Witam!!! Od tego roku zacząłem studia i zewzględu na natłok zajęć w tygodniu mogę ćwiczy tylko w czwartki, piątki, soboty i niedziele.Chciałbym się dowiedzieć jak rozłożyć poszczególne partie w ciągu tych dni. Bo większość treningów jakie znalazłem na tym forum to plany ćwiczeń co drugi dzień.
[...] w jakimś stopniu rozpycha brzuch tak jak woda gazowana? 2. Czy stosując Plan Armstronga+bieganie dokładać do tego jeszcze trening siłowy? Za rok planuje isc na studia wojskowe i chce się podciągać +20 razy nachwytem i mieć czas mniejszy niż 3 minuty na 1000m. Także moim priorytetem jest podciąganie i bieganie. Siłowo ćwiczę już ~1,5 [...]
Siema wszystkim, wprowadzam się wkrótce do Krakowa, żeby zacząć tam studia i zastanawiam się, na którą siłownię się zapisać. Trenuję już od około roku i zależy mi na dobrze wyposażonej siłowni z fajną atmosferą. Wiadomo, że każdy ma swoją opinie także nie obraziłbym się jeżeli zamiast polecać odradzilibyście też pewne lokalne siłownie. Pozdrawiam [...]
Witam, czy jeżeli kolega ma skończone studia (7 semestrów)inżyniera Mechatronika czyli jedynie inżynieryjne i teraz by chciał robić magisterkę na awf Gdańsk to czy będzie mógł potem uczyć w szkołach wf-u ?? z góry dzięki za odpowiedź : ). Zmieniony przez - Luzakin w dniu 2012-08-14 14:57:39 Zmieniony przez - Luzakin w dniu 2012-08-14 14:58:12
Siema wlasnie zaczalem studia w opolu i chcialbym sie spytac o silownie. Ktora jest najtansza i dobra ? i w miare blisko Torowej (przystanku pks)prosze o dokladny opis silki i drogi jak do niej trafie bo zupelmie nie znam miasta. pozdro
Witam koksy ! Chcialem sie dowiedziec czy jak mam srednie wyksztalcenie i zapisze sie na kurs instruktora fitness i kulturystyki to pozniej moge byc instruktorem na silowni ? bo kolega mi cos tam tlumaczyl ze zeby tak bylo to musialbym miec studia skonczone zeby zrobic na personalnego cos tam nie znam sie na tym dlatego sie pytam.
witam z racji tego ze zaczalem studia w czestochowie mam pytaie czy moze ktos wie gdzie jest w miare tania silownia itp bo juz pare dni nie trenuje i qrwa mnie bierze dam sog-A
[...] w Redzie i tak naprawdę został mi jeszcze tylko rok. Po szkole mam plan wybrac sie do Wyższej Szkoły Administracji i Biznesu na wydział kryminologii i kryminalistyki, ale nie wiem czy te studia pomogą mi w dostaniu sie na ten kierunek.? I czy na początku nawet po takim kierunku studiów będę musiała iść na drogówkę jako zwykły policjant?
ehh.. na 90% wyjade na studia do wawy. wiec mam pytanie do osob z wawy ktore chodzą na siłke- w ktorym fitness klubie w w-wie czesto odbywaja sie zajecia spinn (jakby ktos nie wiedział-jazda na profesjonalnym rowerze stacjonarnym , przy zastosowaniu różnych pozycji ciała w tym siedzącej i stojącej)?! ehh.. to moja ulubiona forma ruchu i nie [...]
Witam Od października zaczynam studia w Warszawie i chcę oczywiście kontynuować treningi na siłowni. Wie ktoś może, czy są jakieś fajne siłownie z prawej strony Wisły? Mieszkanie mam na Wesołej obok Rembertowa, dlatego nie mam za bardzo jak dojeżdżać np. do centrum, bo zajmie to za dużo czasu. Dzięki z góry Zmieniony przez - AdaamGL w dniu [...]
Witam. Ide na studia do lodzi i nie wiem jak to bedzie z silownia w szkole. To na wszelki wypadek chcialbym sie zorientowac gdzie bym mial najblizsza silownie i za dosc rozsadne pieniadze co polecacie?? Bede mial miejscowke na ul przedzalnianej kolo piotrkowskiej.
Witam, od września siedzę w Białymstoku. Z tego co sie zorientowałem są tu: -Rosomak Alliance MMA -Husarz MuayThai -Sekcja Boksu Hetman I tu moje pytanie: czy ktoś z Was może chodzi do któregoś z nich. Jeśli tak to czy moge zaapelowac o krótki opis.. ;) Zapewne przejdę się do nich, jednak nie za szybko. Studia ;/ Pozdro
Witam, znalazłem ciekawy kierunek studiów taki jak w temacie mianowicie Fitness i poradnictwo dietetyczne, jak myślicie czy takie studia zaoczne są opłacalne i mam po nich szanse na pracę w branży a jeżeli to jako? Dietetyk? Instruktor na siłowni czy to jednak za mało i trzeba kursy do tego porobić. Pozdrawiam
Wiem, postów było dużo na ten temat, ale cóż mam do wyboru: 1. Judo 2. Jiu-Juitsu (nie wiem jak się to pisze ) 3. Kyokushin 4. KickBoxing A i dodam, że jak zaczne studia zamiezram zacząć bjj - bo u mnie w mieście nie ma. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
Siema Jak to po powrocie ze studiów do domu zabieram ze sobą odżywki, tak po powrocie na studia czegoś zawsze zapomnę, tym razem padło na jabłczan kreatyny z sfd, nie wiem narazie czy zdoła mi go ktoś dostarczyć dlatego pytanie jest czy jeśli mam mono z sfd to wrzucić podczas braku jabłczanu to mono ( wiem że to dwie różne formy kreatyny ) czy [...]
Witam, info o mnie w profilu. Planuje pierwszy cykl, testosteron galika + wino w tabsach, który lepszy zestaw, a może coś innego? 1-10 Enan 250mg e5d 7-12 Winstrol 30mg ed 1-8 enan 250mg c4 dni 2-10 wino 30mg ed Dodam jeszcze, że bardziej mi pasuje krótszy cykl, ponieważ niedługo wyjeżdżam na studia. Kiedy i jak odblok? Pomoc nagradzam ;-)
Mam pytanie tatuaż już mi się prawie wygoił i zauważyłem takie malutkie lekko czerwone plamki... czy to normalne??? Zagoi się to a jeśli nie czy można to poprawić bo za półtora tygodnia jadę na poprawkę do studia??? Dzięki za odpowiedzi... Pzdr
Witam, Od dluzszego czasu mam problem z nabraniem masy(wiadomo studia itp. nie zawsze jest czas aby pozadnie zjesc). Stad moja prosba o ulozenie diety. Wszytkie moje wymiary sa w profilu, zdjecia w linku ponizej. Moim celem jest waga ok 85-86kg. Prosze o porade. Za pomoc SOG Pozdrawiam
Siema szukam dokladnego adresu(razem z podaniem dzielnicy) dobrego PEWNEGO studia tatuazu w warszawie,najlepeij kilka adresow,z gory thx pozdroo.Strony www tych miejsc tez mile widziane :)
szybkie pytanie. skończyłem studia z mgr i zainteresowałem się służbami mundurowymi. mój ukończony kierunek nie ma nic wspólnego z pedagogiką, resocjalizacją itd. - najbardziej chyba preferowanymi profilami wykształcenia dla SW. zapytuję głównie o warunki fizyczne. mam 165 cm wzrostu i chciałbym się dowiedzieć czy będzie to dużą przeszkodą oraz [...]