SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

staz 4 lata

Czy chodziło Ci o: "stan 4 lata"?

  • Kolejny Cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 (21) 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: B:190 W:450 T:40-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 8. TRENING: pon-piatek 9. CEL CYKLU: redukcja/budowa miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace, niedlugo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2016-02-22 11:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 79 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Dzielone partie 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2020-04-05 10:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile hcg i clomidu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 73-74 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 41-42 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy cykl 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa, sila 13. STAN ZDROWIA: dobry 16. WYNIKI SIŁOWE: 120 klata, 100 kg barki, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2013-03-14 14:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dobry ?

    Post
    Doping

    Cykli mialem z 6. 1.meta 2. 2 x oma 3.deca + prop 4.2 x prop + wino Tego typu mialem kuracje staż ponad 3 lata. Teraz chce zrobic 5 miesiecy minimum przerwy.Zastanawialem sie na trenem jeden flakon ma sens? w polączeniu z propem np 1-4 prop 1-3 trenik Czy minimum 2 flakony trena?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2006-03-27 23:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzial partii. Split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 43 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 69 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2014-09-03 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko+Enan

    Post
    Doping

    ?1. WIEK:22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze -klatka: nie mierze -udo: nie mierze -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: bialkowa -białko: ok.60g -węglowodany: niewiem -tłuszcz: niewiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: intensywny 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2017-01-17 09:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc do cyklu

    Post
    Doping

    1.WIEK: 31 2.WAGA: 95 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 110 UDO: 62 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -omka -deca+winko -onka+deca+meta -enan+meta 8.TRENING: 4 dni 9.CEL CYKLU: masa sucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2017-02-18 16:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu Rozpisz cykl I pct Cykl byl robiony rok temu prawie bo w maju epistane + lgd 4033 20 mg + 7 mg bez testa i to mnie zblokowalo konkretnie, potem bez odbloku wszedłem na sustanon 500gm e4d i od tamtej pory lh mialem 0.07 i fsh 0.30. W grudniu zacząłem PCT, najpierw 4x 2500 hcg pregnyl. Moj testosteron wzrosl az na 1600, zbadalem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2022-03-15 16:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny cykl

    Post
    Doping

    juz ze 3 razy wypelnialem ta ankiete. 1.WIEK: 22 2.WAGA: 102 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 120 UDO: 70 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5-3 g/ kg m c WEGLOWDANY:5-6 g/ kg m c TLUSZCZ: 1 g/ kg m c 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tenm opisany powyzej 8.TRENING: 4 razy w tyg dzielony 9.CEL CYKLU: dobrej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2008-03-21 11:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 102 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: ok3 -węglowodany: ok 450/dzień -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 2 lata temu, enan+deka rok temu 8. TRENING: 3-4/tydz, 1-2 interwały (bieganie) 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2015-05-30 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja

    Post
    Doping

    Wrzuć ankietę działu jak wszyscy Szybciej coś z saa bym wrzucił w delikatnej dawce 1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: 3100 kcal -białko: 120g -węglowodany: 387 g -tłuszcz: 120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2018-12-29 18:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puma666 prosba do Ciebie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rush, tez wyglaadm ebz szału, tez zaczynalem totalnie od 0, 25 kg na plaskiej 6 razy z pomoca kumpla po kilku treningach wyciskań na maszynie, :D. Z tym że miałem jeszcze gorzej bo była góra fatu. Już jestem po 5 redukcjach :D, ilościowych głownie :P. I do tego lipna genetyka sprawia ze łątwo łąpie tłuszcz ciagle i ze trudno mięśnie czyli, nikt by [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2009-07-03 15:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne sprawy...

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam nie zrozumiałem odpowiedzi Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 55 Wzrost : 168 Staż treningowy : 2,5 miesiąca Cel treningowy : przyrost siły i mięśni Ilość czasu na siłowni: 4 dni Koniec treningu: Aż do uzyskania moich celów ale maksymalnie 2 lata Uprawiane inne sporty : piłka nożna(gram w klubie,częste treningi) Dostęp do sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-10-06 17:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA: 100 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA:niewiem UDO:65 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata przemyslanych cwiczen 6.DIETA BIALKO:2,5 g WEGLOWDANY:z tym to ruznie ale staram sie utrzymywac na poziomie 4-5 g TLUSZCZ:tylko z gainrerów i oleju mct 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.200 Metki 2.Deka + Omka + 100 Metki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2007-09-22 10:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który testosteron

    Post
    Doping

    1.WIEK: 26 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 cm -klatka: 113 cm -udo: 60 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwa po wypadku 6. DIETA: jest:) - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8. TRENING: 4 ro dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku 11. POZIOM BF%: NN 12. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2010-06-11 11:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcje do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 105 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:120 -Udo63 -Talia:109 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aminokwasy bialko i kreatyna 8 .POZIOM BF% : 29 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2012-04-30 15:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: nie mierzone - jak koniecznie bedzie trzeba to pomierze :p -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop e2d , 1-8 meta 30 mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2015-02-11 10:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sdzicie o tym planie treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa jakosciowa Staż treningowy na siłowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: silownia tylko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesionalna silownia Dieta: do 4.5 tysia kalori Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-04-24 13:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xHP czy Storm+Shock?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 83/178 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu beztluszczowa masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy Cykle na mono 3 razy. Na Creatine3 i ostatnio na Nitro 2+mono, 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2010-11-13 11:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny post dotyczący kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ". To kiedy można zacząć ją stosować ?" i taj juz wziołes ale skorp pytasz to dla mnie odpowiednie wydaje sie 1-2 lata staz i conajmniej 18 lat,ale to pojecie bardzo wzgledne Ja kilka dni temu zaczałem kolejny cylk (ostatni połtora roku temu ) i juz daje mi on tyle radosci co wikszoscie nie dzadzą 5 cykli w ciagu roku (jak to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2004-01-08 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)