SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela

  • Kawa - magnez

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] czlowieka. Moze to powodowac chwilowe podniesienie cisnienia krwi. e. Umiarkowane spożycie kofeiny nie niesie ze sobą zwiększenia ryzyka wystąpienia róznych chorób. (zobacz tabela określająca zawrtość kofeiny w napojach i pożywieniu). Kofeina to ciągły temat rozmów naukowych. Dopóki nie ma decydujących dowodów na jej pozytywny lub negatywny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10006 Data: 2003-10-16 00:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wykorzystać w jadłospisie ???? ( jestem kompletnym laikiem w tej kwestii) Wiem jakie to są "dobre" B,T,W tylko jak to poskładać skoro np w białym twarogu (jako źródło białka) są też węglowodany i tłuszcze :( czy powinnam siedzieć z tabela kalorii i wszystko warzyć i kalkulować i na tej podstawie ułożyć dietę? Czy jest na to prostszy sposób??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2016-03-31 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko w cyzm zawarte i jak duzo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I jeszczpe kilka linkow jakby ktos mial problem ze znalezieniem konkretnego produktu:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2004-03-22 00:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dziś zjadłem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta tabela jest pusta.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2014-01-21 20:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK JEST Z SOKAMI TYPU ,,KUBUS,,?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witamin duzo nie ma, chemii nie ma w ogole ale ma syrop glukozowo-fruktozowy- dla diety nie wskazany. jak wliczac?? Normalnie- jest podana tabela z wartosciami...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7881 Data: 2007-09-03 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy intensywności wysokiej Mięśnie klatki piersiowej 2-3 dni 4-5 dni 6-7 dni Mięśnie najszersze grzbietu 2-3 dni 4-5 dni 6-7 dni Mięśnie dolnego grzbietu 2-3 dni 4-5 dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2009-07-18 00:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą regeneracją mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tabelka zaraz pod czerwonym napisem "TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2005-06-02 17:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bylo jaj i osoba wazaca mnie tak na bank wiec ze.tak powiem nie sciagalem wszystkiego i waga 80,00a piec minut przed startem mateusz podchodzi do organizatorow i podsuwa tabela i dupa zamiast 37,5 musialbym.machac 40 i niestety odechcialo mi sie delikatnie mowic tylko nie potrzebnie siedzialem do konca coz bywa ...ale zawody ogolnie super ;)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2016-12-11 04:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40kg, bo tak sie nastawiales (bo tak Cie zapewniali), a wg tabeli tez miales wyciskac 40kg. nie rozumie rezygnacji i żali. Po drugie do wilks'a tez liczy sie waga. Moim zdaniem popełniłeś błąd przy ważeniu sie. zmiana decyzji sedziów nie ma tu nic do rzeczy. a tabela jest stosowana wszedzie i wszystkim ulatwia zycie i przygotowania. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2016-12-11 21:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A więc jestem początkującym ćwiczę 3 dni w tygodniu system act czyli wszystkie mięsnie na kazdym treningu.Trening ma trwac od 60-90 min ćwiczyć tak będe prze 6 tygodni. Narazie mam zamiar: Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki -potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2006-12-10 14:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gorzkie czekolady czyli Wedel. Na drugim miejscu w składzie jest cukier czy jak wiadomo jest go bardzo dużo inaczej był by dalej wypisany. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj tabela porównawcza we wszystkich czekoladach taka sama ilość sacharozy a jak wiadomo to cukier :) Poprawiałem poprzedni post bo miałem z telefonem problemy. Fakt zgodze sie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2014-03-26 18:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób użycia: Zalecana dzienna porcja do spożycia to 1 saszetka 30 min. przed snem. Preparat popić ok. 300 ml wody. W celu uzyskania maksymalnych efektów preparat należy stosować systematycznie przez okres 4–6 tygodni. Tabela składu: http://img26.imageshack.us/img26/790/testoxpacktab.jpg Składniki dodatkowe: fosforan dwuwapniowy – stabilizator; [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9473 Data: 2012-03-12 10:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze kombinuję?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daje efekty bo jak zapewne wiesz organizm i miesnie potrzebuja czasu na regeneracje zeby sie prawidlowo rozwijac dlatego 3-4 dni treningu zupelnie wystarcza. Pozatym jesli czytalem atlas to powinienes zapoznac sie z tabela w ktorej ujeto ile czasu potrzebuja poszczegolne miesnie na regeneracje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2005-04-12 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Tenisa - Roland Garros 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po I ćwierćfinale:

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7224 Data: 2011-05-31 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Tenisa - Roland Garros 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po półfinałach: Finał: Typujemy do niedzieli 05.06.2011 do godziny 15.00 Nadal - Federer

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7224 Data: 2011-06-04 08:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak często?

    Post
    Trening dla początkujących

    co do regeneracji to zalezy od intensywnosci : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz to co cie interesuje "TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW" poczytaj i wszytsko bedziesz wiedzial. pozdro Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-01-02 21:07:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-01-02 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela!!

    Post
    Doping

    Do dupy - z ta tabela.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2006-08-22 18:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gregorterm Wykonanie ruchu rozumiem że zgodne z zapisem Regulaminu Wyciskania Wielokrotnego SFD a pozycja do wyboru.Obciążenia zgodnie z tabelą RWW sfd.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2015-03-15 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judogi-Mizuno

    Post
    Sztuki Walki

    Tak model Yawara jest najlepszy. Jest bardzo lekki w porownaniu do Yusho i o wiele bardziej wytrzymaly. Yawara jest modelem stosowanym przez japonski team judo choc nosza oni rowniez model Yusho-zen-nippon 2 (ze wzgledu na wystepowanie wwersjach i kobiecych i meskich - nieco inny kroj). Tabela rozmiarow wyglada tak: 151~160 - 2 157~166 - 2.5 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10294 Data: 2004-06-19 21:06:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MP w KK - wyniki (OPEN)

    Post
    Sztuki Walki

    Zapis relacji: 10:10 Walki rozpoczną się o godzinie 10:20 10:20 Rozpoczęły się walki eliminacyjne kategorii kumite mężczyzn 10:40 Rozpoczęły się eliminacje kategorii kata mezczyzn 11:00 Rozpoczęły się eliminacje kategorii kata kobiet 11:20 Rozpoczęły się walki eliminacyjne kategorii kumite kobiet 11:35 Rozpoczęły się walki eliminacyjne kategorii [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2003-10-12 13:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)