sprawdzian

18.04.2011 - poniedziałek No to dziś poszedł sprawdzian maxa w MC. Przed treningiem poszła pizza A było tak: 3x70kg / 3x90kg / 3x113kg / 1x133kg / 1x153kg / 1x173kg / 1x185kg / 0x200kg / 0x200kg Jak byłem przy 173, które poszło dosyć łatwo pomyślałem, ze atakuje dziś 2 stówki. Nie wiedziałem za bardzo jak to rozegrać, nie chciałem robić zbyt dużo [...]

Polączenie konkurencji super pomysl pisze sie na to :) To bylby prawdziwy sprawdzian dla twardzieli :)

Bo używanie przed każdym treningiem to strzelanie z armaty do komara. Ale na sprawdzian - super sprawa.

[...] (tu marchewka, tam kawałek papryki czerwonej). Potem zjadłem normalnie, ale też nie ile wlezie. Udało mi się też urwać całe 20 minut i pobiegałem chwilę. Zrobiłem sobie sprawdzian na 3km, tylko taki sprawdzian bez wypluwania płuc. Cel był taki: biec jak najszybciej i jak najwolniej jednocześnie. Czyli tempo na ile tętno pozwoli. No i się w [...]

[...] się, że się podoba podsumowanie, teraz to już absolutnie nie mogę się poddać. :) Kolejny dzień za mną… Poniedziałek - jak zwykle ciężki. Sprawdzian, kartkówka, jutro znowu sprawdzian… Właściwie to się chyba już przyzwyczaiłam. Pociesza mnie jedna myśl - 30 kwietnia zaczynają się 5 miesięczne wakacje, obiecałam sobie, że po maturach odpocznę, a [...]

[...] Nawet jakby mi się baaardzo nudziło to bym się tym nie zajął, bo od tego są moderatorzy, którzy na bieżąco czytają spam. *****izm będzie tępiony po prostu Kurde, jutro mam sprawdzian z wypełniania PiTów na przedsiębiorczości. Jeszcze pewnie dostaniemy na to jakieś 10 - 15 minut jak znam swoją facetkę. Ostatnio jak był sprawdzian z obliczania [...]

"Po co prowokujesz Kopt - sprawdzian czy techniki wing chun działają bo Olo twierdzi że nie mają prawa ...." To wystaw mu kogoś, co do kogo nie będzie wątpliwości, że zastosuje wyłącznie koncepcję walki wing chun. Z tego co czytam wychodzi na to, że Olek ma poważne wątpliwości, że Ty jesteś taką osobą, więc cały ten Twój [...]

Powerty do szkoly poszedles? Po ****a? A ja wlasnie wstalem. Sprawdzian z polskiego byl a mi sie nie chcialo nauczyc to sobie zostyalem w chacie.

Na mnie czekaj jutro praca klasowa z matmy :/ i do tego jeszcze sprawdzian z anglika i bedzie pytac z geografii a nie mowie juz o odrabianiu lekcji na polski

Siema wszystki dzis lajtowy dzien w szkole tylko sprawdzian z PO bedzie wstawajcie spiochy jedne

Siemka wszystki a ja sobie siedzie dzis w domuku i odpoczywam ominie mnie sprawdzian z polaka

****a dopiero ze szkoly wrocilem troche musze odpoczac i gdzies o 18 za lekcje trzeba sie wziasc bo nei wyrobie jutro mam sprawdzian z biologi a nic nie umiem trzeb sie pouczyc troche P.S. Kto sie za mnie nauczy

wrocilem wlasnie ze szkolylajtowo dzis bylo bez ocenio i wogole jutro bedzie gorzej bo z bioli sprawdzian bede musial poprawic YANAS - sprawdziles czy nie ??

ja lubie sprawdziany jak mam sprawdzian ide na waxy potem pisze jedyny w klasie i zawsze mi ktos pomorze

no ja zawsze chyba ze chory no w tym polroczu raz mi sie zdazylo nie pojsc bo mialem sprawdzian a nic nei umialem

[...] piach". no ale nie ma co. spróbowałam aż do przesytu, jedno doświadczenie siłowe więcej ;) Za jakieś dwa tygodnie, kiedy odpoczniesz od trenowania klaty dwa razy, zrób sobie sprawdzian. Wtedy zobaczysz co na serio wywalczyłaś siłowo w te 11 tygodni. Myślę że się trochę zdziwisz wtedy. zrobiłam dziś ten sprawdzian. szału może nie było, ale można [...]

[...] i dobrze, bo zmuliło mnie strasznie i wcale dobrze się nie czuję. :P W szkole super, jako jedyna dostałam 5 z chemii, bardzo mało ludzi w ogóle zaliczyło. Kartkówka i sprawdzian napisane, tak naprawdę jeszcze tylko jutro jeden wielki sprawdzian z genetyki na biologii i mogę poczuć zbliżające się ferie (i tak planuję się uczyć, ale to [...]

DT 18.09.2015 Ergonometr - sprawdzian na 2000 m 2000m - 9:02.5 s - 2:15.6 - 30 s/m - 140 500 - 2:02.4 - 34 - 191 1000 - 2:19.8 - 30 - 128 1500 - 2:20.8 - 29 - 125 2000 - 2:19.5 - 29 - 129 1. przysiad 3x10 x 55kg 2a. wyciskanie skos 3x15 x7,5kg 2b. wyciag górny 3x15 x 20kg 3a. suwnica 3x15 x 50/60/70 kg 3b. przysiad sumo 3x15 x 8 kg 4a. biceps - [...]

Raz lub 2 na rok mozesz sobie zrobic cykl wylacznie trojbojowy i sprawdzian/zawody, ale nie przekraczaj 3-4 tygodni! Jak ma wyglądać ten sprawdzian/zawody Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2007-03-26 17:08:30

No coś za coś , poza tym miałem sprawdzian . Teraz klasa maturalna to sprawdzian albo kartkówke mam co dziennie więc nie wyrabiam. Więc postanowilem spieprzyć -0---------------------------------------------------------- Witam Obecnie będę szmał ostani posiłek Magnez i cynk oraz białeczko i spać. Ogólnie nie rozumiem mojej genetyki przed cyklem [...]