele, 70 Beckenbauer, okresu przedwojenego Leonidas itd. itp. Natomiast tak jak pisze bodymaker postępy w medycynie i treningu sprawiają, że gwiazdy dawnych lat, we wszystkich zresztą dyscyplinach, dziś ze swoimi ówczesnymi wynikami byłyby bez szans. Wystarczy porównać tabele rekordów lekkoatletycznych sprzed powiedzmy 40 lat i obecne.

[...] stworzonym dla niego,bo jak przejdzie gdzieś gdzie gra się inaczej to po prostu skończy na ławie. PS: Tak z innych grup,na szybko co mi w pamięć zapadło,bez podglądania na tabele. -Fajnie że Bośnia i Hercegowina wyszła z pierwszego miejsca, przyda się taki debiutant grający znacznie ciekawiej niż Grecy. -Zaskakujące zakończenie eliminacji przez [...]

Dziennik jest swietny tego wlasnie szukalem, ale mam maly problemn nie wiem ile wazy gram np. bulka albo pojedyncza kielbasa :). Trzeba tam takie dane wpisac, a tak na wyczucie ciezko zgadnac. Na wiekszosci produktow pisze ile waza i da sie to piliczyc, ale ile wazy taki pojedynczy plasterek sera ?. :) Sa jakies tabele opisujace wage ?

darkthorn, jeśli mógłbyś dodatkowo zwrócić uwagę na: makrele wędzoną mintaja orzechy laskowe i wspomniane wcześniej awokado w stosunku do tych produktów wartości zostały zaniżone, być może wystąpił jakiś drobny błąd, bo we wcześniejszych wersjach programu zgadzają się z wartościami podawanymi przez inne tabele. pozdrawiam.

Mimimi ja liczyłam vitalmaxem, a potem jeszcze z tych tabel: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/... Mało prawdopodobne wydaję mi się, zeby 100g mąki i 50g fruktozy dawało trochę ponad 38g węglowodanów