tabela

[...] wiec chyba wiem co mowie:) aha podnoszac np hantle stojaco skrecajcie nadgarstki na zewnatrz. spina biceps i powoduje ze ladnie puchnie...powodzenia!:) a i jeszcze jedno ta tabela: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wydrukujcie zrobcie z kartki samolot i puscie przez okno:) bzdura na maksa... przerwa w cwiczeniach brzucha na 4 dni przy [...]

[...] dosc ciekawym meczu...Pierwsza wygrana od pol roku i powoli wracamy na dobra droge ku II lidze, choc jeszcze baaardzo daleko...Obysmy sie tylko za pozno nie obudzili... Oto tabela: 1. GKS Jastrzębie 24 48 2. Gawin Królewska Wola 24 45 3. GKS Katowice 24 43 5. Raków Częstochowa 24 42 5. Polonia Słubice 24 39 Zmieniony przez - pio_87 w dniu [...]

zHej. Lektura: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Dżem pożegnaj, nabiał wybieraj pełnowartościowy a nie odtłuszczone mleko i to też w ilościach rozsądnych. Jakieś mięcho poza tą biedną wyjałowioną pticą???? Z warzyw wliczaj strączki i korzenie tylko. Resztę możesz wyszczególnić nad/pod tabelą ale poza bilansem Tłuszcze za nisko - uderza w [...]

http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm gdzie ta tabela jest na tej stronie bo jak naciskam na ten link to żadnej tabeli nie widze

uaktualniona tabela i poprawione drobne bledy One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896

http://www.megabol.pl/products/quattro_pro/tabela.jpg

aha i jeszcze dodam ze tabela ustawiła mi taką proporcję b/t/w 2,4/0,8/3,2 jest to dobra proporcja czy może ją zmodyfikować, nie za dużo węgli?

Tabela po 1 kolejce https://images90.fotosik.pl/22/513912343f6bcb68gen.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Pawlikus gratulacje 2 kolejka 24.08. 20:15 Getafe - Eibar 22:15 Leganes - Real Sociedad 25.08. 18:15 Alaves - Betis 20:15 Atl. Madryt - Vallecano 22:15 Valladolid - Barcelona 26.08. 18:15 Espanyol - Valencia 20:15 Sevilla - [...]

Tabela po 2 kolejce https://images89.fotosik.pl/26/495d1e543316acb9gen.png Typerem kolejki zostal DarthuS gratulacje 3 kolejka 31.08. 20:00 Getafe - Valladolid 22:00 Eibar - Real Sociedad 22:00 Villarreal - Girona 01.09. 16:15 Celta Vigo - Atl. Madryt 18:30 Vallecano - Ath. Bilbao 20:45 Real Madryt - Leganes 02.09. 12:00 Levante [...]

Tabela po 3 kolejce https://images89.fotosik.pl/31/7a0362cf3a18df3bgen.png Typerem kolejki zostal pawlikus gratulacje 4 kolejka 14.09. 21:00 Huesca - Vallecano 15.09. 13:00 Atl. Madryt - Eibar 16:15 Real Sociedad - Barcelona 18:30 Valencia - Betis 20:45 Ath. Bilbao - Real Madryt 16.09. 12:00 Leganes - Villarreal 16:15 Espanyol - [...]

Tabela po 8 kolejce https://images91.fotosik.pl/55/f79dbfefebd32dd3gen.png Typerem kolejki zostal Cris thug 9 kolejka 19.10. 21:00 Celta Vigo - Alaves 20.10. 13:00 Real Madryt - Levante 16:15 Valencia - Leganes 18:30 Villarreal - Atl. Madryt 20:45 Barcelona - Sevilla 21.10. 12:00 Vallecano - Getafe 16:15 Eibar - Ath. Bilbao [...]

Tabela po 10 kolejce https://images89.fotosik.pl/65/c428a3d7fd653298gen.png Typerem kolejki zostal Cris thug 11 kolejka 03.11. 13:00 Leganes - Atl. Madryt 16:15 Real Madryt - Valladolid 18:30 Valencia - Girona 20:45 Vallecano - Barcelona 04.11. 12:00 Eibar - Alaves 16:15 Villarreal - Levante 18:30 Huesca - Getafe 18:30 Real Sociedad - Sevilla [...]

