[BLOG] Shager Zabawa na IF

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

shager

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 535 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10418

Wpc jest Spoko tylko jakiś dobry smak ja mam niestety najtańsze econo o gorzkim posmaku muszę zainwestować w lepsze

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

Polecam Scitec nutrition - 100% Whey protein professional. Większość smaków testowałem i na żaden nie mogę narzekać.

...

shager

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 535 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10418

z tego co widziałem to polecana jest też 100 whey z treca czeko sezamowe. Miałem pare białek, no ale krva tego econo t obym psu nie dał, taka gorycz. to droższe econo w miare ok, ale teraz mam to najtańsze to gorycz i piana jak z wanny.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Z nowych bardzo dobre w smaku: https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein_Superb-opis30943.html Z kawałkami czekolady, truskawek, płatków.

Moderator działu Odżywianie

...

NaturalBisu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3383

ECONO UNS bardzo dobrze i tanie białko :)

Dziennik - > http://www.sfd.pl/[DT]_Bisu__Nigdy_w_miejscu_!-t1043193.html
Sztuki Walki + Trening Siłowy ;)

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

A jak zamówiłam teraz 100% beef protein, jestem ciekawa, jak tam w smaku podejdzie. Zdam relację w razie czego.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

ja wezmę ale hydrolizat
składowo bomba

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

shager

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 535 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10418

Trening konkretny ciężar idzie w góre, jestem mega zadowolony i myślę że powoli odnajduje swój styl treningowy. Ciężarowo od marca zrobiłem mega progress i oby tak dalej, daje wspomniany martwy z profilu oraz hantelek z przodu. Wyżej się po prostu nie da bo zachaczam 15 ką o biodro. To tyle micha trzymana jutro sprawdzian z maty ;/ to puźno pójde spać.

Plecy

Wiosłowanie sztangą

50 x6 60 x6 70 x6 80 x6 90 x6 100x6

Ostatni set już troche szarpany, ale może być.

Martwy Ciąg

50 x5 100 x5 120 x5 140 x5 150 x5 160x1

Tutaj nie mam narazie pasa i z tym 160 nie chciałem szarżować. za tydzień w poniedziałek zamawiam z sfd to będzie już pas i pare wspomagaczy.

Wiosłowanie hantlem

60 x8 60 x7 60 x6

Jest bodziec jest czucie, myślę żę nie jest źle z techniką.

Ściąganie nachwyt

3 sets

Szrugsy

3 sets 100 kg