spamu

Chyba tą stronę spamu

Już nie dużo brakuje do skończenia spamu \ Ja się teraz trochę opjerdalam. Poprawa ocen itp. Po 14 czerwca będzie lepiej Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-05-27 15:41:54

350g, to przegięcie lekkie ale jak masz hajs na tyle mięsa to jedz :) chociaż nie wiem czy się 70g białka w porcji wchłonie Mct jest dobry na noc? Nie za szybko to się wchłania? Film - an error occurred 4 strony spamu

u mnie też nie ma parabolicznego. Jest zwykły. Makaronu durum nie ma. Ale są dobre buraczki, ważywa mrożone. I takie w słoikach jak do sałatki Ale spamu robimy. koniec OT

Pytasz jakbyś miał kupować samochód czy mieszkanie... Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2015-11-29 19:04:11 hehe czasem mam wrażenie że planowanie cheatów to właśnie dylematy tego pokroju..nie no żarty oczywiśćie bez spamu Bzyku czekamy na wpiski i filmiki z kuchni!

To napisz na priv, żeby tutaj już nie robić niepotrzebnego spamu :-) Mam jeszcze jedno pytanie, więc zaraz do Ciebie napiszę wiadomość };-)

[...] aktualnie pijam żywiec zdroj wode, wiem ze to nie najlepszy wybór, polecasz jakąś inną wodę? derril prosiłem dwa razy byś nie wypowiadał się w moim dzienniku i nie robił mi spamu, wiec won. Co do wody nie wiedziałem tego, postaram się ograniczyć do 3l, aktualnie pije żywiec zdrój, polecasz jakas inna wode? Antos chwalac sie swoimi wynikami [...]

A może będe robić wszystko pod okiem lekarza sportowego który będzie mnie nadzworować, prywatnie oczywiście. Ile razy pisałem że sprawa mojego dopingu jest zamknięta do dyskusji w tym dzienniku. Nie chce wiecej spamu.

Maćko,zamknę dziennik żeby uniknąć niepotrzebnego spamu.Chyba wypisej z randek nie będziesz wrzucał?Odezwij się na pw,jak będziesz chciał kontynuować.

[...] do napisania, co może mi pomóc a nie tylko głupio skomentować niech nie pisze. Ten dziennik ma być przede wszystkim dla mnie, bym mógł oceniać postępy. Nie potrzebuje nic nie wnoszącego spamu. Łatwo skomentować to że mam jakieś kilka suplementów które tylko stoją a ich nie biore, ale planu już nikt nie pomoże zmienić by był dobry. Super pomoc!

mnie bardziej martwi 100swingów 15kg, i takie tam inne "obwodziki"%-) koniec spamu @-| :-) Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-03-24 12:13:10

[...] w pozycji leżącej i sobie zasnąć. Marna siłowo jestem ostatnio. Brakowało tez powera, czuję niedosyt. Foty powiadacie - nie mam PhotoShopa. Ja czasami potrzebuję takiego spamu :-D. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-03-23 13:36:24 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b6e53e8c24248b9a351a6a841bba4bc.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

Monia, pamiętaj: gdy Ci smutno, gdy Ci źle, 10 burpees machnij se! %-) };-) to mi wyglada na nowy tytul spamu %-)

o, ok, nie mam czas na sledzenie spamu ostatnio %-) sporo Ci tego prochy wychodzi, no ale nie dziwne, tyle bialka jesc masz :-)

tyle spamu nayebaliscie ze nawet czytac mi sie nie kce :D

[...] przestań rosnąć co :P ? Teraz to tylko 7kg za miecha będzie już ile hmm 2-3 ? Nie chcę popaść w kompleksy przez te Twoją pracę i wytrwałość . Rośnij ! Ps: ciekawe ile tego ''spamu'' przybędzie do poniedziałku już teraz przechodzą mnie ciarki jak wszystko będę musiał czytać żeby być full na bieżąco Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-08-11 22:48:52

no ok xDD troche spamu weszło Autopsy, jak co to masz na67 stronie trening i pytania jakies zadałem xD

[...] przyznać, że te "laski", które mają trochę oleu w głowię. Lecę na facetów z siłowni, nie tylko z powodu wyglądu. ale również charakteru. Rozumieją że chłopak jest pracowity, potrafi trzymać się jakiś zasad, po prostu jest konsekwenty i zdecydowany w tym co robi. A wiele kobiet na to leci, na charatkter właśnie. Ale nie róbmy spamu ;D

Esbe syf bo nie ma wypisek treningów;P niedlugo zamykam ten dziennik i ruszam z czyms nowym(niespodzianka%-)) i to bez spamu dzisiaj zabrakło mi jaj, wiec w to miejsce 4 kabanosy i 20ml oliwy%-) ta druga to dla żartu, ale OSTR i Joe raczej ma lepsze przesłanie hehe

nie bd spamu :D