-angielski jakies 200slowek -angielski 12 wypracowan napisac i nauczyc sie kazde min. 100slowek -matma sprawdzian ze stereometrii -polski nauczyc sie wierszy Szymborskiej do szkoły bym nie poszedł Pzdr/
Podczas okresu przygotowawczego celem jest uzyskanie możliwie największej siły maksymalnej, robiłam duże ćwiczenia (siady, wl, mc, zarzut, wiosłowanie) i różnie - albo w seriach 3x10-8-6 z progresją ciężaru z treningu na trening albo najpierw sprawdzian, a później trening wg schematu 70%max x3, 80%x2, 90%x1, 100%x1
[...] 10kg na ławeczce no i oczywiście na innych partiach również, ale nie stosowałem maksymalnych ciężarów, tak dla informacji - od poniedziałku postaram się zrobić mały sprawdzian, także wszystko dokładnie opisze :-) kazikvip - Relacje będzie do końca!! Myśle, że nawet dłużej, bo jest to bardzo ważna kwestia, jak organizm zareaguje po [...]
nie dam rady z tą matmą, ja ledwo 2 na koniec roku mam na koniec każdej klasy, teraz też mam zagrożenie z ocen 2,2,1 i jutro sprawdzian a też nic nie kumam a półrocze kończę ok 20 grudnia Zawodny masz 18000 wysłanych artykułów ja to chyba niemowa jestem bo 4000 przez ponad 3 lata to nie wiele ale za to prawie 94000 przeczytanych Zmieniony [...]
oł jeah rozyebałem zadania z matmy i dostałem 6/10ptk ale sam yle chciałęm bo babka powiedziała ze jak ktos zaliczy prace domową na wiecej niz sprawdzian to mu nie uzna pracy domowej. Itak pewnie mi nie zaliczy ide na piwo w nagrode ze skupiłęm sie na nauce 5 minut
Hmm, na stronie wopr Katowice pokazał sie zmodyfikowany news: "7.00 - 8.00 sprawdzian praktyczny, przepłynięcie 50 m stylem dowolnym na czas, 15 m pod wodą" Wygląda na to że to jeszcze nie koniec...
[...] bieżni.jeśli nie masz w okolicy takiego miejsca to tak jak powiedziałeś,też może być,ale postaraj się by zmierzony dystans był bardzo dokładny.(100m,1000m.) ok.następny sprawdzian wykonaj w czwartek lub piątek. a oto zadania: po rozgrzewce,10x100m.za każdym razem postaraj sie biegnąć maxa!odpoczynki pomiędzy setkami 100m.marszu.po zadaniu [...]
Uff Ciezki dzien w szkole... Ale Sprawdzian z Angielskiego jakos poszedl. Dzieki Chlopaki motywujecie mnie :D... =] Gotuje mi sie wlasnie 150 g. makaronu. i zjem go z Twarogiem 150g. bo mi z rana zostal... :D No i cynamon ofc. Pozniej na Trening i Po treningu za jakas 1h. 100g. ryzu z 150-200~~ g. Cyca z Kurczaka + warzywka. :D
Ja tam nei rozumiem dlaczego niektorzy pisza ze traca szacunek do pudziana. Wg mnie dobrze ,ze probuje, MMA jest ciezkie a walki to prawdziwy sprawdzian dla faceta :) Przegrana to nie koniec swiata, wazne aby z przegranej wyciagnac odpowiednie wnioski na przyszlosc. Co do walki, to mialem nadzieje ze pudzian sie lepiej pokaze na tle slabego Tima. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w pierwszej liceum mieliśmy sprawdzian z chemii i było pytanie: "z czego zbudowane są jony?", a że nie wiedziałem, to napisałem: "jony jony każdy z czegoś jest sklejony" hehe i jak oddawał to przeczytał to wszyscy się śmiali i było tak fajnie i w ogóle i on powiedział, że mi tam napisał "z czego z czego mój kolego" hehe i w ogóle było jeszcze [...]