No niestety nie mam czasu aby chodzić na siłownię (studia i jeszcze praca). Plan mi się jeszcze nie znudził i obciążenie mogę zwiększać więc będę go dalej stosował. Dzięki za odpowiedź. pozdrawiam
[...] trening po : znów ryż tylko, że biały plus pierś na godzinę, dwie przed snem twaróg z warzywami - ostatnio dodałam łyżeczkę oleju lnianego Poza takimi dniami jak dziś ( studia od rana...) - trzymam się tego dość ściśle Trening 3 X w tygodniu - obwodowy - 3 serie trener mi opracował zestał ćiwczeń i na razie się tego trzymam choć teraz jest [...]
Jaka tu się dyskusja rozwinęła:) Tomasz - dziękuję za link, bardzo się przydał:) Antos - treningi będą 3 w tygodniu, gdy zaczną się studia to pewnie będę robił 3 w jednym tygodniu a 2 w drugim albo w drugim dam jeden na mniejszym ciężarze w domu. Ciesze się że chociaż nie tragicznie:) godula - normalny trening dzielony to ja już przerabiałem:) [...]
nie trafisz na studia, gdzie jest duzo matmy przy takiej maturze bez rozszerzonej matmy nie da rady skoro nei lubisz chemii to inzynieria srodowiska jest zdecydowanei nie dla Ciebie
No doszedłem w końcu do konkluzji. Zamieniłem biologię z matmą, w związku z tym biologii nie muszę się uczyć praktycznie w ogóle bo z miejsca ją mogę zdać, a przyłożę się do matmy i pójdę na studia z nią związane
[...] a w dzień kiedy będę miał zajęcia to dla mnie niewykonalne, bardziej pasowało by mi low carb, z ewentualnymi ładowaniami w weekend kiedy to będę w domu (reszta tygodnia studia). Tylko nie wiem jak się od tego zabrać, czy te ładowania nie zaszkodzą, jeżeli to nie CKD, no i nie wiem ile dać węgli w zwykłe dni, czy rano i przed treningiem, czy [...]
[...] i piszesz o efektach? Ciekawe w jakim stanie będzie Twoje ciało za 20-50 lat trenowania brosplitem. :) Dalej patrzysz na ciało przez pryzmat partii mięśniowych (nogi, biceps) więc nie mamy o czym gadać. Poczytaj, podrośnij, idź na jakieś studia, np. fizjoterapię to pogadamy na poziomie. Zmieniony przez - trener_tomasz w dniu 2016-05-17 11:08:08
Do tamtego klubu nie wrócę przez najbliższe kilka lat, ponieważ wyjechałem do stolicy na studia ;) A co do rady trenera to nie pomógł mi za bardzo gdyż nie zna się na zwiększeniu masy (każdy w sportach walki zrzuca raczej) i nie wiedział co mi doradzić.
Ta szkoła wojskowa o którą pytasz to WSO we Wrocławiu,a jeśli wybierasz się na studia to istnieje możliwość odrobienia wojska na 6 tygodniowym kursie wakacyjnym
Ok. No to niestety WSO odpada, bo ja matmy nie zdaje. Czyli chyba najlepszym wyjściem są studia zwykłe, a później podyplomowe. A wiesz coś jeszcze o tym 6 tygodniowym kursie wakacyjnym? I gdyby mógł odp na 2 pytania: 1.) Po skończeniu podyplomowych w szkole policyjnej mogę wybrać czy chce być w oddz. Prewencji czy Patrolowo-Interwenc. w swojej [...]
Z tego co wiem to musisz mieć PO przez co najmniej 2 lata aby mieć możliwość odbycia szkolenia. Nie chodziło o 4 letnie studia oficerskie tylko "szlif oficerski"9miesięczne szkolenie absolwentów szkół wyższych(mgr) Nie wiem w Szczytnie jest szkoła oficerska policji a co do reszty po prostu nie wiem popytaj na bardziej branżowych forach
Szczerze mówiąc to jak skończysz studia to będzie już armia zawodowa i nie będzie poboru popytaj na jakimś forum policyjnym bo niestety nie potrafie udzielić odpowiedzi(no chyba że chcesz do armi to jestem bardziej kompetentny)
To czy masz skończone studia czy nie obecnie w Firmie nie ma za dużego znaczenia, tak jak mówiłem z mgr. czy tylko ze średnim zaczniesz od stopnia posterunkowego albo w OPP albo w OPI.Oczywiście nie jest to zasada większość kobiet po studiach trafia od razu do dzielnicowych albo SDŚ a chłopcy troszkę dłużej szlifują ulicę.Jednak uważam że każdy [...]
[...] ja np gdby nie net i nie wy w zyciu bym ni ejadla tyle chcac chudnac jakby mi ktos powiedzial jem 1800 i chudne to bym mu kazala do psychiatry isc . przeciez to ludzie po studia sa (chyba) no i co ? czemu proponuja biednym ludziom cos takiego nie mowiac o tym ze ja na diecie 1000 kaclori moglam zrec wszytsko byle bylo 1000 mogly byc to 3 [...]
[...] Czyli mam 8 miesiecy Ale chyba rozumiem, że odliczasz wakacje, bo to słaby okres na łapanie masy? Tak? Ja przez wakacje będe tyrał... bo nie wiem czy ja dostane sie na studia... (daj Boże) to czy bede miał gdzie chodzic na siłownie... obym nie musiał sięgać po trening domatora Ja z ok. 27 cm do 35 doszedłem w rok i wiem że jest coraz [...]
[...] testy (różne w zależności od województwa) to pojedziesz na szkołę na przeszkolenie podstawowe. Ale szczerze odradzam Ci tą pracę. Jesteś po LO. Lepiej idź na jakieś dobre studia. W policji płaca marna, ludzie na policję plują, praca w stresie, darmowe nadgodziny itp. Polecam link który dałem powyżej. Tam od policjantów można sie dużo [...]
taka Polskadobra i pewna fuha jest po tym dlatego żałuje ,że nie poszedłem wtedy już dawno bym skończył i wojsko bym mial z głowy.Wtedy można iść na zaoczne studia bo to chyba jak na zawodowego ,jak się ma tytuł to automatycznie jest się wyższym stopniem noi wiadomo zarobki też pewnie ciut większe.Dlatego chyba do woja po studiach z taką niechęcią [...]