SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprawdzian

  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2016/4/29/fd5390cf727f4562b8d3e592c1460739.png Musiałem jechać specjalnie na 7 do szkoły, żeby napsiać zaległy sprawdzian.. przed 8 byłem już na siłce, zrobiłem trening z kumplem i pojechaliśmy do mnie oyyebać omleta i zagrać kilka meczy %-) Omlet był naprawdę duży %-) Cały około 1,5kcal i ok. 5cm wysokości.. :D Od Poniedziałku zmiana [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro mam sprawdzian z fakultetu z bioli z najdluzeszego dzialu o komorce czlowieka mysle, ze do 2 w nocy bede juz umial perfect bez odbioru

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 17:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] generalnie sugerujesz żeby bilans budować stopniowo 2,5B - 2,7W - 1T - jak drgneła waga w górę to dalej 2,5B - 2,9W - 1T - jak idzie to dalej 2,5B - 3,2W - 1T - i dalej sprawdzian 2,5B - 3,5W - 1T - jak wzrost będzie powyżej 1KG tygodniowo to obciąć ;] przeskoki raz na 1,5-2 tygodnie zakładając stałą progresję w masie (???) Odnośnie mojego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-10-21 19:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj ciacho. to uczucie gdy wchodzisz zaklejony do szkoły po czym dowiadujesz się że masz jedną lekcję na której jest sprawdzian.. siema badole

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 11:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Simple and Sinister Swing: Sprawdzian obwodów: 28L // 28 P Rozgrzanie systemu: 28 L // 28 P Wysokie obroty: 28 L - HP // 28 P - HP Praca: 32 L // 32 P // 32 H2H // 32 H2H Razem: 11'16" TGU: 32 / 24 / 32 / 24 / 32 Razem: 13'51" Czas treningu z rozgrzewką: 29'04" + rozciąganie --------------------------------------------------- Myślałem, że poczuję [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 09:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na starego nie trafiło jak przeglądam te zdjęcie to mnie śmiech łapie, byłem takim małym, okrąglutkim kluskiem ok spadam, trzeba się pouczyć bo jutro dość obszerny sprawdzian a muszę go napisać bezbłędnie, bo mam sytuację pod bramkową wrócę wieczorem, bądź jutro

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 19:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak Ci poszedł sprawdzian ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3- 100 sztanga poszla tylko do polowy i sie zatrzymala Czyli max teraz 95. Czyli przez 5 tygodni treningu poprawilem o 10 kg. Czyli jest dobrze. Gdyby nie ta choroba i piatkowe picie 100 by poszla napewno. Spadam z histy sie uczyc bo mam sprawdzian jutro a to moj rozszerzony przedmiot Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-11-16 17:33:37

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiejszy sprawdzian formy na czczo. Waga dziś pokazała już lepsze cyferki 76,2kg. Motywacja rośnie :-) https://youtu.be/68l6_dgn9jM

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 16:21:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najlepszym, ale na zasadach mma (chociaż miałby jeszcze ciężki sprawdziać z Reemem) juz mial ciezki sprawdzian - z bogiem stójki big futem ;D

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 11:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pouczyłbym się nawet, ale kurde nie kupowałem książek i zeszytów, nawet nie wiem w sumie z czego jest ten sprawdzian

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 17:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i kapitalizmu. A chyba Maciek nie narusza niczyjej wolnosci, nikogo nie zmusza do przychodzenia do klubu. "Osoby bardzo mądre i bardzo wierzace mając wątpliwosci- próbują się z nimi zmierzyć same-bo to jest sprawdzian wiary." To bzudra, zapytaj ktoregokolwiek ksiedza co powinien zrobic Katolik gdy ma watpliwosci dotyczace wiary.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10747 Data: 2006-03-10 00:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na najbliższe dni zrywam z treningami i trzymaniem się w jaki kolwiek sposób posiłków trzymających moja ,,masę " przy zyciu :D wybieram się w góry, wyjazd niedziela 6.30, będzie to dobry sprawdzian dla mojego serducha a szlaki nie będą banalne,wysokosci rzędu 2200-2300 m n.p.m. Trzymajcie kciuki abym wrócił cały a biceps nie cierpiał zbytnio :)

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    jest to trening pana Szymkowiaka jeden trening klatki i trica ciezki drugi lżejszy ćwicze jak na razie prawie 3 tygodnie i jak na razie idzie do przodu z treningu na trening czuje poprawe po 6 tygodniach jakaś regeneracja sprawdzian rekordu i już mam kolejny plan od małego666 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-10 18:47:55

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 18:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja wlasnie powtarzam sobie angielski bo jutro sprawdzian z dwoch unitow

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 22:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    sprawdzian z wosu poszedl gladko z laciny srednio - dostalem 3 lektura juz zaczeta.narazie spokojnie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 14:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja napisałem sprawdzian z geo :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 15:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Shager Zabawa na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mega progress i oby tak dalej, daje wspomniany martwy z profilu oraz hantelek z przodu. Wyżej się po prostu nie da bo zachaczam 15 ką o biodro. To tyle micha trzymana jutro sprawdzian z maty ;/ to puźno pójde spać. Plecy Wiosłowanie sztangą 50 x6 60 x6 70 x6 80 x6 90 x6 100x6 Ostatni set już troche szarpany, ale może być. Martwy Ciąg 50 x5 100 [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 19025 Data: 2014-05-14 22:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian z psów jest%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzian z plastyki, musi narysowac Mame, Tatę i siebie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)