O właśnie patrzyłem na powtórki i zastanawiałem się kto kopnął w słupek z wolnego :D Dla mnie Mata i Studge na skrzydłach to pewniaki, świeżość jakąś wprowadzają, obaj chcą się pokazać. No ale czekamy na sprawdzian z Utd. Dzięki za skrócenie, sog wszedł :)
eee tam Lyon to juz nie ta sama druzyna co powiedzmy 2 sezony temu Sttutgart hmmm nie zaliczam ich do scislej czolowki Rangers'i maja dobry sezon ale to tylko Szkoci, nie ta klasa mogli przegrac ale bez przesady sadze ze szczescie maja ogromne i teraz maja prawdziwy sprawdzian
co to qwa program "wez sie wyzal" to tyko szkoła a to tyko jakis ***any sprawdzian jak teraz narzekacie to co bedzie jak pojdziecie do pracy ? dobra juz mi przeszło heeh Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-09-02 16:21:30
Dzisiaj lekcje skrócone więc humor dopisuje, co prawda jutro sprawdzian do którego się nie uczyłęm jeszcze ale co tam. Trening - Plecy: -podciąganie nachwytem (same negatywy) 12-10-8-8-6 -ściaganie podchwytem 4x12 -wiosłowanie podchwytem 4x12 -wiosłowanie siedząc 4x12 -wiosłowanie na maszynie (pierwszy raz robiłęm a wesłżo elegancko) 3x12 -MC [...]
bo wlasnie dlatego wiara katolicka zaklada istnienie szatana,bo zycie ma byc rodzajem sprawdzianu,gdyby nie bylo kuszenia,to by nie mial sensu,bo tak jakby robic sprawdzian w szkole podajac wczesniej wszystkie odpowiedzi :-P Ale Bog powinien dawac ze to w co ludzie wierza ma sens, powinien niwelowac zlo, jest wszechmogacy - niweloewac szatana jak [...]
Wlasnie sie dzis dowiedzialem jak wygladal sprawdzian No wiec byla charakterystyka poszczegolych bohaterow, no i to co tygryski lubia najbardziej, a w szczegolnosci moja kochana pani od polaka Dawala cytat i pytanie: Kto i kiedy to powiedzial Tak samo robila z dziadow, tylko, ze one byly ciut krotsze Ogolnie to mysle, ze podolam Dobra ja sie [...]
Dobra, później, pierw muszę odrobić lekcje, nauczyć się na sprawdzian, przepisać na kartke plan treningowy, umyć się, spakować się do szkoły i zrobić porządek w pokoju.. a i pościelić tapczan
[...] lekko. *** 2011.05.14: popołudnie trening biegowy #16 Czas: 30 min 33 sek. Dystans: 7,02 km Tempo średnie: ~13,9 km/h Najwyższa prędkość: 18,4 km/h KOMENTARZ: Najpierw sprawdzian na 3 km - czas koło 12 min 7 sek. - w normie. Przeszkody terenowe trochę mnie zwolniły (piach, most). Średnia prędkość tych 3 km to 14,9 km/h. Następnie kolejne 3 [...]
Wcześniej też, Mir to ok, topka wtedy była nadal, Nelson na życzenie i niezły na przetarcie choć mało ambitnie. Rashad no to był jak na razie najlepszy przeciwnik potencjalny od czasu Barnetta. No po Rashadzie by się należał ale Cummins to był sprawdzian czy zrobi wagę. Swoją drogą ciekawa sprawa, zrzucił jakieś 15kg a BF% tyle samo%-)
No po Rashadzie by się należał ale Cummins to był sprawdzian czy zrobi wagę. Swoją drogą ciekawa sprawa, zrzucił jakieś 15kg a BF% tyle samo%-) No teraz to nieźle przesadziłeś. Wypalił masę sadła.
[...] w sensie ze cieszyc:P az sie ludzie na mnie patrzyli hehehhe ale taka byłam usatysfakcjonowana ze przełamałam sie jesli chodzi o skok do wody! a i dzis na wf mielismy taki sprawdzian -proba wytzymałosciowa ramion. trzeba było wisiec na drazku broda nad nim(ale nie nie podpieramy broda) tylko rekami i ja wytrzymałam najdłuzej z całej klasy;D 1 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja wczoraj na siłce trzymanie na drążku robiłem, kaptury i łapy, a dzisiaj na wfie sprawdzian z podciągania %-) Podciągnąłem się 10 razy podchwytem i git :)) Dwa miesiące temu może z dwa razy bym dał radę