tabela

WYNIKI 9 KOLEJKI Bayern Monachium - Eintracht Frankfurt 2:0 Hamburger SV - Hannover 96 0:0 1.FC Nürnberg - Borussia Dortmund 1:1 VfB Stuttgart - Schalke 04 Gelsenkirchen 3-0 Borussia Mönchengladbach - Bayer Leverkusen 0:2 FSV Mainz - Werder Brema 1:6 Arminia Bielefeld - Alemannia Aachen 5-1 VfL Bochum - VfL Wolfsburg 0:1 Energie [...]

WYNIKI 10 KOLEJKI Hannover 96 - VfL Bochum 0:2 Hertha Berlin - FC Norymberga 2:1 Aachen - VfB Stuttgart 2:4 Bayer Leverkusen - FSV Mainz 1:1 Werder Brema - Energie Cottbus 1:1 VfL Wolfsburg - Hamburger SV 1:0 Borussia Dortmund - Arminia Bielefeld 1:1 Schalke 04 - Bayern Monachium 2:2 Eintracht Frankfurt - Borussia Mönchengladbach 1:0 TABELA [...]

WYNIKI 12 KOLEJKI Werder - Dortmund 1:3 HSV - M'Gladbach 1:1 Hertha - Bochum 3:3 Bayer - Bayern 2:3 Schalke - Mainz 4:0 Wolfsburg - Energie 0:0 Eintracht - Arminia 0:3 Hannover - Stuttgart 1:2 Alemannia - Nürnberg 1:1 TABELA PO 12 KOLEJKACH 01. -Baca- - 62 (5) pkt 02. Grubmen - 50 (8) pkt 03. pawlikus - 49 (6) pkt 04. KafarXXL - 45 (2) pkt [...]

WYNIKI 16 KOLEJKI BUNDESLIGI Bayer Leverkusen - Hertha Berlin 2-1 VfB Stuttgart - VfL Bochum 1-0 Hamburger SV - FC Norymberga 0-0 Eintracht Frankfurt - Werder Brema 2-6 Borussia Mönchengladbach - FSV Mainz 1-1 Hannover 96 - Arminia Bielefeld 1-1 Bayern Monachium - Energie Cottbus 2-1 Schalke 04 - Borussia Dortmund 3-1 VfL Wolfsburg - Aachen [...]

WYNIKI 17 KOLEJKI BUNDESLIGI VfL Bochum - Borussia Mönchengladbach 2-0 Arminia Bielefeld - Schalke 04 0-1 FSV Mainz - Bayern Monachium 0-4 Aachen - Hamburger SV 3-3 FC Norymberga - Hannover 96 3-1 Hertha Berlin - Eintracht Frankfurt 1-0 Energie Cottbus - VfB Stuttgart 0-0 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2-1 Borussia Dortmund - Bayer [...]

tabela sie porzadnie skiepscila a wygladala calkiem niezle jak ja pisalem mam nadzieje ze jakso uda sie ja rozczytac jak nie to powiedz -postaram sie jakos ja poprawic.

[...] i redukujesz i nic z tego nie wynika. Najwiekszą plame dałeś wraz z dwoma kolegami w teście-rywalizacji. OK. ale do rzeczy. to dieta, którą teraz wkleiles- ta ostatnia tabela- jest b. dobra. proponowalabym jedynie zmienianie mięs- nie tylko kurczaki i indyki żyją na świecie i ponadto mają tez inne czesci ciala, poza cyckami jedz wolowine, [...]

Viren, gdzies na forum byla tabela, ktora naukowo potwierdzala dzialanie poszegolnych cwiczen. Coz.. nie po to jest forum, zeby sie klocic :) Ja proponuje jedno, Ty proponujesz drugie, decyzje podejmie Xardass. Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-10-28 21:19:25

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/qDzrjrc.png Typerem kolejki został Queblogratulacje! 3 kolejka 04.10. 18:45 Bayern Monachium - Pilzno 18:45 Marsylia- Sporting 21:00 Ajax - Napoli 21:00Club Brugge - Atl. Madryt 21:00 Eintracht Frankfurt - Tottenham 21:00FC Porto - Bayer Leverkusen 21:00 Inter - Barcelona 21:00 Liverpool - Rangers 05.10. [...]

