szyi

[...] brzuchu, przewracamy go na plecy, stajemy między jego stopami, i unosimy jego nogi na wysokośc swojego pasa. wystarczy kilka sekund, chodzi o to, aby krew z nóg spłynęła do szyi, udrażniając nadgniecione tętnice szyjne. potem kilka plaskaczy i albo klient się budzi, albo już sztuczne oddychanie i masaz serca. dlaczego konmiecznie trzeba [...]

[...] byś był zadowolony,gdyby ktoś o Tobie napisał:(tu wstaw swoje nazwisko) to efekt przedawkowania HGH albo Czarnobyl.Jego miejsce jest w klatce w ZOO albo na polu z pługiem na szyi...Nie bronię Wałujewa jeśli chodzi o umiejętności bokserskie,bo sam uważam,że umiejętności ma małe(choć staje się coraz lepszy)ale nie ma co się śmiać i wyszydzać go [...]

[...] Fighter, którego prawie żaden z tych facetów posiadających pas nie ma. Mam pas z tytułem. Dokąd mam dach nad głową i jeśli zgarniam czeki oraz zakładam duszenie na czyjejś szyi, zawsze jestem szczęśliwy. Trofeum nic dla mnie nie znaczy, zrobią to, co będą musieli zrobić, aby chronić swoich ludzi i kieszenie, więc pieprzyć ich. Oni mnie nie [...]

A mi się czasem od duszenia na szyi takie paski robiły czerwone albo fioletowe, i potem się mnie czepiali że wyglądam jak by mnie wampir pogryzł Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Lame_Hunters.sq

[...] francuską do głowy leżąc (które wybrać?) Piątek Barki Wyciskanie hantli nad głowę siedząc. Wyciskanie na maszynie do klatki siedząc. Wznosy boczne. Podciąganie sztangi do szyi + Coś na kaptury. Nogi Pamiętam jakie są straszne zakwasy po ćwiczeniach na nogi, a wiec na razie taka ogólnorozwojówka. 3 serie po 12 powtórzeń w każdym ćwiczeniu, nie [...]

[...] nie jestem zadowolony, nie zrobiłem podciągania nóg, bo mam za nisko drążek i jak się opuszczę to na ugiętych nogach mam stopy na ziemi, a jak staram się podciągać nogi do szyi to bujam się na tym drążku, nie wiem czym mógłbym zastąpić to ćwiczenie, albo jak inaczej mógłbym robić w/w ćwiczenie? Może lepiej będzie jak będę robił podciąganie [...]

5/06 - DT Trening zakonczony lekkim naciagnieciem miesni platowych glowy i szyi - kazde skrecenie glowy powoduje bol i ucisk, szlag by to trafil. Stosuje masc rozgrzewajaca, na szczecie jutro na zielonej wyspie "bank holiday" wiec kolejny dzien wolny, bedzie mozna odpoczac :) Nogi - przysiad ze sztanga 5x10 - wyprosty nog na maszynie - 5x10 [...]

nigdzie więcej nie mam powiększonych tylko na szyi i to już dobrych pare lat

[...] bardziej paniczny.Palilem ,papierosy rzucilem ok 11 lat temu ,niedlugo po smierci ojca.Teraz im wiecej mysle o moich wezlach chlonnych tym bardziej mnie one uciskaja na szyi..czekam do soboty na wyniki USG watroby i sledziony...qrcze i sie caly czas boje...podobnie sie balem odbierajac wyniki z rtg klatki piersiowej...Pozdrawiam [...]

[...] i enzymy trawienne + Tran Niedziela 12 Lutego 2011 zalecony rozkład: B:120, T:60, W:50 Z treningu nici, gardło czerwone, katar trzyma, do tego doszły powiększone węzły na szyi...za chwilę aspiryna, gorąca kąpiel i pod pierzynę. Jutro muszę być w pracy niestety. Warzywa: Pomidorki, Cebula, Awokado(liczone) Pice: Kawa, Zielona herbata, Rumianek, [...]

[...] Wyeliminowanie takich problemów jak w tym arcie też pomaga na skoliozę, bo przy prawidłowo wypiętej klatce, osadzonych barkach, szyi itp. kręgosłup ma więcej miejsca, żeby się wyprostować. U mnie właśnie ostatni szlif skoliozy to było takie właśnie ogólne ogarnięcie postawy. To samo się tyczy diety, [...]

eee chyba za duzo wymagamy wystacza po dwa zdjecia w roznych pozach od szyi do kolan to moja opinia

Tutaj uwiesza mi się na szyi Karolina hehehe "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

[...] czy to sa jakieś ćwiczenia czy co(osobiście to bym wolał żeby ktos mnie ręcznie ponastawiał :) )? bo miałem juz rehabilitacje w postaci cwiczen na materacu (koci grzbiet itp) a także masaże (i wciskanie któregoś kręgu piersiowego i nastawianie szyi takie alla "skręcanie karku" wszystko na nic) nic mi niestety nie pomogło pomocy:)

Strzelając z baśki w pierwszym kontakcie można się nabawić wstrząsu mózgu lub naciągnięcia/naderwania mięśni szyi więc celowo czy też nie, raczej bym tego unikał. Dużo lepsze efekty daje tackle w postaci strzału z bara w klatę i dobicie kaskiem w spód facemasku. Najlepiej jednak wejść nisko i po prostu zmieść gościa. U nas uczy się tacklowania [...]

[...] z agresorem to nie powinniśmy stosować żadnych zasad tzn ja np kopie w krocze(polecam naprawdę skuteczne) kolana (jak macie twarde buty to w piszczel) uderzam w okolicę szyi np krtań(tego akurat nie polecam bo można zabić jakąś łajzę i zmarnować sobie przez to życie a naprawdę w tym uderzeniu nie trzeba użyć wielkiej siły aby tak się [...]

puhakka nie dość, ze wchodził do ringu przy kawałku condemned 84- face the agression to jeszcze przez cały czas trwania walki miał poker face'a. no i jeszcze tatuaż na szyi ANTISOCIAL... oO srogo

[...] jedna opuszczanie (jak ja tego nienawidzę!!! 2b. wiosło sztangą x12 30 kg szło ok, tylko nie wiem czy nachwytem, czy podchwytem? 2c. Przyciąganie drążka dolnego do szyi x25 25 kg ciężko szło, ostatnia seria z przewami, tu mam pytanie ma być szeroko czy wąsko? robiłam na szerokośc barków i czułam mięśnie pleców poniżej łopatek - tak ma [...]

palce się wyrobią :) to od trzymania za gi. gardło też normalka-miesznie szyi i krtań potraktowania duszeniem. kolesiowi zwróć uwagę albo z nim nie sparuj.

Na Crav Madze widziałem atak na szyję przy pomocy dłoni a nie całych rąk!!! Nikt tak przecież nie zaatakuje, chyba że chce dokonać pomiaru obwodu szyi ofiary:) Dodatkowo napastnik przy ataku był oddalony od ofiary na długość wyciągniętych rąk, dając możliwość wykonania kontrtechniki. Jeżeli Crav Maga zakłada obronę przed realnym atakiem to ta [...]