Tabela po 11 kolejce https://images91.fotosik.pl/71/8a9ae4aa4351699cgen.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 12 kolejka 09.11. 21:00 Levante - Real Sociedad 10.11. 13:00 Valladolid - Eibar 16:15 Getafe - Valencia 18:30 Atl. Madryt - Ath. Bilbao 20:45 Girona - Leganes 11.11. 12:00 Alaves - Huesca 16:15 Barcelona - Betis 18:30 Sevilla - [...]

Tabela po 13 kolejce https://images92.fotosik.pl/82/2fedc604681a701cgen.png Typerami kolejki zostali Pawlikus oraz Cris Thug gratulacje 14 kolejka 30.11. 21:00 Vallecano - Eibar 01.12. 13:00 Celta Vigo - Huesca 16:15 Valladolid - Leganes 18:30 Getafe - Espanyol 20:45 Real Madryt - Valencia 02.12. 12:00 Betis - Real Sociedad [...]

Tabela po 15 kolejce https://images90.fotosik.pl/90/65d58411bd6b8ad8gen.png Typerem kolejki zostal Cris Thug 16 kolejka 14.12. 21:00 Celta Vigo - Leganes 15.12. 13:00 Getafe - Real Sociedad 16:15 Valladolid - Atl. Madryt 18:30 Real Madryt - Vallecano 20:45 Eibar - Valencia 16.12. 12:00 Sevilla - Girona 16:15 Espanyol - Betis [...]

Tabela po 18 kolejce https://images89.fotosik.pl/102/44cf5e969206403fgen.png Typerem kolejki został Cris Thug 19 kolejka 11.01 21:00 Vallecano - Celta Vigo 12.01. 13:00 Leganes - Huesca 16:15 Valencia - Valladolid 18:30 Girona - Alaves 20:45 Villarreal - Getafe 13.01. 12:00 Atl. Madryt - Levante 16:15 Ath. Bilbao - Sevilla [...]

Tabela po 19 kolejce https://images90.fotosik.pl/106/174c1aa4f9268cd7gen.png Typerami kolejki zostali Cris Thug i Wikt gratulacje 20 kolejka 18.01. 21:00 Getafe - Alaves 19.01. 16:15 Real Madryt - Sevilla 18:30 Huesca - Atl. Madryt 20:45 Celta Vigo - Valencia 20.01. 12:00 Betis - Girona 16:15 Villarreal - Ath. Bilbao 18:30 [...]

Tabela po 21 kolejce https://images90.fotosik.pl/115/673e849f9cb35cafgen.png Typerem kolejki zostal Wikt gratulacje 22 kolejka 01.02. 21:00 Huesca - Valladolid 02.02. 13:00 Levante - Getafe 16:15 Real Sociedad - Ath. Bilbao 18:30 Barcelona - Valencia 20:45 Celta Vigo - Sevilla 03.02. 12:00 Villarreal - Espanyol 16:15 Betis - Atl. [...]

Tabela po 23 kolejce https://images90.fotosik.pl/124/d2c8ff06feadcf37gen.png Typerem kolejki zostal Wikt gratulacje 24 kolejka 15.02. 21:00 Eibar - Getafe 16.02. 13:00 Celta Vigo - Levante 16:15 Vallecano - Atl. Madryt 18:30 Real Sociedad - Leganes 20:45 Barcelona - Valladolid 17.02. 12:00 Real Madryt - Girona 16:15 Valencia - [...]

Tabela po 24 kolejce https://images89.fotosik.pl/127/1f69d7a971f1ef03gen.png Typerami kolejki zostali Wikt oraz Cris Thug gratulacje 25 kolejka 22.02. 21:00 Espanyol - Huesca 23.02. 13:00 Getafe - Vallecano 16:15 Sevilla - Barcelona 18:30 Alaves - Celta Vigo 20:45 Ath. Bilbao - Eibar 24.02. 12:00 Leganes - Valencia 16:15 Atl. [...]