tabele

właśnie od niego wróciłem CP zakładaliśmy kompa ma po formacie więc musi nową tabelę stworzyć, myślę, że na dniach się ukarze tabelka

[...] powinienem zacząć od 5... Jeśli tak czujesz to zacznij od tych trzech (zostawiając C* z przodu), na pewno Ci to nie zaszkodzi a uchroni przed zbyt szybkim stagnowaniem tabele są w mojej opinii nieco zawyżone I jeszcze coś czego narazie nie rozszyfrowałem. Dajmy na to, że powinienem robić serie po 5 powtórzeń a dla któregoś z ćwiczeń wynik [...]

Oki, tran mam w domu.A dzisiaj kupilam bialko ostrowii o smaku waniliowym pewnie jest obrzydliwe ale co tam, moge oczywiscie raz na jakis czas dorzucic lyzeczke kakao nieslodzonego ? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kakao-ciemne-Baroque.html magnez i te sprawy ?

tez mi sie wydaje ze bialy ma wyzsze ig niz brazowy,nie patrzylem na tabele,ale tak obstawiam,mawia sie ze ryz bialy jest tak samo cienkim zroblem wegli jak chleb pszenny ten zwykly

Zobacz w tabele i sobie policz.

nie patrz na inne dzienniki tylko patrz na tabele z podziałem makro http://www.ilewazy.pl/szklanka-ryzu-basmati tego wlasnie uzywam,potreningu.pl niestety wielu produktow nie zawiera

nie patrz na inne dzienniki tylko patrz na tabele z podziałem makro http://www.ilewazy.pl/szklanka-ryzu-basmati tego wlasnie uzywam,potreningu.pl niestety wielu produktow nie zawiera Raczej większość jest. Nawet jeżeli jakiegoś nie ma, to możesz wpisać ręcznie wartości i zapisać sobie.

Mam łopatke wieprzowa z biedry na etykieciw widnieje ze ma 21b i 4t patrzac na tabele dietetyczne to wydaje sie zbyt mało tluszczu. Kawelek nie był zbytnio tłusty po upieczeniu praktycznie same mieso. Nie wiem czy jakoś usrednic wartości tluszczu czy zosrt zostawić jak jest ?

[...] należałoby uwzględnić inną gęstość, jednakże przy tej objętości błąd wynikający z mojego przybliżenia będzie stosunkowo niewielki. Nie przesadzam, rzuć okiem na jakieś tabele. I tak naprawdę, to nie wiem czy trollujesz zadając takie pytania, czy po prostu tak bardzo nie masz pojęcia o otaczającym świecie. Zmieniony przez - Rafaeelloo w [...]

Ujdą dobre zródło tł wielo i jedno nienasyconych na 100g 45g tł masz na potreningu tabele kaloryczności jak nie to poszukaj w google

jaki mają skłąd, od tego masz tabele kaloryczne

vixen zobacz tabele żywnosciowe i wnioski wyciagnij sam czy warto. Patrz na dietę pod kątem składników odżywczych w ujęciu całościowym.

panga odpada, reszta zalezy od diety czy potrzebujesz tłuste czy nie. Popatrz w tabele które mają najwięcej kwasów omega3. Makrela z tego co pamiętam bardzo dobrze sie prezentuje pod tym względem.

Moje tabele też 3,8 pokazują, zależy pewnie też od piwa

[...] się ani na naszej opinii, ani na niejednoznacznych wynikach badań, tylko na ich wartości odżywczej, czyli zawartości poszczególnych składników pokarmowych. Jeśli spojrzymy w tabele składu i wartości odżywczej, i zatrzymamy się na cukrze, przeczytamy, że zawiera on zerowe ilości witamin i śladowe składników mineralnych. Jako, że dostarcza energię [...]

niedobrze-bo oceny przylegaja do nicków-lepiej chyba tabele skopiować

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Lody-Crema-di-Caramello-Noblissima.html

[...] poziomo czy poziomo bo czytalem ze to wszystko ma znaczenie . Na jednych stronach podaja mierzyć zaraz przy pępku a na innych na skośnych brzucha ( a to spora różnica) i czy trzeba wszystko wyliczac z tego wzoru co jest na stronie redoxa czy sa jakies uniwersalne tabele gdzie tylko podajemy sume srednich wszystkich pomiarów .. Dzięki pzdr

Zdecydowałem się zrobić tabele, może będzie łatwiej to wszystko rozszyfrować. Co do wczorajszego treningu to całkiem fajny, na pewno zamienię ściąganie drążka na podciąganie. Łatwiej mi wtedy pracę mięśni wyczuć. Żarcie wczoraj to jedna wielka improwizacja %-) Dojadłem swoje batony białkowe, które zrobiłem jakiś tydzień temu, wpadła domowa pizza [...]

[...] widać to bardziej ,a w drugim mniej. Jednak czy faktycznie powinno istnieć cos takie? I to w zawodach tej rangi? Odpowiedz jest prosta ! Nie! I to właśnie daje do zastanowienia czym jest w tym wydaniu kulturystyka, jednak na to odpowiedzcie sobie sami, bo odpowiedzi mogą być różne. Poniżej zamieszam tabele oceny zawodników na Mr. Olimpia 2007.