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/W1NmnGd.png Typerem kolejki został Wikt gratulacje! 4 kolejka 11.10. 18:45 FC Kopenhaga - Manchester City 18:45 M. Haifa - Juventus 21:00 AC Milan - Chelsea 21:00 Borussia Dortmund - Sevilla 21:00 Celtic - RB Lipsk 21:00 Dinamo Zagrzeb - Salzburg 21:00 PSG - Benfica 21:00 Szachtar - Real Madryt 12.10. [...]

Tabela po 6 kolejce https://i.imgur.com/ifFhTXQ.png Typerem kolejki zostal Wikt,gratulacje! 7 kolejka 07.03. 21:00 Benfica - Club Brugge 21:00 Chelsea - Borussia Dortmund 08.03. 21:00 Bayern Monachium - PSG 21:00 Tottenham - AC Milan 14.03. 21:00 FC Porto - Inter 21:00 Manchester City - RB Lipsk 15.03. 21:00 Napoli - Eintracht Frankfurt 21:00 Real [...]

Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/rGhyNcq.png Typerem kolejki zostal Wikt,Stones81,Cris Thug oraz WINO NA KETO.gratulacje! 8 kolejka 11.04. 21:00 Benfica - Inter 21:00 Manchester City - Bayern Monachium 12.04. 21:00 AC Milan - Napoli 21:00 Real Madryt - Chelsea

Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/GnOvbx5.png Typerami kolejki zostali Stones81,Cris Thug oraz Queblo.gratulacje! 9 kolejka 18.04. 21:00 Chelsea - Real Madryt 21:00 Napoli - AC Milan 19.04. 21:00 Bayern Monachium - Manchester City 21:00 Inter - Benfica

Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/Hf5XIO4.png Typerem kolejki zostal Queblo.gratulacje! 9 kolejka 09.05. 21:00 Real Madryt - Manchester City 10.05. 21:00 AC Milan - Inter

Tabela po 11 kolejce https://i.imgur.com/WZEMqf7.png Typerem kolejki zostal Cris Thug *na zolto pkt. za wskazanie poprawne zwycięzcy rozgrywek Gratulacje dla Queblo za wygranie typera i dzieki wszystkim za udzial ;-)

[...] poniższe zmiany: - dodałem więcej węglowodanów na śniadanie - obciąłem warzywa i tłuszcze w posiłku przedtreningowym - wywaliłem warzywa i tłuszcze w posiłku potreningowym - zmieniłem posiłek przed snem A tak wygląda tabela wartości odżywczych powyższej diety... wydaje mi się że jest za dużo białek i za duż kalorii... jak na moje 90kg.

Owies jest lepszy niż Twoja mieszanka:Tabela 1. Wartości odżywcze płatków owsianych Składnik Zawartość w 100 g RWS Energia 373 kcal 19% Białko 13,22 g 26% Węglowodany 59,51 g 23% W tym cukry 0,71 g 0,8% Błonnik 9,66 g zalecane 20–40 g dziennie Witamina K 0,063 mg 84% Witamina B1 0,562 mg 51% Witamina B5 1,09 mg 18% Potas 382 mg 19% Magnez 121 [...]

Tabela po 1 kolejce https://images89.fotosik.pl/44/57cba067900acc87gen.png typerem kolejki został Karciarz gratulacje 2 kolejka 02.10. 18:55 Hoffenheim - Manchester City 18:55 Juventus - Young Boys 21:00 AEK - Benfica 21:00 AS Roma - Pilzno 21:00 Bayern - Ajax 21:00 CSKA Moskwa - Real Madryt 21:00 Lyon - Szachtar 21:00 Manchester Utd - Valencia [...]

Tabela po 2 kolejce https://images91.fotosik.pl/55/c549844ea78efaffgen.png typerem kolejki został pawlikus gratulacje 3 kolejka 23.10. 18:55 AEK - Bayern 18:55 Young Boys - Valencia 21:00 Ajax - Benfica 21:00 AS Roma - CSKA Moskwa 21:00 Hoffenheim - Lyon 21:00 Manchester Utd - Juventus 21:00 Real Madryt - Pilzno 21:00 Szachtar [...]

Tabela po 4 kolejce https://images91.fotosik.pl/81/59cf0603036cfec3gen.png typerem kolejki został Pawlikus gratulacje 5 kolejka 27.11. 18:55 AEK - Ajax 18:55 CSKA Moskwa - Pilzno 21:00 AS Roma - Real Madryt 21:00 Bayern - Benfica 21:00 Hoffenheim - Szachtar 21:00 Juventus - Valencia 21:00 Lyon - Manchester City 21:00 [...]